“婚姻是一坐围城，城里的人想出来，城外的人想进去。”对于身处围城中的人们来说，至关重要的不是进进出出的问题，而是如何经营好“围城里”的生活，了解围城男女的心态，对建设和美的“围城”生活无疑是有帮助的。
·扮演好家中的角色
有关婚姻的质量问题，有关学者认为主要存在三个等级：优质婚姻、婚姻亚健康状态和不良劣质婚姻。其中优质婚姻表现为夫妻关系充满活力，能够经受挫折和风雨，夫妻之间感情和谐稳固，永葆真爱激情依旧，珍惜欣赏婚姻生活里的点点滴滴，丈夫或妻子在婚姻的付出感受到的是美好体验。婚姻亚健康状态表现为夫妻双方能维持婚姻生活，感受到婚姻的酸甜苦辣，婚姻生活感觉不适或不是自己想要的，夫妻关系不自如，婚姻生活缺乏活力和麻木的情形。不良劣质婚姻表现为婚姻危机、婚外情、婚姻暴力（热暴力和冷暴力），婚姻生活下的夫妻双方或一方痛苦麻木，在婚姻边缘徘徊，夫妻之间陌生、冷漠、冲突、伤害。具有持续性或经常性特点。
造成不良劣质婚姻的原因多样，其中有一个很特别的原因是夫妻双方没有把握好自己的家庭角色。
小张和小王是大学同学，小张一直很关心小王。结婚后，小张仍然对小王关怀备至，管他吃喝不说，也管他回家和工作，第二年，他们有了儿子，小张骄傲地对女伴说：“我管着这俩孩子，累死了！”可小王是越来越不服管了。总是吵吵闹闹，两人关系也因此越来越紧张。
实际上，他们的感情之所以受影响，既不是因为第三者插足，也不是婚前两人图对方的物质条件，他们是同学，互相因爱而结合。那为什么他们也产生问题？原来，小张在娘家是家中的老大，是管着弟弟的姐姐，妈妈总对小张说：“你大，要管着弟弟。”从小，她就学会了管弟弟，另外，她也从小看妈妈管爸爸，爸爸老老实实的服管。小王在家，两个孩子中他也是老大。同样看着家中爸爸是老大，动不动就冲家人发脾气。实际上，小张在婚前就以过去对待弟弟那样对待男友，婚后又照母亲对待父亲的样子管丈夫。小王也是在家习惯了当兄长，并也想在现在的家庭中当老大，矛盾就这样出来了。
小张和小王的婚姻危机，很显然是没有正确把握彼此在婚姻中的角色。良性的婚姻是一种人生互助关系，或是由于有一方缺乏独立性需要另一半照料和引导，而不是领导与被领导关系，更不是争做家庭“老大”的不良心态。
心理医生认为，夫妻关系与婚姻的心理治疗是心理治疗的重要方面，不良的心理会破坏婚姻。夫妻关系出现裂痕的原因，既有来自夫妻两人关系本身层次的问题，也有来自夫妻各自家庭背景、子女、第三者介入婚姻、民族与文化差异等各个方面的问题。夫妻双方有各自不同的文化背景和不同的性格特征，彼此应该互相体谅和宽容。家庭是社会的细胞，将家庭建成幸福的港湾，无疑将对千千万万夫妻的身心健康，工作与事业发展，以及社会的安定都有重大意义，而这无疑需要千千万万夫妻的共同努力。
·夫妻共同营造和谐的家庭
在婚姻生活中，当富有情调的小打小闹升级以后，就发展成为对抗，有的夫妻甚至长期冷战，餐不同桌、夜不同床，形同陌路。这种不正常的婚姻状态对整个家庭都将造成毁灭性的打击。
阿莲昨日晚饭后就开始与丈夫冷战，对丈夫一言不发。事情的起因是丈夫在吃晚饭时与一位女同事不停地短信交流，被阿莲逮着，他们在讨论年龄与长相的问题。
冷战持续到晚上十点，平时晚饭后都是阿莲给丈夫冲杯咖啡，今天他只好自己给自己冲了杯速溶的。为了表示姿态，阿莲决定一个人睡小房间。丈夫着急了，连拖带拽把她拖回大房间。但丈夫依然不肯低头认错，阿莲使出杀手锏，见老婆眼泪掉下来，丈夫马上好言相劝。但是，这时阿莲仍不肯轻易妥协，继续对丈夫冷战。丈夫冲好奶粉，劝阿莲趁热快喝。阿莲喝完后，钻进被窝继续冷战。一会儿丈夫也钻进了被窝。丈夫没过几分钟开始发出均匀的鼻息声，睡得还挺香。阿莲气不打一处来，一把掀掉丈夫身上的被子，让他再拿条被子出来，一人一个被窝。丈夫倒没什么怨言，摊好被子继续睡。阿莲开始翻旧账，把以前的委屈一件一件说出来，东一句西一句，加上眼泪鼻涕，丈夫无法招架，只好投降，开始耐心地安慰阿莲。
