人们的行动往往反映了人们的心理，交际中也是如此，一个人心里的喜怒哀乐常常通过他们的神态、小动作等体现出来，掌握了这一系列规律，我们就可以在人际交往中游刃有余地遨游。
·通过外表洞悉人的心理
人际交往中，不仅可以从对方的表情、神态或语言判断对方的心理，而且在初次交往时，凭借对方的外表也能直接而快速地把握对方的心理活动。如今，已进入了网络时代，网上交往成为许多人人际交往的一部分。然而，网络毕竟是不真实的。于是，许多人在遭受长期的情感折磨后选择相见，这个时候，你就需要拥有一双慧眼，通过对方的外表和言行快速对对方的心理和人品有一个大致的把握。
24岁的赵霞是某公司的高级职员，有才有貌，是众多男性追求的对象。但她迷上了上网聊天，并很快发现自己爱上了一个网名叫“笑傲人”的男人。这个男人很讨人喜欢，经常对她嘘寒问暖，不断地向她承诺一个又一个幸福的梦想，不断地诉说自己“深沉”的历史。终于他们决定见面了，在异地的火车站出口，她很快发现了接站的“笑傲人”。“笑傲人”30岁左右，身穿印有湖人队球员科比画像的宽长及膝的T恤，脚蹬一双“耐克”球鞋，头上歪斜地戴着一顶白色小帽。赵霞登时傻眼了，这就是那个聊天时特别成熟的男人么？
人性心理学认为理想的个性发展是人的三种基本属性（即生物属性、精神属性、社会属性）在一种绝对没有冲突的条件下成长的状态，显然，这种情况是根本不存在的。因为在充满矛盾的世界中，任何无矛盾境界只是一种想像，一种概念。而网络恰好给人们提供了这样一个无矛盾境界。因此网络可能助长了人们的恋爱观和人生观的理想主义个性发展。这也许正是赵霞回避现实中的追求者，选择网恋的心理原因。
但是事实上，任何个体的个性发展都是现实的个性发展。仅从“笑傲人”的装扮看来，他并非一个成熟的男人，他是不折不扣追星族，他的心理年龄还很年轻。“笑傲人”是很难真正给一个女人幸福的，他充其量只不过是一个讨女人欢心的公子哥儿而已。所以，热衷于网络的赵霞要明白，也许这次的网恋是一个美丽的错误，网络上的“笑傲人”与现实是有出入的。“笑傲人”的网恋心态有两种可能：①游戏型。他只是想在网络上体验一下交友的感觉，既无意于真诚地爱一个人也无意于对自己的言行负责，他往往比较潇洒，不必担心被爱情这把双刃剑刺伤。②恶作剧型。他以在网络上勾引女性为乐事，当他成功地勾引到一个女性使对方爱上自己时，就悄悄地退出，对方越是痴情，他越是有快感。
·透过眼神看人的心理
在人际交往中，目光接触发挥着信息传递的重要作用，眼神交流是不可缺少的增进相互了解的手段之一。实际上，眼神与一个人的心理活动有密切的关系，反映着不同的心理，产生着不同的心理效果。透过眼神我们能揣测出你交往的人的心理。
从医学上来看，眼睛在人的五种感觉器官中是最敏锐的，大概占感觉领域的70％以上，因此，被称“五官之王”。眼睛是心灵的窗户。古代孟子认为，观察人的眼睛，可以知道人的心理活动。他说：“存乎人者，莫良于眸子，眸子不能掩其恶，胸中正，则眸子了焉，胸中不正，则眸子眊焉，听其言也观其眸子，人焉庚哉。”这说明，人的心理活动能从无法掩盖的眼神里显示出来。它会毫不掩饰地表露出你的学识、品性、情操、趣味和性格。
如果对方眼神沉静，表明他对于要处理的问题或者对你的所求，早已成竹在胸，稳操胜券。一般情况下，你都可以从他的口中得到良策。但是，如果他城府太深，老谋深算，不想为你解忧，那么你就只好静观其变或者做出一点牺牲了。
如果你向某人求助，他的眼神变得散乱，说明他对你的要求感到猝然，有些不知所措。在思索一阵子之后，他的眼光仍是如此，表明他也是毫无办法，纵然你再着急，也是徒劳无功。这时候，对你来说，上策是平心静气，另想应付办法，不必再向他多问，这只会使他更加六神无主，这时是你显示本能的机会，快快自己去想办法吧！
