卵子与精子在输卵管膨大部相遇而受精。受精卵在输卵管内经36小时运行，运行途中开始发生细胞分裂。受精卵经六七天的运行到达宫腔，埋入子宫内膜内，这样叫做着床。这时受精卵尚没分化出头和躯体，不具备人的特征，还只能叫“胎芽”。胎芽发育不久便成为胚胎、胎儿，而至妊娠第四个月时，绒毛膜就形成胎盘。根据这个月的特殊性，最适合的胎教就是音乐胎教和怡情胎教。
音乐胎教
怀孕第一个月，听音乐是胎教的良好选择，必须根据怀孕不同阶段选择不同的音乐曲目。孕早期，孕妇情绪容易波动，还可能产生不利于胎儿生长发育的忧郁和焦虑情绪。因此，这个时期孕妇适宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐，使孕妇不安的心情得以缓解，精神上得到放松。
优美细致、韵律平缓、带有诗情画意的乐曲具有镇静作用；轻松、悠扬、节奏明朗、优美动听的乐曲则具有舒心作用。孕妇最好不要听那些节奏过于快的现代音乐，因为这类音乐节奏紧张激烈，声音刺耳嘈杂，会使胎儿躁动不安，容易引起神经系统及消化系统的不良反应，可促使母体分泌一些有害的物质，对孕妇和胎儿都是非常不利的。在开始进行音乐胎教前，先选择让自己觉得特别放松和愉快的音乐。听巴罗克音乐或类似巴罗克音乐的慢节拍乐曲，最接近胎儿从子宫中听到的孕妇在休息状态的心跳声，所以专家建议采用这类的音乐。要是孕妇不喜欢古典音乐，那么任何可以令你心情放松的音乐——除了激烈的摇滚乐以外都可以。孕妇要利用听音乐的时候来和宝宝沟通。如果孕妇选择录制一盘包括了多位音乐家的录音带，尽量让前一种曲子和下一种曲子间的转变较平缓而自然些。
怡情胎教
知道自己怀孕了之后，孕妇可以每天听一些欢快、优美的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并跟着轻轻哼唱，这样心情会很轻松。还可以照着下面的方法做，同样可以达到放松自己的目的。
孕妇闭上眼睛，做几次深呼吸。持续以平稳的方式做深呼吸，把注意力放在呼吸的节奏上，放在身体的感觉上，放在任何对自己的感觉和想象上。如果有外界的思绪闯进来，只要让它们飘过去，就好像浮云飘过天际一样，孕妇现在感觉自己的脚，注意脚上承受的压力和脚放置的角度，感觉脚掌，注意脚跟、脚趾、脚踝。现在开始想向脚掌心弯曲的脚趾，好像要让脚趾碰到脚掌心一样，把脚趾往下压、压、压，保持这样，然后放松。
脸部的放松
继续平稳地深呼吸。每一次吸气时，孕妇就变得更加放松，感觉很舒服而且很安全。现在感觉自己的脸。注意眼睛、嘴巴、下颚四周的肌肉，紧闭眼睛，收紧嘴巴四周的肌肉，咬紧下颚。收紧，收紧，收紧。保持这样，然后放松。
肩膀的放松
每一次呼吸都是在帮助自己的身体放松。吸气时，每寸肌肤、每个细胞都因为得到养分而充满活力。吐气时，每寸肌肤、每个细胞都在洗清杂物和紧张。孕妇和胎儿都会真正喜欢这个练习。
现在感觉自己的肩膀和脖子，感觉所有囤积在那里的紧张。开始把肩膀往耳朵的方向耸起来，这样来排出那些紧张，耸起肩膀直到感觉它几乎要碰到耳朵为止。耸起，耸起，耸起，保持这个姿势，然后再放松。
腿部的放松
随着一次次的呼吸，自己也进入了一次比一次更深层的放松状态。现在开始感觉自己的小腿，从膝盖到脚踝的地方。在感觉小腿时，孕妇缩紧上腿所有的肌肉，缩紧，缩紧，缩紧，保持这种姿势，然后放松。
