很多人常因为自己寻常的外貌、普通的资质、平凡的工作、一般的业绩而悲伤和叹息。其实，我们大可不必这样，只要你留神一点，你就可以看到自己身上有着不少美好品质——也许你很善良，也许你很诚实，也许你很正直。不管怎么说，我们永远是自己生活舞台上唯一主角。
有时候，我们也许不是最完美的，但是我们是这个世界上独一无二的。卢梭曾说过：“我不是卓越的，但我是与众不同的。”这就够了！
我是独一无二的
曾看到过这样一则报道，说的是有个妙龄女孩因自己是单眼皮、长得不够漂亮而跳楼自杀了。对于这样的事情听起来似乎是天方夜谭，却实在是可悲的事实。其实，我们每个人都有自己独具的魅力，双眼皮有双眼皮的美丽，单眼皮有单眼皮的韵味。你不必为此苦恼，也没必要改变自己， 你所需要的，是真诚地悦纳自己。
在这个世界上，根本就没有两片完全相同的树叶，生活中的每个人都是独一无二的。你是蔷薇，就不要强求自己成为玫瑰；你是麻雀，就不要强求自己成为鸿雁。保持自我，不盲目仿效，是人生成功的前提条件。别人的人生与自己的人生，自然是不同的，自己的人生掌握在自己的手中，是“成功的传奇”还是“人生的悲剧”全在于你自己，而任何委曲求全或者是装模作样，都会让我们不能真正触及事情的本质，或者只能流于俗套而失败。
看过许多模仿秀的节目，模仿者惟妙惟肖地模仿着他们所喜爱的明星， 就连说话、走路、吃饭的神态、表情和动作都不放过。很多“粉丝”都为之惊
叹，都说他们是某某明星，却唯独说不出他们的真实身份。这也难怪，那些模仿者只不过是用了几件漂亮、时尚点的外包装，外加别人的发型和几个毫无创新的动作拼凑而成的躯壳而已，他们最大的不足就是丧失了真实的自我。
比尔·盖茨曾说下一个比尔·盖茨就是马云。事实果真会如此吗？不然！ 世界上只会有一个比尔·盖茨，前无古人，后无来者；而马云也只会成为世界上第一个马云，不会成为第二个比尔·盖茨，也会是前无古人，后无来者。
很多人在模仿比尔·盖茨，可又有谁能以他的方式站在世界的巅峰呢？很多人在模仿卓别林，可又有谁能以他的方式成功呢？很多人在模仿杰克逊，可又有谁能上演他那经典的太空舞步呢……没有，这些都没有！ 每个人都可以用自己独特的方式去成就独一无二的自己。如果你总是想去模仿别人的成功模式，那你注定会成为模仿的牺牲品。
已故台湾女作家三毛曾说：“一个不会悦纳自己的人，是难以快乐的。”细细品来，这话确有深刻的哲理，每个人都有其独特性，都是唯一的，同时也都是尊贵的。不论它是什么，都得接纳它，因为那毕竟是你自己。人只有悦纳自己，才会有尊严，才会有快乐。当我们懂得悦纳自己的时候，才会真正喜欢、珍惜自己的生命。
下面是一位作家的生活札记：
2009年，我随家人在德国慕尼黑生活了一年，此间我参加了一个德语学习班，班上12位同学来自不同的国家，老师为了让大家彼此熟悉便于交流，每次上课都会留出时间让每个人做自我介绍。这天，一个女人一开口就吸引了大家，她说：“我叫玛莉娅，来自塞尔维亚。1999年科索沃战争， 我的父母双双被炸弹击中身亡。在我婚后的第十个年头，我的丈夫对我说，‘玛莉娅，你煮的咖啡很难喝。’他和一个法国女人走了。塞尔维亚经济不景气，我失业了。上帝啊，这个女人变得一无所有。上帝却说，悲观的女人才会变得一无所有！于是，我来到慕尼黑，在一家咖啡店找到了工作，我煮的咖啡棒极了。我爱死我自己了！”
玛莉娅的话让回国的我至今难忘，悦纳自己，善待自己，哪怕生活平淡、哪怕处境艰难，心里也会淌过清澈的河流，撒满温暖的阳光。
这个早春，我和我的同事寻访了身边的8位女性，她们“爱自己、爱家人，爱生活、爱工作”的生活理念，更是让我心头为之一震。快乐与希望，不只在于努力的人，更在于那些敢于悦纳自己的人。
