天上的月亮被云遮住了，四周的星星渐渐地露出了身影。城市由喧嚣变得寂静，灯光从炫彩，逐渐暗淡。
床上的女孩，盖了半身的被子，就着枕头，刷着手机充着电。在与同学朋友闲聊过后，看起了视频。看到撒狗粮的内容，就幻想着与自己心中的人，做着视频里的那些事。看到了伤感的视频，就不禁得联想到自己那些根本沾不着边的琐事，为其悲伤，她在安逸中沉沦，在困境里堕落。
她蜷缩在床上，每天晚上，在本该入眠的时刻，日复一日，她身上好像散发着一股能量，满满的负能量。她不停地刷着手机，不知道过了多久，至闻鸡鸣，见她入睡。
在感到呼吸缓慢，情绪低落的午夜，请放下手机，抛弃杂念，安心入眠，早睡早起，别熬夜。
当人们向往美好的时候，却没有做出努力，当遭遇不测时又怨天尤人。改变自己，为了心爱的人，为了梦想，为了美好生活，放弃那无用的东西，不去理会自甘堕落人。
早睡早起，那将是改变自己的第一步，有好的作息，才有好的身体。清晨的阳光很温柔，努力的人儿最可爱，加油！
