改变过去可能太迟，但改变你的方式从来不晚！
“改变思想，改变生活”难道不是一句很好的流行口号吗？人们常常对此津津乐道并寄予厚望。然而，真正理解的人却很少。一个好的口号能将思想、理念、促销的产品宣扬出去。要理解这句口号的真正含义就要接受这句口号中的下半句。
生活中任何积极的改变都会带来成效。改变的大小并不直接等同于收获的大小。它们之间大体上就是一种因果关系。每一次积极的改变与提高都会让你的生活更上一层楼。记住！这两件事情之间并不是转接关系，也不是并列关系，更不存在“或许”。积极的改变就是这样的。精确测量是那些喜欢实证研究的科学家惯用的手法。我们需要的是定性的结果，最好是大量的结果。
你面临的第一个挑战就是少去想你的不足。不要觉得自己不够聪明、不够创新、不够漂亮、不够性感、不够健壮、不够高大、不够苗条！不要背负思想包袱，认为人人都比自己强。每个人都是独一无二的。把一个人和另一个人做比较就像比较苹果和大蒜一样。你需要做的是开始客观地看待自己，挖掘自己独一无二的全部潜能。不要努力去做别人，而是要做更好的自己！一个更有能力、更开心的自己！
树立实际可行的目标。不是那种简单的、不痛不痒、五分钟就可以搞定的目标。那种目标对你的成长没多大用处。要根据你的特长优点来设定目标。我从没想过要当运动员，因为我知道自己没什么运动细胞。我也从没想过要当会计，因为我对数字不敏感。如果我选择从事自己并不适合的领域，我很可能不会取得什么大成就。我最大的天赋也就无法发挥出来，自己的真实潜力也就永无用武之地。
向前一步
别去在乎要走多少步，每一步的步伐有多大，也不要在付诸努力后立马查看自己取得了多少进步。我花了几十年的时间才意识到自己对那些繁琐的计划、冗长的程序以及看上去无法实现的目标缺乏耐心。我需要看到结果，这样我才不会气馁。这是不是证明我没有“持久力”，无法坚持到底呢？但我写完了这本有趣的书，不是吗？
通常，当我起床的点儿仅仅能赶上吃早午饭的时候，我都会在吃午饭前重新规划人生。我为自己设立的步伐越大、安排的任务越艰巨，我就败得越惨。这让我清楚地感受到了令人心碎的绝望，更不用说随之而来的彻底的失落感。于是，我开始设定一些小目标，就像“婴儿学步”一样。这个概念早就有人提出，不是什么新鲜的观念。
我发现慢慢推进一个项目、慢慢实现一个目标、慢慢完成一个任务可以降低失败的可能。这时，你可能会觉得这不就是懦弱无能、效率低下吗！如果你这样想，只能说明你受社会的毒害太深，认为要有所价值就必须成为最强。这纯属无稽之谈！你只需尽全力做好你自己，这比争强好胜都要好。别人对你的所有期待应该都是希望你尽全力做好你自己。如果你做到了，你就是最棒的！没有多少人能不遗余力地去成为最好的自己。
那么，我们还是回到小步骤吧！比如说：开始着手一项艰巨的任务时，人们更倾向于先小步小步地去做，然后再大步向前，最后完成任务。这样做有几方面的原因，而且也因人而异。
将一个包罗万象的大目标细化成若干个小目标能最大限度地增加成功的机会，减小失败的可能。其作用形式有很多种，即使是用最简单、最易懂的方式也可以让你更容易地取得成功。你可能觉得这个没什么大不了的，只能取得小小的成功而已。其实不然，这很了不起！
改变思想，改变生活。从现在起就换一种方式来权衡你的生活吧，不要只想着成功的大小还要想想成功的多少。你会开始懂得任何形式、任何大小的成功都是值得庆祝的。这听起来很愚蠢吗？最简单的解释与最简单的方法可能往往听起来都是如此吧。那么就摈弃那些社会强加给你的不良思想，为自己迈出一小步吧！
只要你向前迈出一步，不管是大还是小，那都是一种进步，超越以前的进步。即使迈错了方向也总比因害怕做决定、不清楚前方是什么而站在原地不动好。尽管我不停地告诫别人不要不假思索地做出一些极端的决定，但我更反对停滞不前。
一直以来，我都坚持对事情做全面分析，事实上我担忧的是思虑过多以至于优柔寡断。担心自己做不出任何决定。我也相信当对某事感到深深怀疑时，不要妄动是正常的。然而，这不应该成为人们因害怕未知生活而停滞不前的理由。
那么，行动起来吧！做点什么！做总比不做好。如果你正在找工作，就去买份报纸吧。也许你从没翻阅报纸里的分类广告去看看有没有适合你的职位，但你还是可以买份报纸。买到报纸后，去看看分类广告，了解有哪些职位。时刻记住：你应该以最快速度行动起来，那才是你当时应该有的速度。几天下来，你不断重复这样的事情，终于鼓足勇气去争取一些职位。你完全可以这样做啊！要知道几天前，你甚至连份报纸都不会买！
