减肥轻身
1.茶消脂健美
【用料】茶叶适量。
【制法】沸水冲沏，待茶浓时饮用。
【功效】消脂去腻，提精神。肥胖欲减肥之人，常饮有效。
2.乌龙茶消脂益寿
【用料】乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。
【制法】将后四味中草药共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。代茶饮用。
【功效】消脂祛肥。适于肥胖病人饮用。
3.玉米须利湿消胖
【用料】玉米须适量。
【制法】以开水冲沏。代茶饮。
【功效】对慢性肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥胖病等均有疗效。
4.绿豆海带祛脂减肥
【用料】绿豆、海带各100克。
【制法】煮食。每日一剂，连服见效。
【功效】对肥胖人有减肥作用。
5.海带草决明用治肥胖
【用料】海带10克，草决明15克。
【制法】水煎，滤除药，吃海带饮汤。
【功效】祛脂降压。适于冠心病及肥胖人减肥食用。
6.荷叶饮减肥轻身
【用料】荷叶1张，生山楂、生仁各10克，橘皮5克。
【制法】洗净，切细，共放入杯中，开水冲沏。代茶饮用，连用3个月。
【功效】健脾除湿，轻身减肥。用治肥胖。
粉刺
1.薏米粥治青春疙瘩
【用料】薏米50克，白糖15克。
【制法】薏米洗净，加水煮作粥，调白糖服食。每日1次，连用1月。
【功效】健脾，利湿，清热。用治青春疙瘩。
2.丝瓜水治粉刺
【用料】丝瓜水。
【制法】丝瓜藤生长旺盛时期，在离地1米以上处将茎剪断，把根部切断部分插入瓶中（勿着瓶底），以胶布护住瓶口，放置1昼夜，藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜水涂擦患处。
【功效】清热，润肤。用治粉刺。
3.香油泡使君子治粉刺
【用料】香油、使君子适量。
【制法】使君子去壳，取出种仁，放入铁锅内文火炒至微有香味，晾凉，放入香油内浸泡1～2天。每晚睡前吃使君子仁3个（成人量），7天为一疗程。
【功效】健脾胃，润燥，消积，杀虫。用治面部粉刺，酒糟鼻。
4.枇杷叶汤美容祛粉刺
【用料】枇杷叶。
【制法】煎汤。擦洗面部及患处，每日2或3次。
【功效】用治颜面粉刺。
5.杏花桃花水除粉刺
【用料】杏花，桃花。
【制法】用矿泉水或经过滤化的井水浸泡两种花7天以上。用其浸液洗脸。
【功效】散滞血，润肌肤。用治粉刺。
6.橙子核除粉刺
【用料】橙核。
【制法】晒干，研极细，以水调，临睡前涂抹面部，次晨洗掉。
【功效】润肌祛痣。用治粉刺。
肤生赘物
1.黄豆芽除瘊子
【用料】黄豆芽适量。
【制法】加水煮熟。连汤淡食，吃饱为止。服用期间，每日3餐都以黄豆芽充饥，不吃其他任何粮食及油料。3天为1疗程，至第4天改为一般素食，仍以黄豆芽为菜，1周内可愈。
【功效】去黑痣，润肌肤。用治瘊子。
2.醋鸡蛋治瘊子
【用料】鲜鸡蛋2个，陈醋适量。
【制法】将鲜鸡蛋煮熟，敲碎去皮，浸入陈醋中24小时。于每日晨空腹吃2个，并饮陈醋2匙，连服10～20天。瘊疣一般在10天左右自行脱落。
【功效】消积散瘀。用治瘊子。
3.牛倒嚼沫治瘊子
【用料】牛倒嚼沫适量。
【制法】用干净小碗，取牛在倒嚼时从口边流出的唾沫粘液，及时涂擦瘊子。每日2或3次，连续7天，10天后瘊子自消。
【功效】用治一般瘊子。
4.荸荠液治瘊子。
【用料】鲜荸荠。