在这个案例中，阿莲对丈夫随意给女同事发短信的行为不满，因而开始了冷战。一位社会心理学家调查了一些夫妻不和的心理原因后，发现妻子对丈夫的不满主要有以下一些方面：
（1）丈夫的自私和不知体谅。女性同样也需要得到男人的温情，自私是爱情的头号敌人。
（2）事业上没有突出的成绩。女人总是希望自己的丈夫能够出人头地，至少是有所作为。
（3）喜欢抱怨，不理解她的情趣。丈夫如果与妻子情趣不投，最好是不要太多的抱怨。
（4）对子女缺乏兴趣，家庭观念薄弱；对子女过于严厉，不顺心时拿孩子当出气筒；不顾家庭，把自己的朋友看得重于一切，家庭为自己和自己那一伙人服务。
（5）粗鲁、不文静，没有风度；缺乏上进心，得过且过，缺少男性的成功欲，平庸呆板；脾气暴躁，没有耐心，凌驾于家庭之上，不能平等待人，动辄发火，令人无法忍受；爱批评人，缺少男人的大度慷慨；嘴碎唠叨，喜欢在小事上吹毛求疵。
当然，“一个巴掌拍不响”，只有当夫妻双方都存在心理疙瘩时，婚姻中的矛盾才显得更为尖锐。在许多时候，丈夫对妻子的以下行为不满，也会引起双方的不合和冷战：
（1）妻子喋喋不休的唠叨。无论大事小事，无论在什么时间地点，总是说个不停。
（2）缺乏共同的生活情趣。志趣不投，无法共同享受生活的乐趣，甚至互相抵触。
（3）自私、不知体谅，这是丈夫最不能容忍的。
（4）抱怨、干扰自己的爱好。几乎每个男人都有自己的嗜好，这是男人生活中必不可少的心理平衡因素，他们绝对不允许别人干扰他们的爱好。
（5）衣着不整，这意味着有失丈夫的体面，使丈夫丢脸。
（6）脾气急躁。任何男人都希望妻子温和可爱，性情急燥是导致婚姻关系破裂的一个重要因素。
（7）干涉他对子女的管教。许多家庭属于“严父慈母”型的家庭，但如果一个过严，一个过慈，自然就会产生矛盾。
（8）自夸、逞能。这一问题在男性中是普遍存在的，而他们一旦发现自己的妻子也具有这种素质的话，他们会非常厌烦。
（9）感情脆弱。成熟的女性感情是稳定的，男人一般都希望自己的妻子比较成熟，感情脆弱的“小姑娘”式的妻子令丈夫无法长期接受。
（10）心胸狭窄，嫉妒心强。
（11）不理家务。无论出于什么原因，不理家务都是不利的。
（12）好争辩，爱挑毛病，令人无所适从。强词夺理，文过饰非。
总之，为了减少婚姻中夫妻双方的心里对抗，营造一个和谐的婚姻环境，夫妻双方要在包容对方的缺点的同时，要努力改造自己的不良习惯和作风。
·规划好你的婚姻
幸福的婚姻是什么？幸福的婚姻是一种感觉，是在围城中激情与理性的完美结合，它就像一件件因材设计、工艺精湛的手工艺品，需要当事者不懈地努力，社会无法为它设计统一的标准模式。
幸福的婚姻需要当事者创造，然而有不少人并不明白成功的婚姻是一个创造的过程，往往把不成功的原因归结为配偶选择不当，而不追究自身是否具有创造的能力和耐性。他们一遇到挫折就指责对方，甚至轻易地“弃旧图新”，以为换个配偶就可以解决问题了。殊不知如果自己不具备创造幸福婚姻的艺术才能，再好的“原材料”也会在自己的手里报废。
黄某今年28岁，是某行政部门的小职员。去年10月1日，他和本单位的姑娘小娜喜结良缘。然而短短的几个月之后，黄某就发现很累，他不愿为这个小家庭投入自己太多的精力，他不愿为了小娜影响自己的仕途。渐渐地，他发现和小娜的距离变远了，婚姻原来如此愁煞人！现在的他开始懈怠，不愿意维持和经营这座摇摇欲坠的婚姻城堡了。
黄某和小娜的婚姻幸福吗？幸福正在离他们远去。原因只有一个，黄某不懂得经营婚姻。幸福的婚姻是美丽爱情的延续，需要双方共同努力小心呵护。