因此，你必须问问自己：是待在家里失业好还是走进店里买份报纸好？显而易见，任何一小步都强过原地不动。
在我不确定该朝那个方向走时，我都会努力做到每个方向都试一小步。我会以某些方式去尝试，最简单的方式就是从我信任的人那里获取意见，他们常常会让我了解到以前不知道的信息。
有时，为了搜集更多信息，我也会冒点小风险去请教其他人，从别人口中获得一些初步的或额外的信息。这样做最多就是让人觉得你很傻，要不就是你脆弱的理想会被动摇。那又怎样呢？又没金钱、情感、肉体、智力方面的损失！相信我，你很快就会克服的。即使出现最坏的情况，你还是可以笑着对自己说“我很勇敢，敢去尝试”。
小行动之所以会如此奏效是因为我们心理上都渴望成功，而成功会给我们带来愉悦的心情，随之而来的还有充沛的精力。选择一条失败概率最小的道路去追求成功可以让我们慢慢集聚热情，迈开步伐。千万不要浪费时间，骄傲自满，而是要用我们的热情迎接更多的挑战。
选择采取小步骤的另一个原因是每完成一个小步骤你就获得一个小成就，所以累积起来就是一连串的成就。即使成就小，但这么多成就足够让你更有信心、更有干劲。每一次的成功都会让你变得更坚定、更自信。
从某种程度上说，这就是一种积极的洗脑。哇！这么多成就！干得好！我够聪明吧！这种想法听起来好像又很幼稚，但你会很快习惯。不管成就有多小，都要祝贺自己。
试着不要对自己说：“这只不过……”不要小看每一次的成功。
生活中，适度很重要。如果你对日常生活中再普通不过的事情都沾沾自喜，你就会觉得自己很了不起，不再前进。这样只会让人产生不健康的自我陶醉。
生活中，难免会遇到挫折，感到失望。虽然很多积极的小举措会带来失败的结果，但你会发现整体上还是在进步。一想到这点，挫败感给你带来的消极影响就会最大程度地减少，而你又有了重新尝试的勇气。
时间一长，你会发现自己的步伐迈得更大了，正在实现那些以前不曾想过的愿望。当然，需要注意的是你所设立的目标要具有实际可行性。我喜欢弹钢琴，但我的手指有肌腱炎，所以我不会选择去当钢琴师。而且，我也不乐意为了达到娴熟自如的程度而去没完没了地练习。所以，我选择了另外一些能让我感到满足的目标。想放松的时候，我随时都可以弹弹钢琴。
巨大的成功能带来无比的喜悦。同样，巨大的失败也能导致心灰意冷与自我否定。所以，保持平衡对于成功至关重要。为了达到这一目的，你就必须运用你的聪明才智做出恰当的决定。
千万不要在你绝望的时候做出任何决定。与其冒冒失失地去做，不如错过良机，因为你真的一片茫然。直觉会告诉你该怎么做。这让我想到了一个很好的例子：一个赌徒赌红了眼，盲目去押注，希望能“大赢一笔”。他越赌越疯狂，越赌越绝望。终于，他陷得太深，只有“大赢一笔”才能拯救他。绝望常常是导致灾难的重要因素！
如果你发现自己做了一连串糟糕的决定，那说明你很有可能变得绝望。也许，你草率做出决定是想挽回局面，但这无异于赌博。你就像毫无线索地在黑暗中射击，却希望能够打中目标。
处理这种情况，更好的办法是退后一步，审时度势，寻求帮助。你可以朝陌生人微笑，或是去一个新地方喝杯咖啡，就是别匆忙做出决定！当然，这些做法都无法帮你解决当前的问题，但会帮助你放松心情，帮助你做出更好的决定。而且，朝陌生人微笑可能会让事态发生有趣的变化。你得自己做判断！
同时也存在这样一种风险：随着成功次数的增加，决定可能会变得越来越难下，越来越极端。自信的感觉必然会受到冲击。一个巨大的错误引发另一个更为巨大的错误，这只是时间问题。生命太珍贵了，不能成为赌注。活得匆忙就会突遇挫折，而且常常是致命的挫折。
积极地肯定自己
我们当中大多数人都看过有关积极思想如何助力成功这一类的书籍、文章或是传单。是的！确实是这样，我就是活生生的例子。我已成功地被自己洗脑了——当然是出于自愿！这正是积极思考的基础所在。噢，“洗脑”这个词多么难听啊！其实，洗脑天天都有，不管你喜不喜欢。那么，何不发挥它的积极作用呢。广告媒体就是充分利用各种技术对人们进行洗脑。你首先想到的软饮料是什么？薯片呢？不，不，不，不要告诉我，我怕被人起诉！
