（二）选购精纺呢绒
精纺呢绒是呢绒中的一类。以羊毛为主要原料，它有多个品种，特点、用途各不相同。可供老年消费者挑选的精纺呢绒有：毛哗叽和毛华达呢，前者毛纱较粗、经纬密度接近，后者织纹呈倾斜状，均可作春秋服装和冬大衣面料。花呢有薄花呢和中厚花呢、厚花呢，前一种轻薄、滑爽，宜做夏季服装，后两种丰厚结实，有弹性，宜作两用衫和套装，礼服呢，质地柔软光泽，宜作大衣、礼服。马裤呢，质地厚实，宜作大衣。凡尔丁、派力司，质地轻薄，宜作夏服。
在选购精纺呢绒时，要注意呢面平整光洁，织纹清晰整齐纱支条干均匀。凡尔丁、派力司等夏令品种，以轻薄为宜。
（三）选购粗纺呢绒
粗纺呢绒也是以羊毛为主要原料。它的品种很多，可供老年消费者选用。大衣呢，有银枪大衣呢、拷花大衣呢、平厚大衣呢。顺毛大衣呢，均可作为老人高档大衣衣料。女衣呢，有立绒女式呢、顺毛女式呢、开司米女式呢，适宜老年妇女作中、西服装面料。雪花呢，其中粗花呢厚实耐穿，宜作夹大衣；细花呢薄软凉爽，宜作夏衣。法兰绒，宜作老人春秋服装。此外，还有麦尔登呢、海军呢、制服呢、大众呢，保暖性好，耐穿耐磨，宜作秋、冬两用衫、上下装、短大衣。
选购粗纺呢绒，要注意绒面均匀细洁，织纹紧密，色泽均匀，表面平坦。
（四）丝织品面料有几种
丝织品面料是以蚕丝或人造丝为原料织成的，品种繁多，各有其特点和用途。可供老人选用的丝织品面料有以下几种：塔夫绸，绸面爽滑细洁，适宜作女装和节日服装。美丽绸，它是一种人造丝织品，绸面光亮，绸身柔软，适合作服装衬里。绵绸，绸身结实，有弹性，价廉耐穿，适合作衬衫、棉祆面。电力纺，真丝织物，质地轻薄，绸面洁白、滑爽，宜作夏令男女衬衫、棉袄面。无光纺，用人造丝织造，绸身平整光洁，适宜作衬衫、两用衫。软缎，用真丝、人造丝交织而成，光滑、平整、鲜艳，宜作被面、鞋面、刺绣制品。绉缎，质地紧密柔韧，宜作女装。织锦缎、古香缎，是真丝和人造丝的交织品，用作礼服、睡衣。双线，是薄型真丝织物。可作春秋服装。乔其纱，是真丝织品，薄造轻逸，宜作头巾、围巾、衣衫。
（五）选购针织品面料
针织品面料是老年消费者所欢迎的一种衣料，它是用棉、毛、丝，麻及各种化学纤维纯纺或混纺成的纱线编织而成。按照加工原料的不同，可分为棉针织品、毛针织品、丝针织品、化纤针织品、混纺针织品等。其中混纺针织品又有棉涤混纺针织品、棉睛混纺针织品、棉粘混纺针织品。
老人选购针织品，可根据不同时令和需要进行选购。夏季选购汗衫等针织品时，要注意纱线的条干、毛圈是否均匀，弹性是否好；冬季选购绒衫裤时，要注意绒毛是否均匀。老人制作内衣、内裤，宜选用全棉针织品。患有支气管炎和风湿性关节炎的老人，可选用氯纶针织品，它不仅保暖，还具有一定疗效。
（六）裘皮面料有几种
裘皮面料是一种用兽类毛皮加工成的衣料。兽类毛皮种类很多；特点、用途也不一样。可供老人缝制裘皮服装的面料有羊皮，这是一种用得最多的裘皮面料。它又可分：滩羊皮，产于宁夏，宜做长短皮统、中西式皮袄和风雪大衣。寒羊皮，产于河南、河北、山东、江苏等地，适宜作皮褥子、大衣里子。羔羊皮，有北口羔、西口羔、南路羔之分，适宜做中、西式皮袄、马甲、翻皮大衣。此外，紫貂皮，毛色棕黑，掺有白色针毛，宜作翻皮大衣、帽子。灰鼠皮，毛细密、轻软；宜作中式皮袄、大衣。黄狼皮，宜作大衣、帽子。水獭皮，可作大衣、皮领围巾。兔皮，宜作大衣、皮领，老人可根据自己需要、喜爱及毛皮特点，选购适合的裘皮面料。
怎样选择背心
