最初感到腰部有如锥刺般的疼痛，最后整个腹部都会感到疼痛。
由于肾结石的关系，石头掉入尿道，卡在尿道之中，以致于磨损尿道管，造成疼痛的现象。有时还会造成流血，形成血尿。不但尿量会减少，上厕所的次数也会跟着减少。在男性当中，大部分都是坐办公桌的人较容易患这种疾病。
这种情形可以通过震动肾脏，让卡在尿道的石头尽快掉出来。
解决尿路结石剧烈疼痛的跳跃运动
①将双脚并拢，只用脚尖站立。
②用力跳跃，但脚跟不要着地。
③连续做10次，共3遍。
◆要领
根据疼痛的状况，次数可以增加到30次、5遍也没有关系。多喝酒精类的东西也没有关系，因为会增加尿意。最重要的是多上厕所。
★另一个秘诀
①揉脚掌中央3分钟。
②从脚踝到小腿边缘用手指或圆珠笔揉3分钟。
如何预防尿路结石
（1）改变尿石生成环境。研究表明，尿石成分以草酸钙居多，约占80%。这些结多是在酸性的尿液环境下生成的。还有一些结石（如磷酸钙结石）则是在碱性的尿液环境中生成。所以，对患者自然排出或手术取出的结石，进行成分分析，再通过药物调节或饮食调理，人为地改变尿液的酸碱环境，对于预防结石的生成及治疗结石病具有重要意义。
（2）注意膳食结构。尿石的生成和饮食结构有一定关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。
