第76章 产后腰痛

科学的饮食是保证人体健康的物质基础，对于孕产妇来说，其生理上发生了较大的变化，具有与平时不同的体质特点，因此饮食营养就显得尤为重要。它不但关系到孕产妇自身的健康，而且直接影响到胎儿和新生儿的生长发育。《新编孕产妇营养保健一本通（图文双色版）》紧紧围绕孕产妇不同阶段的营养需求，系统讲述了补充五大营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质及维生素等各种营养需求和相应食谱，不同孕周的营养需求和相应食谱，孕期及产后常见疾病的食疗食谱等。在注重孕产妇各种营养物质合理摄入的同时，也注重了孕产妇对食物色、香、味的心理满足。

随着人类社会的不断发展，人才的竞争已成为事业发展的首要条件，人们越来越关注自身的命运。为了国家的繁荣，民族的强盛，家庭的幸福，优生优育以及如何提高人类自身的质量，已引起全社会的瞩目。

本书共有十二章，每章分别针对每个月宝宝的成长速查、健康营养、日常护理、疾病就医、早教、育儿问答进行分节讲述。

编者从每对夫妻都希望孕育一个健康聪明的宝宝的美好愿望为出发点，详细介绍了孕前生活方式准备、营养准备、心理准备、环境及物品准备、疾病预防、孕前检查、最佳受孕条件、妊娠判断及不宜怀孕或慎重怀孕的情况等。《孕前三个月怀孕准备期》内容通俗易懂，实用性强，适合计划怀孕的青年男女阅读。

父亲是一座伟岸的大山，拥有厚实的胸怀和深沉的力量；父亲是一棵兀立荒原的大树，顽强地和唱岁月的风雨；父亲的爱内敛、沉雄，像醇厚的陈年佳酿，细致品味，种种温暖和感动尽在不言中。列日下，母亲是一树荫凉；暴雨中，母亲是一方小伞；寒夜里，母亲是温暖的炉火。母亲的爱，点点滴滴，稀释于每一个平凡而琐碎的日子，感性、热烈、忘我。

江南师范大学毕业的陈楚回到老家以后经过了三次考试，成功考上了省重点小学的数学老师，然后就被安排进入了支教队伍，对象是省里有名的贫困村子，满心雄心壮志的陈楚，被一盆冷水从头浇下。浑浑噩噩的过了几天以后，看到来上学的孩子们渴望的眼神，陈楚决定要将这些学子带好，让他们有机会去看看外面的世界。短短三个月，支教队伍已经只剩下了两三个人，而新的队伍又没有到，陈楚毅然决定继续留下来，带着这群孩子走出大山，从这天以后，系统天降，一切改变了，一个简单的契机，陈楚是语数外老师，体美劳也没有少，甚至还要指导历史生物化学，可是为什么多年以后，陈楚总是问自己：“说出去我自己都不信，我一个村里支教的还要管那群博研了？”

那个谁？臭小子说你呢！本姑娘跟你前世无怨今生无仇，你想做死请不要搭上我行不行。怎么走到哪里都遇上你，到底是你霉了我还是我霉了你，滚边上凉快去。挥挥衣袖，莫忘记再踹上两脚。无奈当呆霸王遇上腹黑萌妹子，从此走上不归路。只一眼，便一生。弱水三千，咱就好喝你这一口。从千金沦落到农家女，再从农家女逆袭到侯门贵妇。一入侯门深似海，不怕，不怕，最后看本姑娘如何修炼成为某人手心里的

洪南意外的被金手指带到了平行时间，原本游手好闲的他也无奈的当起了动漫家。可金手指的系统再一次更新后才露出了‘阴谋’，使得他可以进入动漫的无限世界中，也不得不进入，因为……

行走，跟随心的方向。自印度等诸佛国禅修之旅结束后，吴苏媚再次出发，以一个女性的浪漫与豪情，进入中东迷局，历经约旦，埃及，叙利亚，黎巴嫩，叙利亚，伊朗，土耳其，以色列与巴勒斯坦，约旦。当中东离你如此之近，这片土地比你想象中更为温情。它甚至是安宁的。最美的旅行，事先没有地图。连你自己也不知道下一站将会到达何处。读千卷书，行万里路。当你将中东走遍，不光地理、历史、政治、军事知识见长，宗教知识也同样受益。上帝将这片土地切的细细碎碎的，各种关系复杂，交错，也有趣。只身入乱局，一心住安宁。乱局无助，迷局无解，在无助与无解的境地中，发现最大、最坚固的爱，以及自由。

天赋神力，她出生即有一般人苦修一辈子都达不到的玄力，她是神女，绝世容颜和强大实力让人望而却步，偏生有这么一个人，跟她一样变态，还死缠烂打，誓要捂暖她的石头心。众将:太子殿下，节操捡一捡她:捡什么捡，捡灰啊，你们太子何时有过节操

什么是修行？修行到了最后是什么？在这个世界还没人知道。夏握住了斧，望向了苍穹。虽然他也不清楚，但是他决心要开辟出一条仙路，他要成仙！

故事讲述了主人公在初中和高中生活的青春故事，也许我们的人生并不精彩也并不成功，但是我们所经历的事情都会让我们有所成长，故事未必会精彩，只是以讲故事的形式讲述主人公的青春。

同学：他是我见过最厉害的高手，但据说有些怂……老师：他是百年来最优秀的学子，但据说有些怂……民众：他是秘境英雄，人民骄傲，但据说有些怂……联盟：他是先锋，是探索者，但据说有些……过于稳健……秘境老阴比，能把苟发挥到极致，风向不对立刻就溜！副本里，不仅能浪，还能在Boss身边表演反复横跳！李恒：我这不是怂，是稳定发育！普通群：651080672

这部小说主要讲述90年代以来某乡村的奇闻轶事，奇在故事情节曲折离奇，超乎常理，令人咋舌。

“能入我浮生庄者，皆非凡人也，哪怕是当今帝王也要有能力才行。”宁芾坐在藤椅上望着自称帝王的年轻男子，有些轻蔑的说着，“何况，像你这样假冒的人，可难。”孰不知此人正是彼人，坐拥天下且能文善武的帝王正站在她面前一脸笑意，白衣蓝衫，清风拂面。