当对方眼神横射，仿佛有刺的时候，你便可明白他情绪不佳、异常冷淡或者对你心存疑心，保持警戒心。如有请求，你也暂且不必向他陈说，应该从速借机退出。回来以后，想一想他为什么会对你冷淡，再谋求恢复感情的途径。
如果对方眼神阴沉，你应该明白这是凶狠的信号，与他交涉，须得小心行事。他可能正在伺机而动，准备给你致命一击。如果你没有战胜他的把握，那么最好从速鸣金收兵。
当对方的眼神流动异于平时时，你要明白他是胸怀诡计，想给你苦头尝尝。这时候对你来说明智的做法是步步为营，不要躁进，因为他可能安排了许多陷阱。不要过分相信他的甜言蜜语，这是钩上的饵，是毒物外的糖衣，要格外小心。
当对方的眼神呆滞，唇皮泛白的时候，你便可明白他尽管口中说不要紧，但对于当前的问题惶恐异常。他虽未绝望，还在想办法，但却一点也想不出应对良方来。你不必再多问，应该退去考虑应付办法，如果你已有办法，应该向他提出，并表示有几成把握。
当看到对方的眼神似在发火的时候，你要可明白他此刻是怒火中烧，怨气极盛，如果你不打算与他决裂，那么应该表示可以妥协，速谋转机。否则，再逼紧一步，势必会引起正面的剧烈冲突。
当对方眼神恬静，面有笑意时，你要明白他对于某事非常满意。你要讨他的欢喜，不妨多说几句恭维话，你要有所求，这也是个好机会，相信他一定比平时更容易满足你的需求。
当对方眼神四射，神不守舍时，你便可明白他对于你的话已经感到厌倦，再说下去也是徒然，必无效果，你不妨赶紧告一段落，或乘机告退，或者寻找新话题，谈谈他愿听的事，或许更有益于维持你们的关系。
如果对方眼神凝定，你便可明白他对你的话还是比较感兴趣的，至少不是特别反感。这时候，你应该按照预定的计划，婉转陈说，只要你的见解独特、可行，他必然是乐于接受的。
如果对方眼神下垂，连头都向下倾了，你便可明白他是心有重忧，万分苦痛。你不要向他说得意事，那反而会刺激他的神经，加重他的苦痛；你也不要“哪壶不开提哪壶”，挑他的刺儿；你还要注意不向他说伤心事，因为同病相怜越发难忍。对你来说，最佳的方法是说些安慰的话，并且从速告退，多说也是无趣的。
如果对方眼神上扬，你便可明白他是不屑听你的话，无论你的理由如何充分，你的说法如何巧妙，还是不会有理想的结果，不如嘎然而止，另谋良策。
总之，眼神有动有静，有散有聚，有凝有流，有阴沉，有呆滞，有下垂，有上扬，仔细参悟之后，必可发现人情毕露。
· “眉态”百出，心理各异/ /
眉毛的动作是非常丰富的：挑眉、皱眉、闪眉等等，真是“眉”态百出。每一种眉毛动作都会表现出相应的情绪，例如：惊奇、错愕、诧异、快乐、怀疑、否定、无知、傲慢、希望、疑惑、不了解、愤怒和恐惧。要真正了解其意义，请看下文。
你看到对方深皱眉头，这表示他正处于忧虑之中，非常想逃离目前的处境，却因某些原因不能如愿以偿。一个大笑而皱眉的人，其实心中也有轻微的惊讶成分。
你看到对方眉毛斜挑，通常处于疑虑状态，扬起的那条眉毛就像是提出一个问号。
你看到对方眉毛打结，即眉毛同时上扬及相互趋近，和眉毛斜挑一样。出现这种表情，表明对方有严重的烦恼和忧郁，有些慢性疼痛的患者也会如此。但急性的剧痛与慢性的剧痛在眉毛上是各有特征的：急性的剧痛产生的是低眉而面孔扭曲的反应；较和缓的慢性疼痛才产生眉毛打结的现象。