本质上，婚姻是幸福的，主要看双方懂不懂得享受这种平淡而微妙的幸福。心理专家认为，享受婚姻需要记住对方的好，不要太计较对方的过错。当婚姻偏冷时，双方有责任为婚姻添一把火以创造热情；当婚姻出现裂痕的时候，双方要理智地面对，不能够因一时冲动葬送来之不易的婚姻。
·坦诚开放式的吵架是激起夫妻感情涟漪的风
成家之后，夫妻间的争吵在所难免，弄不好会彻底伤害双方，使两人的关系濒于解体。这种争吵属于一种恶性争吵，于事无补，矛盾得不到解决，还伤害双方之间的感情，因而，夫妻双方应该学会建设性的吵架，坦诚开放的争吵，这是一种健康的沟通方式，通过争吵，彼此的爱恋会更浓厚，它可以使彼此协调，更加了解相互间的差异和想法。
阿郎和妻子小梅结婚已逾5年，在婚姻中，由于性格的弱点展露无遗，难免产生一些小磕绊。阿郎就职于某国际广告公司企划部，平时工作特别忙，经常和各类客户打交道。晚上回到家后，小梅免不了有些微辞，然而阿郎总能妥善地解决。今年春天的一个晚上，阿郎很晚才到家，小梅为他准备的饭菜早已凉了。更让小梅感到气愤的是，阿郎的身上多了一种从没有过的香水味。敏感的小梅立即变了脸色，大声责问这是怎么回事。
阿郎先是一惊，然后迅速想到是怎么回事，原来下午有个客户是一位半老徐娘，见阿郎风度翩翩，在工作之余，大表爱慕之意。最后携着阿郎上了某酒吧呆了两个小时。其实，他们之间并没什么，阿郎自己对这种事也很有分寸，懂得把握彼此的交往界限。于是，阿郎真诚地向小梅解释。小梅涕泪涟涟，又说起去年的某天，前年的某个下午也是这样，还有那天晚上给你打电话的女人是谁？阿郎真的很窝火，因为他从未曾出轨过。耐心的他没有与小梅计较太多，给小梅说了几句贴心话，帮小梅洗完脚，然后钻进了被窝。第二天，雨过天晴，小梅谅解他了。
在这个案例中，阿郎不是婚姻的弱者，他只是通过正确的方式把吵架限制在了一个适度的范围，从他的故事中，我们可以看出进行建设性的吵架要注意以下几点。
（1）是针对眼前的事，而不是把陈芝麻烂谷子的事一股脑全扔出来。尤其是女人，常常喜欢翻出陈年旧帐。其实，如果夫妻双方把争吵集中在当前事情上，矛盾就容易解决多了，所以夫妻争吵要就事论事，一旦发现有扩大事端的倾向，马上叫停。
（2）为什么吵架。在夫妻很多次的争吵背后常常潜伏着真正的动机，这种动机可能往往是对方不能满足自己的情感需求。这一点在女人身上体现得十分明显，通常女人不直接开口要求男人满足她们的情感需求，而是通过争吵等等其他的方式。因此夫妻吵架之后要仔细地想清楚双方为什么吵架，对方需要什么。
（3）不争输赢。夫妻之间的关系不同于一般的人际关系，因此也不能按一般的理智的方法去解决。夫妻之间的关系比一般人际关系要亲密，与越亲密的人在一起，我们就越难以听取他人的意见。夫妻之间的吵架是一个互动的过程，没有绝对的有理无理以及孰对孰错之分，因此千万不要斤斤计较，一争输赢。一般而言，正是因为彼此把双方当作最亲最近的人，才向对方使性子发脾气，这也就不难解释为什么妻子总是爱在丈夫面前闹闹任性耍耍脾气。爱是宽容和无私的，夫妻之间如果在平时注意就培养彼此之间的感情，事到临头必能和平解决。
（4）争吵后主动和解。建设性争吵不可缺少的一环便是在争吵后能够主动打破僵局，求得和解。在很多情况下双方中的一方主动道歉，说声对不起，夫妻二人就能达成和解。很多幸福的夫妻都说“我们是吵过来的”，但不同的是，他们在争吵以后，一方会主动请求对方谅解，这样两人的关系又恢复了甜蜜，丝毫不影响夫妻感情。
·回忆过去——夫妻之间难以割断感情的纽带