【制法】将荸荠切开。用荸荠肉摩擦瘊子。每日不少于5次，每次擦至瘊体角质发软、脱掉，微有疼痛感觉并露出针尖般的血点为止。连用10天可除。
【功效】用治寻常瘊子。
5.石灰糯米泡治瘊子
【用料】石灰60克，食碱60克，糯米适量。
【制法】用有深度的搪瓷盘盛水，放入石灰和食碱，待其溶解为糊状时，将糯米撒在上面（不能重叠），经24小时，取糯米捣膏备用。用时取橡皮膏一方块，当中剪一孔如瘊子（或鸡眼）大小，套在瘊子（或鸡眼）上，用棉花棍挑膏敷于患处（瘊痣上），再复一块橡皮膏，经24小时后瘊痣自落。
【功效】用治瘊子。
6.苦瓜治面部扁平疣
【用料】鲜苦瓜。
【制法】将苦瓜剥开去籽，放入酸菜水或泡菜坛内浸1周，取出切碎，在花生油锅中爆炒片刻，盛盘。佐餐，每日2或3次，每次100克～150克，连续食用15天。
【功效】用治扁平疣。据《中医杂志》报道，一男性，25岁，面部密布浅褐色扁平疣达6年之久，曾用多种中西药医治无效，经服用此方20余天即愈，随访2年多未见复发。
7.茄子治疣
【用料】茄子。
【制法】选用秋天鲜嫩紫皮茄子，剖开。手持茄片推擦疣表面，直至有微热感，再推擦4～5分钟。每日4次，坚持推擦，约7～10天脱落，愈后不留疤痕。
【功效】用治疣。
8.鲜菱蒂治疣
【用料】鲜菱蒂（柄）。
【制法】将菱蒂（柄）洗净。擦涂患处，每日3～5次，可自落。
【功效】用治疣。
9.乌梅方治赘物
【用料】乌梅、盐水。
【制法】取乌梅肉捣烂为泥，用盐水调匀。敷于患处每日1换，数日可消。
【功效】用治小粉瘤。
又方：
【用料】乌梅30克，醋15克，盐水适量。
【制法】将乌梅用盐水浸泡24小时以上，去核，加醋共捣如泥状。敷于患处。
【功效】用治疣赘、表皮血管瘤，使突起的部分收平。
10.生芋艿治皮生赘物
【用料】生芋艿（芋头）。
【制法】芋艿洗净，切片。摩擦患部，每日3次，每次擦10分钟（注意勿擦健康皮肤）。
【功效】用治赘疣。
11.无花果治赘疣
【用料】未成熟的无花果。
【制法】捣烂。敷于患处，每日换药2次，数日可见效。
【功效】治赘疣。
祛斑洁面
1.丝瓜络汤治蝴蝶斑
【用料】丝瓜络10克，僵蚕、白茯苓各10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
【制法】将上述各味加水煎煮浓汁二次，混合。分2次饮后服用，每日1料，连服10天见效。
【功效】通经活络，清热，和血脉。有消斑的功能，用治蝴蝶斑。
2.杏仁蛋清美面消斑
【用料】杏仁，鸡蛋清，白酒。
【制法】杏仁浸泡后去皮，捣烂如泥，加入蛋清调匀。每晚睡前涂搽，次晨用白酒洗去，直至斑退。
【功效】杏仁含杏仁甙、脂肪油、杏仁油及葡萄糖等，蛋清含多种维生素、烟酸，都有促进皮脂腺分泌，滋润皮肤之作用。适于治面部黑褐斑及面暗无光泽。
3.鹭鸶粪除黑斑
【用料】鹭鸶粪500克，猪油少许。
【制法】将鸟粪晒干、研碎过筛，和猪油调匀。每晚睡前涂搽。
【功效】据《千金翼方》载，此方有“去面黑干”之功。故多用于治疗黄褐斑、老年斑及皮肤病所致的色素沉着。
4.蜂蜜养肤化斑
【用料】蜂蜜（以天然的未经加工的为佳）。
【制法】搅匀。涂于斑点处。
【功效】蜂蜜含有蛋白质、多种矿物质、天然香料、色素、有机酸、多种酶、多种维生素等，对治疗面部皮肤粗糙、黄褐斑、老人斑有一定的作用。
5.香菜水治雀斑
【用料】香菜（即芫荽、胡荽带根的全草）。
【制法】洗净后加水煎煮。用香菜汤洗脸，久用见效。
【功效】用治雀斑。