你看到对方眉尾下拉，在某些情况下，眉毛的内侧端会拉得比外侧端高，而成吊梢眉似的夸张表情，一般来说，只有当一个人内心非常悲痛的时候，才会出现这种表情。对方出现眉毛先上扬，然后瞬间再下降这种向上闪动的短捷动作，是要表明他的友善态度。这种眉态通常会伴着扬头和微笑，但也可能自行发生。眉毛闪动也经常出现于一般对话里，作为加强语气之用。每当在说话的过程中要强调某一处的时候，眉毛就会扬起并瞬间落下。像是不断在强调：“我说的这些都是很惊人的！”
你看到对方眉毛连闪，眉毛连闪是见面时表示打招呼的一种表情，并且表示他对于你的出现，心中充满了喜悦和激动，也许他想见到你已经很久了。
一些人在说活时，常出现耸眉的动作。实际上，人在热烈谈话时，差不多都会重复做一些小动作以强调他所说的话，一些人讲到要点时，会不断耸起眉毛，那些习惯性抱怨的人絮絮叨叨时就会这样。
从眉毛的上扬高度也可以看出一个人的心理活动。眉毛的完全抬高表示“难以置信”；半抬高表示“大吃一惊”；正常表示“不做评论”；半放低表示“大惑不解”；全部降下表示“怒不可遏”；眉梢上扬，表示喜形于色。
此外眉的舒展度也能反映出一个人的心理活动：眉头紧锁，表示这个人内心忧虑或犹豫不决；眉心舒展，表明其人心情坦然、愉快。
·鼻子可以反映人的心理
在人际交往中，要做到知己知彼，较全面地了解对方的心理状态，就需要从细节着手。而在相互交流中，一个人的心理活动往往会从鼻子的变化中显示出来。因此，我们要学会通过观察对方的鼻子洞悉其心理活动。
从医学的角度来看，鼻子是呼吸的通道之一，人内心的情绪稳定与否，都会引起呼吸的变化，呼吸的变化又会影响到鼻子的外形和色泽。
在谈话的过程中，当你发现对方的鼻子稍微胀大时，多半表示他有一种得意或不满情绪，也可能正在压制某种情感。一般而言，人的鼻子胀大是表现愤怒或者恐惧，因为当人处在兴奋或紧张的状态中，生理上就会发生变化，呼吸和心律跳动会加速，所以会产生鼻孔扩大的现象。可以说，“呼吸很急促”一语所代表的是一种得意状态或兴奋现象。至于对方鼻子出现扩大的现象，究竟是由于春风得意而意气昂扬，还是由于抑制不满及愤怒的情绪所致？就需要从他在谈话中的其他反应来判断了。
有的人天生容易鼻头冒汗，吃顿饭也会汗津津的一片。但是如果对方没有这种毛病，却鼻头冒出汗珠（排除温度影响），应该说是由于对方心理焦躁或紧张的表现。如果对方是你的重要的交易对手，那么他必然是急于达成协议，心里盘算无论如何一定要完成这个交易，因为他惟恐交易一旦失败，自己便会失去很多机会，或招致极大的不利，所以心情焦急紧张，而陷入一种自缚的状态。因为紧张，鼻头才有发汗的现象。
明天上午，何成就要参加中考了。晚上妈妈给他做了一顿丰盛的晚餐，其中还包括何成最爱吃“宫保鸡丁”。吃饭期间，妈妈一再叮嘱何成明天一定要好好答题，争取考出好成绩，以便进入梦想中的重点高中。突然，何成的脸色变得很难看，鼻子上淌下了豆大的汗滴。看到这情形，妈妈紧张地问：“儿子，你是不是病了？”何成接过话茬，不客气地说：“妈妈，求你别再提中考的事好吗？你一说我就烦，饭都不想吃了！”妈妈不禁低下了头。
何成的表现说明，紧张和焦急确实会引起身体上的反映，包括鼻子上的汗液增多。当然，紧张过度时并非仅有鼻头会冒汗，有时腋下等处也会有冒汗的现象。如果在交往中，你们之间不存在利害关系，而对方出现这种状态，表明他可能心有愧意，受良心谴责，或是为隐瞒秘密而紧张所引起的。
一般情况下，鼻子的颜色并不经常发生变化，但是如果整个鼻子泛白，就显示对方情绪消极，畏缩不前。如果是交易的对手，或者是无利害关系的对方，表明他此刻多半正在踌躇、犹豫。例如：交易时不知是否应该提出条件，或为提出借款而犹豫不决。另外，这类情况也会出现在向女子提出爱情告白却惨遭拒绝的男子身上。当人的自尊心受损、心中困惑、有罪恶感、尴尬不安时，也会使鼻子泛白。
· 嘴部动作与心理活动的关系/ /