心理学中的“回忆”指的就是生活留在我们“大脑皮层上的兴奋痕迹的恢复”。生活中没有回忆无疑是枯燥的，但是生活的枯燥又常常是因为我们不善于去“回忆”。许多夫妇谈起婚后生活的感受，都会认为对方再没有从前那样迷人。特别是在双方经过激烈冲突之后，一时更恨不得离开对方。然而，一旦真的长时间分离，又会情不自禁地怀念起对方的长处和夫妻间共同度过的那些美好时光。这种微妙的矛盾心理，说明夫妻之间都存在感情基础，而对过去美好生活的回忆，也就自然成了联络夫妻之间难以割断感情的纽带。
王某和李某结婚已经13年了，他们一起走过风风雨雨，共同承受过太多的痛苦和波折。他们有一个11岁的小女孩，天生哑巴，现正就读于某聋哑学校。夫妻俩在生活中总是互助，在工作上更是相互鞭策和激励，去年被评为“街道模范夫妻”。当被问起他们在结婚这么多年之后，为何仍能保鲜婚姻时，丈夫感慨地说：“被评为‘街道模范夫妻’，我们感到万分荣幸，同时也感到有些惭愧。其实我们的婚姻并非外人看起来的那么温馨和一帆风顺，我们之间也有过太多的摩擦，也许这就是婚姻的必然吧！谁也避免不了——没有摩擦的婚姻并非是真正幸福的婚姻。摩擦常有，关键是靠夫妻俩如何竭力营造一个美满和谐的家庭。我们夫妻俩有一个特点，就是每当婚姻出现危机时，我们并不是深陷其中出不来，相反，我们有自己的绝招，那就是学会回忆。回忆我们共同走过的艰辛岁月，回忆我们婚姻的不易，回忆我们年少时的热恋。回忆总是美好的，会给我们力量和激情。”
一席话，听众鸦雀无声。
说起改善人际关系，都强调要增强“感情投资”。其实，夫妻之间经历过的美好生活，就是贮存在双方记忆深处的“感情资本”。王某和李某懂得生活，懂得利用感情资本，懂得用过去挽救未来，因而他们的婚姻在幸福地继续着。即使是在夫妻双方出现感情危机时，才被动地想起追忆过去的美好时光，也对婚姻是大有裨益的，虽然“危机中的回忆”罩上了一层伤感的色彩。
当然，如果夫妻能主动调动“感情资本”，经常在一起共同回忆美好的过去，就更有助于平安度过婚后生活中可能出现的“感情荒原”。比如，利用节假日重游热恋“故地”；在结婚纪念日和生日请几位旧时朋友来家里小聚；在夜深人静时，相拥一起翻一翻过去的影集，读一读珍藏的情书，看一看恋爱中互赠的礼物……总之，在这种“睹物生情”的意境中，哪怕是一支熟悉的乐曲，一首读过的小诗，都可能在夫妻平谈的生活中重新激起情感的涟漪，带来温馨的抚慰，使婚后生活充满甜蜜的感受。回忆，不仅说明夫妻曾经爱过，而且证明夫妻仍在相爱。
·克服婚前恐惧症
如今，越来越多的准新人想结婚又怕进“围城”，一些即将举办婚礼的准新人由一直对婚姻殿堂的向往和憧憬，变成了婚礼之前的焦躁迟疑，甚至觉得难以面对婚姻，害怕婚姻。这并不是双方感情出了问题，而是有一方出现了“婚前恐惧症”。
一对男女打算在年底结婚，准新娘却似乎有些不准，口口声声不同意，说她害怕结婚。
她开始爱上频繁的转乘公车，即使几百米远的距离，她也希望有2次以上的转乘机会，她最喜欢那种大大的空调冷巴以求速达。回到家里，看见请柬上有她和未婚夫的合影，她赶快移开，呆呆地坐地板上发愣。
天天如此。除了婚前恐惧症，她很难对自己目前的状态给出一个合理的解释。觉察到了自己的失常，她主动向医生说明了自己的状况，医生判定说，你这一定是婚前恐惧症了。
据心理专家介绍，患婚前恐惧症的人群比例中，女性要大大多于男性，同时二者的恐惧因素也有很大差别。女性主要担心婚姻会产生变数，爱情不会长久。据社会心理学家介绍，婚前恐惧症是一类很具有代表性的现代社会心理疾病。病因主要是因为生活紧张，总渴望一种自由散漫的生活。而由于平时经常听到关于婚姻的探讨，特别是听到涉及夫妻矛盾和责任关系的时候，便产生了一种恐惧心理和逃避心理。尤其是现在婚前同居现象日益普遍，以往未婚青年对婚姻的期待心理相当程度地减弱。