穿背心区于调节冷热，穿着、制作方便，所以许多老年人喜欢穿背心。老年人怎样选择合适的背心呢？
从面料来看，老年背心以灯芯绒、平绒、弹力呢、粗纺呢为宜；要是冬季穿着，可在背心中翻上丝绵、腈纶棉或缝上皮毛。从尺寸来看，穿在外衣里面的背心尺寸可短小些，使其不外露；穿在衣服外面的背心，实际上是件无袖外衣，长度以盖住臀围为宜，围度不要太肥。从领口形式来看，一般以尖口为宜，春秋季适宜穿尖长领口的背心，冬季适宜穿短的尖领或者圆领。瘦的老人穿圆领背心为宜。
总之，老年人选择背心，一要称心，二要合身。
怎样选购羊毛衫
随着生活水平的提高，老年消费者越来越喜欢购买现成的羊毛衫。现在市场上羊毛衫种类很多，性能特点也各不相同，可供老人选购的羊毛衫有以下几种：短羊毛衫，毛感强，柔和，色彩丰富但牢度不够，且易霉蛀。羊绒衫，保暖性好，但价格较贵，缩水率高，不耐洗涤。锡兰毛衫，手感粗糙，适宜于外穿，不易霉蛀，价格也低。兔羊毛衫，手感轻滑柔软，保暖性、防潮性好，但易脱毛。毛睛、毛粘膨体衫，色泽艳丽，不易霉蛀，可洗涤，价哪廉，但保暖性差，手感、外形不如全羊毛衫。老人可根据自己喜爱与条件，选购合适的羊毛衫。
老年穿西装
（一）老年人穿西装
现在，穿西装的人多了起来。有的老人也喜欢穿西装，但有顾虑。有的人认为老人穿西装不合适。其实，老人穿西装是很合适的。
穿西装美观，特别是男性老人，穿上西装，肩部显得宽厚，胸部挺出，给人以大方、端庄之感。同时，穿西装无硬领。不会影响头部转动，又没有领扣影响呼吸。此外，穿西装舒适简便，单排扣子可以完全不扣，也可扣一粒，较为方便。
西装款式多样，老人可根据自己体型与喜爱，选购或定制合身的西装。
（二）怎样选购西装
穿西装使人精神焕发，富有朝气，而且美观大方，所以得到老年人喜爱。西装种类很多。从质料来分，有毛呢、棉布、化纤及混纺织物。从色调来分，正式西眼一般以黑色、深蓝、深灰为主，便式西服色调较随便，可采用各种色彩。从西装式样来分，领型与驳头有大小驳头之分，扣子有单排、双排之分，扣眼有一个、多个之分，口袋有明暗之分。从西装件数而言，有上下装面料统一的两件套，不同面料的单件，及上、下装加一件背心的三件套。
老人选购西装质料以毛呢或较挺括织物为宜，色调可用冷色调，显得庄重，至于衣领、扣于、口袋式样及上下装是否配套，需根据老人习惯、喜爱、穿着场合而选定。
怎样选购旗袍
旗袍是我国妇女独有的传统服装，它具有独具一格的风度美。旗袍用途广泛，既可作礼服，又能作居家常服，而且一年四季可穿着，既可作春秋装，又可作冬夏装。所以，有的老年妇女喜欢穿旗袍。
老年妇女选购旗袍时，要注意衣料特点与穿着场合。作礼服穿着，秋冬季可选用高级的丝绒、羊绒旗袍或者名贵的织锦旗袍，夏季可选用优质丝绸旗袍。作为居家常服，可选用棉布、化纤面料做的旗袍。选购旗袍还要注意体型特点。脖子短粗的，选择无领型旗袍；脸型圆胖的，旗袍领型要开深些；身材矮小的，可选用开长襟的旗袍。老年人选购旗袍还要注意：腰身和衣领不宜太窄，两侧开叉不宜太长、太高，胸部不宜太紧。
怎样选购羽绒服装
羽绒服装是将经过消毒、烘干的鹅、鸭绒毛代替棉花，作为填充物，用尼龙布作面料制成的冬季服装。羽绒服装轻软，富有弹性，保暖性好，适合老年人穿着。
老年消费者选购羽绒服装，首先要注意羽绒质量，要鉴别是纯质羽绒，还是杂毛绒。那种鸡毛绒、混合绒、碎绒，绒质差，保暖性能不如羽绒。还要注意羽绒的蓬松度、柔软度和清洁度。蓬松度高、手感柔软和没有梗毛触觉、灰尘少的羽绒质量高。在选购羽绒服装时，应注意面料手感要柔软、滑爽、挺括，没有疵点和跳纱。羽绒服装款式和色调要适合老年人体型特点，颜色深暗些、羽绒丰厚、样式宽大些为宜。个子矮胖的老人，以穿着竖线条的羽绒服为宜。瘦高个老人，以穿着横线条或横竖交织线条的羽绒服为宜。