话从口出，嘴是人宣泄内心情感的重要通道。在交往中尤其是通过口头语言交流的时候，嘴部动作可谓丰富多样。其实这种种嘴部动作都与说话人的心理活动存在联系，都能反映出说话者的情绪。
说话的时候经常舔嘴唇的人，是正在压抑着因兴奋或紧张所造成的内心波动。当然，在空气干燥的冬季，却要因人而异，不能一概而论。
在交流的过程中，出现咬嘴唇的动作，表明对方在自我谴责，自我解嘲，甚至自我反省；如果说话时以手掩口，说明对方存有戒心，或者在自我掩饰。
有的人在关键时刻，将嘴抿成“一”字形，这时候他们的心理活动是这样的：他们已经下定了某个决心。并且这种人一般比较坚强，有股不达目的誓不罢休的毅力。这样的人对某一件事情，一旦自己决定要做，不管其间要付出多少艰辛，都会非常出色和圆满地完成。
在与人交谈中，如果其中有人嘴唇的两端稍稍有些向后，表明对方正在注意听你说话，对你的言谈极有兴趣。
人的整个嘴唇往前撅的时候，可能是一种防卫心理的表示，或者是撒娇的表现；人的下嘴唇往前撅的时候，表明他对接受到的外界信息，持有怀疑态度，并且希望能够得到肯定的回答。
在与人交谈的过程中，对方用上牙齿咬住下嘴唇，或是用下牙齿咬住上嘴唇以及双唇紧闭，表明他正用心地听另外一个人的讲话，他可能是在心里仔细地分析对方所说的话，也可能是在认真地反省自己。
说话时用手掩嘴，说明这个人的性格比较内向和保守，具有害羞的情绪，不会将自己轻易地或过多地呈现在他人面前。用手掩嘴这个动作还有另外一个意思，即做错了某一件事情，而进行自我掩饰，张嘴伸舌头也有这方面的意思，也表示后悔。
·不同的心理对赞美有不同的反映
赞美是对成绩的肯定。获得赞美是件幸福的事，表示大众接受自己的行为或某种观点，是人人都期待的一种外界反应，受到赞美的人往往会受到鼓励，更具干劲，心情愉悦。有的人把赞美看得特别重，甚至胜过生命和财富；也有的人把赞美看得微不足道。我们可以从一个人看待赞美的态度来观察他的内心世界。
有的人听到别人赞美自己，立刻会用相应的赞美话语回敬，让对方有被回报的感受。这种人很有个性，独立性强，不喜欢依附他人，对自己和生活充满了自信。在人际交往过程中，他们讲究界限分明，不愿欠别人的情，和这种人交往可以毫无后顾之忧，不必担心吃亏，但也不要产生占他们便宜的念头。
有的人在听到别人对自己的赞美时，经常用诙谐的话语回敬别人的赞美，有时否定对自己的赞美。他们极其维护私人空间，不愿受到他人的侵入，将众多的精力和时间用于经营自己的独立空间。这种人说话幽默含蓄，但又略显放荡不羁，其实这是他们故意封闭自我的一种手段。由于他们的戒心较强，通常不会和别人建立起深厚的情谊。
有的人听到赞美，乐于接受，并且会在接受别人赞美的时候用适当的好话答谢对方。这种人心地单纯，胸怀坦荡，好助人为乐，凡事能够设身处地为他人着想。如果朋友陷入困境，他们会慷慨大方地给予朋友及时有效的援助，和他们一起共渡难关。他们懂得肯定别人的优点，所以别人非常愿意和他们相处。
有的人从没有把别人的赞美放在心上，他们有很强的时间观念，根本没有心情为接受赞美浪费过多的时间，所以总是找其他的话语来改变话题。他们具有睿智的思想，敏捷的反应而且才华横溢，富有眼光，既现实又干练。他们充满自信，甚至狂放不羁，他们淡薄名利，然而，“无心插柳柳成荫”，反而容易成就伟大的事业。
有的人对于别人的褒扬，既不会沾沾自喜，也不会漠视不理，总是恰到好处地表达出由衷的感谢。这种人的心态非常好。他们稳重踏实，讲究实效，富有进取心，善于韬光养晦，经常出其不意地给人以惊喜。他们具有很强的独立操作能力，能够按照预定的目标坚持不懈地努力。他们有很好的定力，不受外界环境影响，也没有什么虚荣心，不会招摇过市、不可一世。