人生之旅对我们每一个人来说，都不一定是那么宽阔、平坦、绚丽多彩的，它不仅坎坷崎岖，而且荆棘丛生，甚至还有难以排除的纷争、改变不了的世俗、无法逾越的障碍。因此，你必须学会悦纳自己。当你悦纳了你自己，你自然就看到了希望，也就获得了救助的机会。
当然，悦纳自己绝不是孤芳自赏，亦不是无原则地原谅自己的过错。孤芳自赏往往会酿造清高自傲的苦酒，成为醉生梦死沉沦于世的行尸走肉，远离群体的孤雁，飘离港湾的孤舟，不但不能取一“悦”，反而平添千般愁；而无原则地原谅自己的过错等于放纵自我、毁灭自我，是对自己的一种犯罪。所以说，“悦纳自己”的含义其实就是尊重自我、欣赏独一无二的自己。
每个人都很优秀
很多人总是习惯于欣赏周围的人和事，却很少懂得欣赏自己，以致时常陷入望洋兴叹的无奈之中，或消极地自惭形秽，或盲目地东施效颦……
一个人在内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。有一句西方格言说：“别人以你看待自己的方式看待你。”可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。
所以，我们不必羡慕、嫉妒别人的好，我们要学会欣赏自己，你用欣赏的眼光看待自己时，别人也才会用同样的眼光欣赏你！那么，你就是那个最棒的人了。
黄美廉是一位自小就患脑性麻痹的病人，脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。从小她就活在诸多肢体不便及众多异样的眼光中，她的成长充满了血泪。
然而，她没有让这些外在的痛苦击败内在的奋斗精神，她经过自己的
一步步艰苦努力，终于获得加州大学的艺术博士学位。她以手当笔，以色彩告诉人“寰宇之力与美”，灿烂地活出生命的色彩。
在一次演讲会上，一个学生小声地问：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看自己？你都没有怨恨吗？”
“我怎么看自己？”黄美廉用粉笔在黑板上重重写下这几个字。写完之后，她停下笔来，歪着头，看看发问的同学，然后嫣然一笑，回过头去，在黑板上龙飞凤舞地写了起来：
（1）我好可爱！
（2）我的腿很长，很美！
（3）爸爸妈妈很爱我！
（4）上帝很爱我！
（5）我会画画！我会写书！
（6）我有只可爱的猫！
（7）还有……
教室内鸦雀无声，她回过头来坚定地看着大家，最后郑重地在黑板上写下了她的结论：“我很优秀，我欣赏我自己。”
黄美廉倾斜着身子站在讲台，满足的笑容从她的嘴角荡漾开来，有一种永远也不被击败的傲然写在她的脸上。同学们的眼睛湿润了，黄美廉的这句话和她那不屈的形象鲜活地印刻在他们的心上。
懂得欣赏自己，是一种生存技巧和智慧。学会欣赏自己，你就会浑身散发出自信的魅力。欣赏自己并不是孤芳自赏，也不是盲目乐观，更不是妄自尊大。即便是一棵小草，也要用满怀的绿意装点整个春天；即便是一滴小水珠，也要反射太阳的光芒。不是每一个人都能取得令人惊叹的成就，但我们也同样要学会欣赏自己，一点点地积累，一点点地进步。
其实，欣赏自己是一种心理暗示。如此，你就会高昂起头，精神焕发地迎接一切挑战；反之，则会缺乏自信，失去斗志。记得有一位老师曾说过这样的话：“我们把自己想象成什么样，就真的会成为什么样。”如果你想象自己“我很棒”，那么你将成为一个出色的人，无论做哪一行都将
会有所建树；如果你觉得自己“很差”，那么你将永远做一个小角色，在人生的舞台上跑跑龙套而已。