怎样选购内衣
内衣包括内衣和内裤两大类，用来掩体和护肤，有男式、女式之别。主要品种有男女背心、男女睡衣裤、棉毛衫裤、三角裤、平脚裤、中裤、长裤、胸罩、胸衣、连袜裤、内裙、布裙、睡袍等。其中女用内衣、胸罩、三角裤花色品种繁多。
老人选购内衣要注意质料。内衣质料要具有滑爽、柔软、透气透湿性好、不褪色、弹性好等优点。一般以天然纤维织物为宜，真丝针织内衣更是理想的内衣。选择内衣要注意季节时令，还要贴体、舒适，穿着自由、简便。
怎样选择服装衣领
老年人选择服装衣领要根据自己体型、脸型特点。
选择衣领要跟体型配合。体型高大、肥胖的老人，衣领要宽大些；体型矮小瘦弱的老人，衣领要狭小些。选择衣领还要跟老人脸型相配合。长脸型，领口不宜深，宜选用横宽领线的衣须，如方领、一字领；圆脸型，不宜选择大圆领，应选择V字形领和稍带方形或略尖形的领：三角脸型，可选择V字形领；方脸型，应选择尖领、小圆领或驳领；尖脸型，宜选择男式硬领、衬衫领和中式竖领；椭圆脸型，各式衣领均相宜。此外，选择衣领还要注意到脖子长短。脖子粗短的老人，不宜用旗袍领、高立领，应用低领：脖子细长的老人，宜用高领、立领及附有领带的衬衫领。
老年服装选用哪些色调好
由于老年人肤色苍老，可以采用的色彩范围，相对来说比较狭窄。老年服装常用的色调有：蓝灰、深灰、铁灰、中灰、褐色、驼色、古铜色、暗红色、蓝紫色、藏青色、深橄绿等。一般说来，老年男子服装应采用较为沉着、深重的颜色，以显得稳健、庄重；老年妇女服装应采用素雅洁净的色调，以显得沉静、端庄。
老年服装色调，虽然不象青年人那样追求流行色，但从色调流行趋向来看，趋向于中间色调，并开始取代蓝、灰、黑三种基本色凋。如夏季服装的衣料上印有带格条点和小暗花，或者黑底、深墨蓝底、深茶色底印有小红点、小紫点的都受到老年妇女欢迎。
服装的色彩怎样配
老人穿着是否得体、美观，除了服装的式样、质料外，还要注意服装的色彩配合，即上下装、内外装的色彩要协调一致。自然，服装的配色与老人身材、体型、肤色有关，但是，就服装的配色方法来看有两种：一种是调和色配色，即上下装、内外装的色调基本接近或属同一色调；另一种是对比色配色，即上下装、内外装的色调深浅悬殊，形成鲜明对比。
按照一般老人穿着习惯，下装色彩深些，上衣色彩淡些；外衣色彩可以深些、多样些，内衣色彩可以淡些、单一些。这样穿着，显得端庄、稳重。但体型特殊的老人可以有所不同，如高个子老人上下装对比色可强烈些，矮小老人上下装的色彩可调和些或一色。
居室与老人的健康
老人的一天时间，多半是在自己的居室内度过的。居室对老人的健康有很大关系。如居室比较阴暗、潮湿，对于老人的心脏不利，还容易引起风湿痛、关节炎一类疾病。同时，室内过暗过温会使老人心情抑郁、不安。居室过于狭小，通风条件差，空气不畅通，会使老人终日感到胸闷、压抑、不安宁，久而久之，对心血管、神经系统很为不利。条件许可的话，还是让老人住在宁静的单间中为宜。
老人要有自己的“小天地”
许多老人和儿辈住在一起，又往往把面积大、朝向好的房间让给儿辈，从而失去了自己活动的地方。其实，老人应有自己的“小天地”，这样，生活、会客、看书、休息就比较自由，对老人的生活和身心健康都有好处。不然的话，老人就会有一种“人老珠黄”及“寄小辈篱下”的凄凉之感，生活也十分不便，长期下去，精神上会受到极大压抑。