有的人对于别人的赞美无动于衷甚至充耳不闻。这种人在工作当中脚踏实地、兢兢业业，不喜欢因为受到别人的注意而浪费时间和精力。他们为人平和，心态良好，不喜欢争强好胜，凡事顺其自然。他们懂得付出，会心甘情愿地为别人做许多事。他们内心渴望平静的生活，常常会闭门思幽、离群索居。
有的人受到赞美的时候面红耳赤，显得很腼腆。这种人温顺敏感、感情脆弱，他们不仅对赞美很敏感，对批评也很敏感；更经受不起意外的打击；他们富有同情心，懂得换位思考，体谅他人，不会用言语或行动主动攻击他人。
有的人听到别人的赞美，会用一副非常惊喜的样子来表达自己的喜悦。这种人憨厚淳朴，不喜欢与别人产生矛盾，经常以忍让来换取安宁。他们害怕孤独，喜欢参加群体性活动。由于大度和慷慨，在交往中他们与别人容易建立起良好的人际关系，并且相处得非常融洽。
·不同的打招呼方式反映了不同的心理
在社交礼仪中，打招呼是非常重要的一门学问，它可以体现出人们的修养和素质。通过观察对方打招呼的方式，我们能够看透他人的心思，洞察人们的心理活动。
在打招呼的时候直视对方的人在交往中往往具有攻击性，想通过打招呼来试探出对方的虚实，并暗自思量如何让对方占下风，让自己在气势上压过对方。同时，也表示对别人的戒心和防卫之心。与这种人打交道要讲究策略首先要做的是保护好自己，不轻易暴露自己的劣势，否则将被对方看轻；然后，见机采取下一步行动。
打招呼时不看对方的眼睛，而将目光移往他处，这种人通常都胆小怕事，尤其怕见陌生人，但这不表示他们傲慢，而是其自卑感在作祟。他们为人处事没有自信，而且犹犹豫豫。不过，当女孩子对某位异性心存好感时，往往也会故意不正眼看人，即使是与她面对面相遇，她也会采取把目光转向别处的做法。她们其实只是放了一颗烟雾弹，是在用相反的方式提醒对方她们已经敞开了胸怀。
打招呼时，会故意退后几步的人，也许自认为这是一种礼貌或是谦让，但别人却会认为他们是有意拒绝人，故意拉开距离。之所以出现有意识地后退的现象，可能是因为他们有防卫和警戒心理，对交往有所顾忌，恐惧；或者想通过这种让渡空间的方式表达谦虚，让交往可以顺利进行并向深处发展。
假如某人和你打招呼时，毫不顾忌地拍你的肩膀，这种动作，正好表示他对你丝毫不畏惧，并想以此显示出他的优势地位，让你别轻举妄动，否则他会展开强大的攻势，逼迫对方的心理状态处于劣势。当然这种动作也常出现在相当亲密的朋友之间。
有的人从不跟别人打招呼，即使是同学或同事迎面走过来，依然不打招呼，这说明他们具有孤僻症的倾向，而且非常自视清高。他们在工作与学习当中经常是孤军奋战，虽然勤奋，但结果总没有理想中的那样美好。还有一种情况是他们太过繁忙，在走路的时候保持思索状态，一经遇到熟人，仓促间很难想起对方的姓名，只好干瞪眼，或把头一低继续赶路。
有的人看到熟人绕道行走，就像蔺相如看到廉颇一样，老远就逃避开去。出现这种情况主要有三方面的可能：一是因为心虚，他们一定做过对不起对方的事情，最常见的情况是欠债不还；二是那个熟人令他们厌恶透顶，他们实在不愿意和其打招呼，哪怕是擦肩而过；三是有自卑倾向，羞于见人。
小明今年15岁，是某学校的初二年级学生，成绩一般。进入这所学校两年以来，从不跟同学主动打招呼；遇到老师后，更是远远地就躲避开了。同学们认为他很清高，老师以为小明对自己有成见。其实，小明是非常想与老师们打招呼的，为此他很苦恼。后来，在心理医生的指导下他终于明白是自己有自卑倾向，他嫌自己有些结巴。
现代社会是一个交往的社会，“老死不相往来”，不与人交往是很难生存的，因而要从打招呼做起学会与人交往。