由于同居而对婚姻失去新鲜感，对婚后责任产生了更多考虑，由此便表现出对结婚的恐惧。婚礼的演变也是产生婚姻恐惧心理的重要原因。以往结婚多为父母操办，而现在多是年轻人自己料理。结婚时很多繁杂的事务，也使年轻人产生心理疲惫感和恐惧感。另外，由婚姻带来的家庭间的重组必然带来情感和经济上的摩擦和碰撞等也从侧面加剧了婚前恐惧症状。婚前恐惧症对生活和工作都会带来一定影响，通常表现为烦躁、脾气急、爱发火，有的人则沉默寡言，影响工作和生活，甚至双方的感情。专家指出，如果担心不适合未来的共同生活，在出现一系列恐惧症状后，双方不妨经常到对方家里多坐坐，了解他（她）的家人，与双方以及双方的家人多交流，直接或间接地了解未来家庭成员，该过程也是心理逐渐适应的渐进过程。对婚姻持久性怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。如果对方突然不愿意结婚，不要急着否定双方的感情，应该多问问其担心和顾虑的原因。如果协调好，对婚后的生活也是很有利的。
·打是情，骂是爱
爱与恨是一枚钱的两面，一份爱，一份恨，爱越深，恨越深。身处围城中的男女时常会发现这一奇妙感受，对女性而言，尤其如此，这实质上体现的是对对方的一种在乎，一种重视程度。
一位女孩袒露，她很爱自己的男朋友，但不知道为什么两个人老是吵架，而且吵架时明明知道他很生气了但心里却还想继续激怒他，有时候吵得打了起来女孩就会更来“劲”了，心里会想“打啊，用力打……我会恨死你的……”自己也会狠狠的还手……事后女孩也很苦恼，为什么明明不对的事，心理还那么想让男朋友生气，好像他越生气自己越高兴。
俗话说：“打是情，骂是爱”。许多围城中的人由于对对方有太深的爱，太在乎对方的一切行为，对对方的要求显得有些苛刻，其实在心底他们是渴望双方的情谊更浓，家庭更加美满幸福。
本案例中的女孩很显然是很在乎男友的，通过吵架反向增深感情。但是不可否认女孩也有些变态的受虐心理。女孩的这种心理活动在心理学上要追究到她的原生家庭了，这样的心理大多数的女孩都有的，那就是“征服”的感觉，尽管具体情况不同，在不同性格的人身上会有不同体现。多数女孩会用这样的方式来试图证明对方的爱情，证明自己不论做了怎样的错事都是对的，以求一种让人永远宠爱的保证。
事实上，这是由于长期以来受一些错误认识和封建思想影响导致的性别自卑引发的过度反应，对于爱情的长久是不利的。
有一句话是这样说的：女人永远想要改变男人，永远也改变不了（有时候有些改变还是有的，不过不会是出自内心的改变）。不如顺其自然。
·不要让婚姻成为爱情的坟墓
从相遇、相知到相爱，恋人之间有强烈的激情，于是他们共同创造了许多值得一生永藏的温馨和浪漫时刻。而一旦步入婚姻的殿堂，往日的激情就会与日俱减。突然有一天，当两人同处一室却相敬如宾甚至形同陌路，不由得大发感慨：婚姻是恋情的坟墓。
小贾和小林婚前甜蜜恩爱，热恋中的人儿经过一些挫折终于结合以期长相厮守。然而婚后生活压力大，两人都要忙着挣钱，每天晚上两人都要加班很晚才回家，职场的竞争异常激烈，心中的苦闷又无处可诉，只得带回家，所以两人常常在晚上拖着疲惫的身体回家，互相抱怨，时日一长，往日的甜蜜恩爱竟化作了彼此间的无限怨恨。如今，两人都开始逃避这个家庭，常常夜不归宿。在他们的心底，是渴望婚姻走向永恒的，然而当没有了激情，连他们自己都有些怀疑这座婚姻城堡的牢固性。
其实这是一种很典型的婚后心理失调现象，这样的事例在现实生活中还有很多。由潇洒的单身贵族步入两人世界，生活发生了很大变化。往日的卿卿我我如胶似漆，在婚后本应更加柔情似水，甜甜蜜蜜。但在蜜月以后，生活回到了现实，心理疲劳感，失落感和空虚感接踵而至。两人结合组成家庭后，互相间有了某些约束，再加上偶像的破灭，对新生活的不知所措，以及单调的生活及家庭人际关系的复杂性等，生活的矛盾油然而生，蜜月的激情冲淡，婚后心理失调随之产生。为了使婚姻更加美满，就需要从各方面施展技巧。及时进行心理调整，使夫妻恩爱如初，双方的感情永不衰退。
