在心理学人格类型方面有这样两种对立的人格类型：A型人格和B型人格。
A型人格主要特点：性情急躁、对人对事缺乏耐心，争强好胜，办事节奏快，动作匆忙。他们的成就欲高、上进心强，雄心勃勃，有苦干精神，遇到困难也不罢休。往往一件事没有做完，又去做另一件事，四处奔忙，有时间紧迫感和任务压力感。有这种行为的人往往埋头于工作，而相对忽视生活的其他东西，他们不会享受生活，常常使自己整天处在紧张和压力之中。
B型人格主要特点：性情不温不火、慢条斯理、举止稳当，对生活的满足感强，喜欢慢步调的生活节奏，从来不曾有时间上的紧迫感及其他类似的不适感。在需要审慎思考和耐心的工作中，B型人比A型人好，他们属于平凡之人。
大量研究证明A型行为与心血管疾病有密切关系。早在20世纪五十年代，美国心血管疾病专家们在心血管疾病治疗的工作中发现，他们的病人在行为上有一些共同的特征，出于交流的需要，他们将这种行为特征称为A型行为。具有A型行为特征的人有一种特殊的行为和情感方式，它的特点是：总是处于进攻状态，希望在尽量少的时间内取得越来越多的成绩，总是处于同别人竞争的状态。
那么A型行为究竟和我们说的高血压有怎样的关联呢？
美国西北大学医学院预防医学系的研究者从1985年开始，对18～30岁之间的3300人进行了15年的跟踪调查。结果发现，具有A型行为的人在步入中年后，得高血压的几率更大。还有报道称，A型行为的人占高血压组的19.71%。此外，对A型行为的人研究发现：其甘油三酯和胆固醇的血浆水平都有增高的趋向。A型行为的人在工作和生活中处于紧张状态，心血管系统要不断紧张工作，得不到休息和调整，大脑皮质易发生紊乱，自主神经功能失调，使得交感神经系统兴奋性增高，促使升压物质——儿茶酚胺分泌旺盛，儿茶酚胺又使得心率加快，心排血量增多，因此血压升高。
小测验：你是A型行为吗
说了这么多A型行为的特征以及它对我们身体的影响，那么大家肯定有疑问了：“这些特征跟我挺像的，那我究竟是不是A型行为啊？”我们可以通过下面的A型行为评定量表来进行科学的测量。
请回答下列问题。凡是符合你的情况的就在“是”字上打勾；凡是不符合你的情况的就在“否”字上打勾。每个问题必须回答。答案无所谓对与不对，好与不好。请尽快回答，不要在每道题目上做太多思考。回答时不要考虑“应该怎样”，只回答你平时“是怎样的”就行了。