在培养孩子方面，父母经常出于担心而说出一些消极的假设，比如说：
“强尼，不要在台阶上玩，你会摔下来伤着自己的！”
初一看，这话似乎没什么不妥，事实上也很常见。这可能成了人们的一种习惯，但这样说既没什么好处，也不健康。下面就让我们来分析一下这句话里的消极暗示吧：一是你会摔倒；二是伤着自己。天哪，仅仅是在台阶上玩耍就会造成这样的后果吗！
还有谁不清楚这类型的洗脑作用有多大吗？如果想用一种比较积极的口吻来警示孩子，可以这样说：
“强尼，小心点，别在台阶上玩耍，你【可能会摔下来哦】，【也可能伤着自己】。”
如果你想要我听从你的要求，最好就用事实来告诉我为什么要那样做，而别命令我。父母觉得他们一紧张就容易像上文所提到的那样发号施令，用这一招来吓退孩子，很难静下心来仔细全面地给孩子解释在危险的地方玩耍这类行为所导致的后果。同时，我们也不能忽略这样一个事实，那就是大喊大叫是父母缓解紧张情绪的直接途径。
在大多数情况下，这类消极的警告十分奏效。即便如此，这种做法的弊端在于让孩子感到害怕但却不知道父母为什么这么说。结果是，孩子知道了什么不能做，但有时却不明白为什么。
政府一直不断地，甚至常常无耻地提出各项建议措施，对大众进行不同程度的洗脑。玩文字游戏是传递错误信息、获取控制权的有力工具。下一次政治演说播出时，赶紧拿起字典，准备查询关键词吧。
你以前有没有注意到正反对话一开启，同样的理念或原则他们会用不同的词来表达？“政体”与“政府”就是这方面的一个好例子。我相信甚至不用我说，你们就知道哪个代表“正面”哪个“反面”，只是大部分人都没意识到原来两个词的意思都差不多，因为这两个词被有效地运用在各种政治运动中，人们不自觉就会把这两个词与相对应的政治统治联系在一起。你是否知道民主政府又叫政体？
既然我们已经明白消极形象和消极印象的产生过程，那么是时候探讨洗脑的积极作用了。我们已经知道大脑非常容易相信消极意见。假设真是这样，我们可以从理论上推出大脑也可以轻易地相信积极意见！但事实上，要消除多年的消极印象通常是比较费时的。
要让一个人自信地说出杯子是半满而不是半空还是需要时间的。表现积极通常显得“很傻”。一生之中我们所经历的社会教化就像一个管理民众的控制机制。
我们需要抛弃那些通常从小就根深蒂固的模式。实际上，当我们还是敏感的孩子和年轻人的时候，即使父母总是提供积极的参考，我们也还是会受到其他方面的影响，因为他们不是唯一的影响源。
还有电视、书籍、广告；中小学教师、大学老师、宗教教职人员，甚至还包括公交站遇到的陌生人。我们的感觉机制每天都会处理进入我们生活的各种信息。
虽然大脑储存了所有信息，但思考什么、表达什么以及允许什么进入我们的生活还是取决于个人自己。学着在日常生活中忽略那些消极信息，强化积极信息。为此你可能需要在生活中做出巨大改变，甚至远离那些消极的人，但这都是值得的。
你是想成为一个友好的人还是快乐的人？如果你首先想到的是友好，你就选择了对自己不公。你可以兼顾两者，但仍然做到坚持原则！如果有人强迫你去做一件你平时不做的事情，就说明他根本没有替你考虑。
记住，向他人求助的人分为两类：一类是自私的人，另一类是请求帮助时会考虑你的感受的人。前者为了得到他们想要的东西，必要时会不择手段。
你的生活中应该有后者。他们在寻求帮助之前都会考虑自己的要求会给别人造成什么不便。同时，他们只在必要的时候才求助。
所以，要有意识地选择积极面对一切，拒绝任何形式的消极！即使面临严峻挑战，也要选择做一个快乐的人。你的思想状态可以增压但也能减压。“轻视”每一个挑战，吸取每一次教训。
每一件事情、每一种境遇都会让人有所收获。有时，只要我们更加认真仔细地复习以往的“课程”，或是重复几次，直到我们能更好地理解它所呈现的信息。
成功可以衡量出我们的耐力、智力与决断力。
要点小结
● 改变思想就能改变生活！
● 改变与时间、年龄无关。
● 任何积极的变化都可能结出丰硕的果实。
● 积极并不代表“傻”。
● 少去想自己的缺点。
● 你只需成为最好的你。
● 树立可实现的小目标，它会助你不断前行。
● 行动起来，不要止步！
● 数数你的成功。
● 抛弃社会上的那些消极成见。
● 如果深感怀疑，就不要妄动。
● 绝望时，千万别做任何决定。
● 让消极的人远离你的生活。
● 每一种境遇中都能有所收获。
