[原料]薏米30克，干山楂30克，粳米20克，红豆20克。
[制作]（1）先将薏米、红豆加水适量蒸熟；山楂煎取汁；粳米淘洗干净。
（2）锅置火上，放入粳米、山楂汁、水适量煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的薏米、红豆再煮5～10分钟，即可食用。
[特点]微酸，黏稠。
[功效]此粥具有健脾祛湿、降脂减肥的功效。肥胖者可常食。
同类推荐
金元四大名医现代养生方案
本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。
肉牛疾病防治实用技术
该书共收录肉牛疾病119种，在内容上以肉牛常见病、多发病为主，紧紧围绕牛病的病原（病因）、临床症状、病理变化、诊断、治疗和综合防治措施等方面作了重点介绍，并吸取了国内外有关牛病的新资料和新成果，以突出新颖性、科学性的特点。在文字表达上，力求简明扼要、深入浅出，以兽医系统理论与临床生产实际相结合，突出实用性、可操作性。适合于基层畜牧兽医工作者和肉牛养殖户使用，也可供科研、教学人员参考。
热门推荐
西汉三大帝之汉武大帝
第一回汉夷合流有匈奴惊天动地出汉武…………３第二回栗王二妃争太子英帝三岁爱娇娃…………１５第三回小刘彻计除政敌俏公主喜留英雄…………２８第四回卫仲卿义结两将俏佳人力荐情郎…………３８第五回金屋阿娇承雨露一代英帝继大统…………４８第六回瞒天过海罢墨尊儒感恩戴德忠臣直谏………５７第七回女主一怒杀忠臣英帝三思设期门…………７１第八回演战阵誓灭匈奴访公主喜得子夫…………８４第九回卫子夫含泪昨苦佣汉武帝遇险幸女红…
甜蜜百分百：霸道少爷独宠俏甜心
【书群号：576113672，欢迎大家来玩哦】他冷酷霸道又腹黑。他是学校的校草，人们心中的男神。误惹校草，你知道后果吗？她善良又可爱。她用她的温暖感化了那块“千年寒冰”为他灰暗的世界增添了各种奇妙色彩。“校草大人，我想吃这个”“买。”“校草大人，我喜欢这件衣服，可是有人要和我抢”“来人，逼她把衣服让出来。”“校草大人，我想要你”夏校草长臂一揽拥她入怀。“好，我们洗洗睡吧。”看高冷男神与甜心丫头如何激情碰撞。擦出爱情的火花。