脊椎的放松
继续平稳地做深呼吸，每次吸气的时候，孕妇是在吸进新鲜的氧气和能量。每一次吐气时，孕妇是在把二氧化碳和身体的废物吐出。把每一次吸气想象成吸入宇宙中的爱和支持；把每一次吐气想象成排出不好的情绪和紧张。
现在继续身体的下一部分。感觉从骨盆到头部以下的背脊骨，开始将整个脊柱压向椅背或靠垫。压、压、压，保持这个姿势，然后放松。使自己感觉背和胸都已经松弛下来。
身体中段的放松
随着一次次地呼吸，孕妇也一次比一次更深入自己，身体也变得一次比一次放松。现在集中注意力在孕妇身体的中段和孕妇的大腿、骨盆和臀部。孕妇感觉它们时，缩紧这些部位所有的肌肉。缩紧，缩紧，缩紧，保持这样，然后放松。
心情的放松
现在孕妇的身体已经完全放松了，心情也应该是舒畅的。在做上面的吸气、吐气、放松练习的时候，最好配以适当的轻柔音乐，这样效果会更好。音乐将会在几秒钟后响起，听着音乐，然后让它把自己带到另一个世界，感觉自己好像在天空自由地翱翔。
孕妇还应多接触一些文学作品和艺术的作品，这样对腹中的胎儿也会有所帮助，可以让他一同感受你的快乐。
环境胎教
孕1月的胎教最重要的是给胎儿提供一个优良的环境，而胎儿所生活的环境包括母亲的身体、父母生活的环境。夫妻双方在计划怀孕前就要开始学习环境安全知识，以利于优化环境，安心养胎。
好的心理环境也是优境养胎的重点。在制订妊娠计划时，孕妇和准爸爸就要有心理准备，并开始有意识地进行心理调适，让双方的心态都更加平和、更加愉悦。不要大悲、大怒、大喜过望，要保证自己的身体健康和情绪愉快，夫妻感情要稳定、恩爱，切实保护好孕育初期的胎儿，也会为日后胎儿的发育开个好头。
舒适的居室环境
注意阳光照射和室内保温的问题
不论是宽敞舒适的住房，还是狭小拥挤的住房，最首要的是解决阳光照射和室内保温的问题。没有阳光的屋子，孕妇和胎儿得不到阳光照射，身体中钙的吸收就会受影响，也会影响孕妇和胎儿的骨骼发育。
新装修的居室环境
一般新居在装修完3个月或半年后方可入住。如果想在这样的新居室内孕育宝宝，可以请专业人员检测房中有无苯、甲醛等化学毒物的污染，石材的放射线是否超标等。
旧房子的居室环境
如果即将搬进别人使用过的房间，搬入前应进行一次消毒。因为，房间的墙壁、地面等表面，可能沾有多种病菌或病毒。
居室环境的危害
花卉在夜间会同人一样吸收氧气，呼出二氧化碳。居室内若放太多花，就会造成花与人争氧气，影响人体健康。花香过于浓烈时，如夜来香等，人们在睡眠时呼吸这些浓烈的香气，难免有损身体健康。
创造良好的家庭气氛
在妊娠的整个过程中，绝大多数的时间是在家庭中度过的，家庭气氛和谐与否对胎儿的生长发育影响很大。和谐的家庭气氛是造就身心健康后代的基础。在和睦相处的氛围中，孕妇得到的是温馨的心理感受，胎儿也能在如此良好的环境中获得最佳熏染，而促进身心的健康发育。其实，关键是要多做精神上的投入，使夫妻生活更趋于和谐。
清洁的空间，比任何时候都宝贵
良好的生活环境能够对孕妇的情绪起到很大的调节作用，有助于安神、静心，并且让孕妇更乐观、更理智地面对周围环境的变化。房间最好常常打扫，特别是孕妇经常出入的卧室及卫生间，在保证没有尘土的同时还要尽量避免各种异味对孕妇的影响。丈夫只有创造出真正适合妻子安心养胎的舒适环境，才能为胎儿的健康成长提供必要的保障。