婚后的夫妻双方首先要学会坦诚相处，坦诚相处是一种使人奋发向上的力量，有助于夫妻双方在思想上和感情上达到和谐一致，坦诚是双方心理活动上的一种互相补偿，这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此，夫妻间应坦诚相处，做到互敬互爱，相互关照。
经常交流也是保鲜夫妻感情的有效方法。婚后的夫妻间要经常坐下来沟通思想，交换生活的心得，彼此倾诉自己的苦恼和烦忧。特别是在逆境的时候，最需要的就是亲人的慰藉。一句同情的话语，一个鼓励的眼神，都会减轻对方的心理压力，增强战胜困难的信心和力量，真正做到患难之中见真情。
每个人都有自己的个性，两个人无论有多相似，也都有各自的不同之处，所以要保持夫妻感情和睦，就必须尊重对方的个性特征。夫妇中有的丈夫生性爱动，在外闯荡多年，在家呆不住。而妻子生性爱静，社交面窄，希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来，妻子一脸不高兴，有时还使点小性子，做丈夫的如果受不了，就可能发生争吵。一个善解人意的妻子或丈夫，应该尊重对方的个性特征，不要把自己的意志强加给对方，要给对方保留一定的自由空间。这样，婚姻就不是一种禁锢，而是既要充分发挥各自的个性特征，又是互相依恋的温馨之家。
契可夫说过：“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取忍耐和避开的方式，或设身处地了解其原因，帮助对方从焦躁中解脱出来，而不要让自己的情绪受对方的影响也处于恶劣状态。
主动承担家务。婚后的生活中虽然不乏需要两人共同协商的大事，但更多的是柴米油盐之类的日常琐屑。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上，主动承担家务的一部分，是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现，因此，做丈夫的应主动承担一部分家务。如果需要对方出力，也最好把指令式的“你来做”换成亲切的“帮帮忙”。
用自己的温情感化对方也是增进夫妻感情的好方法。比如下雨天，丈夫主动打伞去车站迎接妻子；丈夫灯下夜读或写作，妻子悄悄送上一杯热茶、热奶。这种增进感情的做法，往往会使对方从心底感动。
在日常的夫妻生活中，巧用暗示的方法，有助于化解双方的矛盾。比如两人的矛盾确实是自己的过错所致，不妨第二天去更正，以向对方示意自己让步，并表示歉意。
此外，当对方倾诉某些事情或征求意见时，要耐心听下去，切忌不耐烦或答非所问，不要打断对方的谈话，也不要以通牒式的语气教训对方。
金无足赤，人无完人。每个人都有不足之处，不要以挖苦的方式挑毛病，有客人在场更不要这样，以免让对方难堪，伤对方的自尊。如果对方确实有缺点和失误，还是耐心说服为好。
与此同时，过去各自有的恋爱史不要再旧事重提，信件等也应毁掉，以免节外生枝。
幽默也是一种处理好夫妻关系的润滑剂，在适当的时候，恰到好处地开个玩笑，很自然地做个滑稽动作，用爽朗的笑声驱除紧张气氛，赶走不良情绪。
过好性生活对夫妻关系而言也是颇为重要的。性生活是男女生理上的一种需求，这种需求是自然的、合理的。夫妻性生活和谐必须以感情的融洽为基础，并且要互相谅解，互相鼓励。夫妻过性生活要自始而终地在含情脉脉的气氛中进行，使双方感到温馨、甜蜜、快乐、满意。
