高血压心身自疗法

高脂血症在中老年人群中很常见。该病的发生与饮食有很大关系，因此，调整饮食是治疗高脂血症的重要一环。高脂血症患者在饮食上要注意两个方面。第一，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，保证身体的需要。那种以素食为主或“三不吃”（肉不吃、蛋不吃、鱼不吃）的片面做法并不可取。第二，饮食治疗应根据高脂血症的不同类型灵活掌握，还要因人而异，不要违背科学饮食。

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

俗话说“民以食为天”。事实上，同样关乎生命与健康的要素还有睡眠、运动与性爱。如果说“睡眠是人生第一道美餐”、运动是生命之舟的助推器，那么，性爱可谓生命之火的助燃剂。惟有这三种要素合理、科学、和谐地加入生命的合奏，生命才会演绎出美妙的乐章。本书提供的正是关乎生命健康的睡眠、运动、性爱这三方面的相关知识、理念与做法。作者深入浅出地论述了睡眠、运动与性爱的科学保健养生原理和方法，实用性、可操作性强，是广大群众不可多得的日常保健指导用书。

主角追随黑暗女王，见证被遗忘者在艾泽拉斯一步步崛起的故事。大部分纯属虚构，非编年史正史。反正编剧都吃书了。

我喜欢的人啊，有光，光而不耀，与光同尘。

承袭《仙剑奇侠传》风格，原汁原味的仙侠爱情故事。故事背景设定是武王伐纣这段历史，但是迥异于《封神榜》，因为在我看来《封神榜》完全是部神话志怪小说。本故事虽然也有虚构部分，一条主线是主人公一路寻找五灵珠应付天劫的闯荡成长经历，一条主线便是武王伐纣这段历史故事，本文试图在照顾小说整体的前提下贴近还原真实的历史。本人也是仙剑迷，总之，值得一看，希望大家多多支持！

不是在出差就是在出差的路上，把李乐精神压的极度紧张，一觉醒来，，居然回到了18岁的夏天。恍恍惚惚用了好几天才反应过来真的回去了。既然老天爷给了我一次重来的机会，这一次就让我把青春挥洒到底。"小美女，我喜欢你"看着某人深邃的眼睛，想起上一世就是因为看了这一眼就迷恋上去，最后落得逼自己逃离的下场。你喜欢我，我就要为你喜欢买单吗?开玩笑，重来的机会珍爱生命要远离渣男。

她，21世纪的女特工。重生在一代王朝，在这以武为尊的世界。她乃冉国若冰阁阁主？为何所有人都说若冰阁在国在，若冰阁亡国亡？为何隐姓埋名去雾霓峰拜他为师？明明他是一国皇子，为何离开皇宫永不参与皇位之争？突然发现他不为人知的秘密，她该何去何从……

转世而来的他继承了远古上仙的虚无圣体，在老人的指导带领下，改变了其佣人的身份走上修炼之路，从此解开了八荒大陆的不解之谜

三公主与假冒公主的对决与复仇！都怪她们，还有她们的父母！！！

灵，万物之母。灵，力量之源。“灵”创世，各种族相继诞生，生灵族，死灵族，本源族……最后为了平衡，“灵”则化为永恒一族，守护着大千世界，其后，各种族日渐强大起来……一片“被”隔离封闭的大陆，一颗“被”毁灭半块“星辰之灵”的星球，盛极而衰乃变化常态，大时代应运而来，少年应运而生，在大时代中武动着自己的人生，大陆的外面是毁灭还是新生？真相的背后是光明还是黑暗？当破灭囚禁人们的那层壳时……大时代则真正到来……

传闻A市江少凶狠残暴，夏家小姐身边美男不绝，本是两个不相干的人，却偏偏走在了一起。“报告总裁，夫人把于家烧了”“赶紧去买食材，夫人要请我吃烧烤了”；“报告总裁，夫人把于小姐的脸划伤了”“让人拿桶硫酸去，不能脏了我夫人的眼睛”；“报告总裁，夫人，夫人又去人间清欢了”……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！