住房条件允许，固不待言，老人应有专门的居室。住房条件差的，可将房间隔开，或者用布帘、屏风，给老年人构成一块“小天地”，并作适当布置，使之窗明几净，色彩调和，物品堆放有条有理，尽可能做到舒适、“写意”。
老人宜住朝南房间
居室朝向对老人生活关系很大。朝南的房间，冬天能得到日光照射（约六七个小时），使室内明亮、暖和，且能去潮驱寒。夏天则凉风习习，使室内很凉爽。老人居住在朝南的房间里能享受到“天然空调”带来的好处：冬天可以在室内晒太阳或散步，当然，也应尽可能到室外去活动和晒太阳；夏天在午后打个盹，既凉快又舒服；晚上，尽可以睡个舒服觉。反之，如果住在朝北的房间里，那么“冬冷夏热”会给老人生活带来很多困难，对健康也不利。
老人住室室温不能过低
老人，尤其是高龄或体弱的老人，血液循环较常人缓慢，新陈代谢过程也慢，自身释放的热量也少。加上老人一天的活动量不可能很大，到了冬天难免有“血脉不和”及“畏寒”之感。除了自身多保暖，很重要的一条是室温不能过低。如果室温过低，老人更会感到手脚不灵活，行动不便，站也不是，坐也不行，周身暖和不过来。年青人可以靠增加饮食和活动量来增加御寒能力，而老人就不行。所以要设法提高老人住室的温度。北方，室内一般都装有火炉（或火炕）。南方，室内也应装上取暖设备，使老人在寒冬腊月稍许暖和一些。
厨房怎样布置
有些老年人退休后，帮助子女料理家务，经常在厨房中操劳。厨房布置要合理，一般应遵循这些原则：
一、要充分利用空间。厨房面积一般较小，因此要充分利用空间。在墙壁上部和中部可多做几只挂柜或安置搁板，以放置各种炊具和瓶罐。如在煤气灶上部安装的挂柜可放置各种调味品瓶或罐子，在灶下的架子里可放置砂锅和铁锅。
二、要整洁卫生。厨房里水汽重、油腻多，要设法多开些通风窗。墙面最好用瓷砖贴面，有利于保持整洁卫生。
三、厨房照明宜用吸顶灯，既便于清除油污，又可以避免因灯头受潮而引起的用电事故。
生活环境与长寿
世界上长寿老人可真不少，有些老人可活到一百五六十岁，至于八九十岁的老人更比比皆是。
老人长寿的原因很多，但都与他们居住和生活环境有关。据各种资料报道，山区、高地、海边、农村……长寿的老人比大城市多得多，这是因为这些地区空气新鲜，饮水不受污染，并且没有城市的喧闹，生活恬静、安适，对老人静心养身极为有利。
其次，长寿老人大半都有一个互尊、互敬、互爱、互谅的和睦家庭。在这种环境中，老人心情安然、愉快、舒畅，精神上一点压力也没有，自然“心宽寿长”了。因此，老人要长寿，创造一个良好环境十分重要。
二、环境与老人的脾气
任何生命都离不开它们的生存环境。老人安享晚年当然也要有一个良好的环境。宁静、和睦的环境，能使老人心情平和、舒畅，有一种“心满意足”的感觉，极乐意为小辈操持家务、带领儿孙，虽忙犹乐。在这样的环境中，老人无疑是会长寿的。
不安定的环境，如家庭人员不和睦，甚至经常冷嘲热讽，大吵大闹，会使老人心情烦躁，有一种不安全感。精神处于紧张与不安之中，久而久之。老人心力交瘁。嘈杂的环境，也会使老人整日心神不宁，各种声音充斥双耳，使老人感到越来越不可忍受，脾气暴噪，肝火上升，血压增高，于健康极为不利。
空气与老年人健康
（一）空气污染对老人有什么危害？
空气污染是指空气中负离子少，有过多的烟尘、工业废气（甚至“酸雨”），室内通风不良，病菌、病毒蔓延等。这对老人的健康是极为不利的。