学会欣赏自己，即便处于人生的低谷，也不会轻易失去信心，总是相信漫长的黑夜终将过去，黎明的曙光即将照耀着你；学会欣赏自己，即便无人喝彩的时候，也能为自己鼓劲加油，在人生的舞台上优雅地谢幕；学会欣赏自己， 即使陷入困境也不会轻易哭泣，总能为自己找到一个解决办法，最终走出泥泞，云开日出；学会欣赏自己，才能在一个人独自疗伤的时候，为自己找到一丝安慰，增添一份勇气，然后抖落满身的征尘，轻装走在坎坷的人生路上。
信心是开启成功的金钥匙
希尔博士说：“有方向感的信心，令我们每一个意念都充满力量。当你有强大的自信心推动你的人生巨轮，你可以平步青云，无止境地攀上成功之山。”拿破仑甚至讲出了更为豪气的话：“在我的字典里，没有‘不可能’这个词。”正是这个词，带着他南征北战，横扫欧洲大陆。
当前，我们生活在竞争异常激烈的社会里，如果没有充分的自信是很难取得成功的。可以说，自信是开启成功的“金钥匙”，有了它，就算身处绝境，亦能柳暗花明。
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前
两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
我们要学会欣赏自己，把自己的优点、长处统统找出来，在心中“炫耀”一番，反复刺激和暗示自己“我可以”“我能行”，就能逐步摆脱“事事不如人，处处难为己”的困扰。“天生我材必有用”，自己给自己鼓掌，自己给自己加油，自己给自己戴朵花，便能撞击出生命的火花。
自信是一个人重要的精神支柱；自信是相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向；自信是建立在正确的认知基础上、对自己实力的正确估计和积极肯定，是心理健康的表现。战国时期毛遂因为有自信，才说服平原君，打动楚王，使得赵楚达成联盟；爱迪生因为自信，他坚持不懈，成就了他“发明大王”的美誉；哥白尼因为自信，敢于挑战“地心说”，成就了他的“天体论”；阿基米德因为自信，发出了“给我一个支点，我就能撬动地球”的豪言壮语。
自信不是夜郎自大、得意忘形，更不是毫无根据的自以为是和盲目乐观，而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志，充沛的干劲迎接挑战的一种乐观情绪。自信，并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是说战略上藐视困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，不断地突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌。
自信、自卑、自负是人的三种截然不同的心理状态。自信、自卑、自负三者之间没有绝对的界限，自信不足，则是自卑；自信有余，则是自负。自信是对自我价值的认可与坚守。自信是成功的基石，自卑和自负则是失败的滑梯。自卑是这样一种心态：对自己没有信心，看不到自己的优点，总拿自己的缺点与别人的优点相比，不能充分地认识自己，对自己过分贬低。自负则是这样的心态：对自己太过自信，看不到自己的缺点，优点是优点，缺点还是优点，并对自己盲目乐观。自卑和自负者不会成功， 楚霸王自负而垓下惨败，关羽自负而痛失荆州。
可以说，自信是个古老的话题。千百年来，人们出于创造美好生活的目的，都对信心抱有崇高的期望。19世纪的思想家爱默生说：“相信自己
‘能’，便攻无不克。”《圣经》里则说：“如果你有一点信心，你即会对此山说，由此处往彼处移，而它就真的会移动。因而没有一件事对你而言是不可能的。”总之，无论你现在有多么艰难，请都不要气馁。其实， 自信从来未曾离开过我们，只是被我们遗忘了。
不要自卑
在面对生活中某些困难与竞争的时候，很多人总是感觉很难逾越， 从而选择了半途而废。实际情况又是怎样的呢？其实，他们不是被对方吓倒，而是被自己吓倒了。
1951年，英国一位叫弗兰克林的人从自己拍摄的X射线照片上发现了DNA的螺旋结构，但他仅为此发现做了一次演讲。因为他生性自卑，常常怀疑 自己的能力，所以，他放弃了自己的发现。1953年，科学家沃森和克里克从照片上发现了DNA的分子结构，提出了螺旋结构假说，二人因此获得了1962年诺 贝尔医学奖。最早发现DNA螺旋结构的弗兰克林却最终与诺贝尔医学奖无缘。
如果弗兰克林不自卑，而坚信自己的假说，进一步进行深入研究，这个伟大的发现肯定会以他的名字载入史册。从能力上来看，他不比任何一个伟大的科学家逊色，但他一旦做了自卑情绪的俘虏，就很难有所作为了。
甘国强是个推销员，他从小就胆怯自卑，每当站在陌生人面前时，他都会变得局促不安，结结巴巴地说不出话来。刚开始做推销工作那会儿， 他站在别人的家门口不敢敲门，觉得自己的脑子一片空白，自己原先练习过的推销辞被忘得一干二净。甘国强总是感觉自己非常渺小，觉得别人会看不起他这个推销员，害怕客户会将他从家里赶出来。但这种现象并没有持续下去，甘国强制止了它的蔓延。因为他觉得如果不扭转局势，自己就失去生活保障了。既然都快没有饭吃了，被人赶出来算什么？那些大人物和穿着开裆裤的小孩子有什么区别？
从此，甘国强开始尝试这样想着去做自己的推销工作，没想到效果很好。在他真正放开了和客户谈的时候，发现其实他们都像朋友一样，说起话来非常自然流畅。
自从能站在平等的立场上和他的客户讲话后，甘国强的心情就变得轻松自然多了。从此之后，他的观念有了突破性的改变，自卑感也不见了。其实，做任何事都像做推销一样。一旦你将自己的对手看成和你一样，你会发现，你做事情的时候能够非常轻松地达到成功的目的。如果你将他们看得很高，你会在他们面前发抖。
否定自己是自卑的一种非常典型的症状。当你不停地否定自己的价值、贬低自己人格的时候，你的价值真的会受损。成功者即使自嘲，也是有限度的，绝对不会贬低自我的价值。而自卑的人喜欢用非常笼统而负面的词汇来描述自己。这样做的后果是自卑得以一次次加深，因为你不断把负面的观念塞进你关于自我的潜意识中，这样你就真的相信自己是一个失败者了。而你强化的自卑观念，反过来提高你再次重复这些自我贬损言语的概率，使得你的自卑又一次加深。
如果一个人有随波逐流、附和别人的习惯，也说明对自己不够自信。这些人做事情喜欢跟在别人后面，喜欢等别人做完后才开始自己的事业。看到别人开餐馆赚钱了，他也开餐馆；看到别人投资股票赚钱了，他也投资股票；看到别人买卖邮票发财了，他也开始了对邮票的兴趣。他们以为这样可以万无一失，因为有别人的经验。岂不知，在所有人都进入的行业或者投资活动是没有利润的，这也是他们失败的真正原因。
贬低、否定自己和抬高、附和别人都是没有必要的，因为别人并不比你强。你想到别人其实和你一样时，就会鼓起自己的勇气，去做自己想做的事情，达到成功的目的。很多人觉得自己不如别人，这是不自信的表现。“我没有启动资金，但是他却有，我怎么和他竞争呢？”“像我这样的人，怎么可能成为百万富翁呢？”当然，还有很多类似的话。难道你没有想过，其实别人也和你一样，也有各种劣势啊。
别人并不比你强，真的！当你能够这样思考的时候，证明你已经比别人强了！
