经过了半个多月的实验，房间内的汗蒸房也被他进行了改良，原先是一个简单加湿器加上一条浴帘，周围也是四散透气，常常达不到要求的温度，装置也是失灵时不灵，屋子里更是满是水汽，屋子整日处于云雾缭绕的状态。
对于装置的使用，萧剑也是想破了脑袋琢磨了不少，让装置的转换效率达到最大，自己可以尽可能多的抽出时间进行学习和训练。
屋子内早已大变样，汗蒸房和3个木桶加热装置进行了整合，木桶的产生的蒸汽会直接通过一个个小管道连接到汗蒸室，然后通过房间顶部汇集到统一的管道内排送出去。
而且两个自制设备之间的距离变小，萧剑可以灵活配置。就这样屋子内堆积如山积攒的药包也是使用的迅速。
经过了一天15个小时的药浴和汗蒸，决定去地下6层收集来一些药材备用，走出门口，他只是听闻药老关于地下2层的描述，还没有亲自前去查看过，说不定门口的怪物早已离开，自己可以早些出去。
说干就干，萧剑拿上前几日淘来的铁管，蹑手蹑脚的上楼去。
这座地下建筑简直可以用庞大来形容，萧剑探索过几日，估计有一个足球场大小，不得补佩服有钱真好，这可是有钱人家的大手笔！
通过悠长的楼梯，萧剑来到了紧急出口的楼梯间里，一旁的电梯按键烧的漆黑，看来早已被短路破坏，避免了从上面下来的危险怪物。
他站在地下三层的楼梯上，通往二层的通道内被堆满了各种障碍物，不少的钢材和水泥块堵住了前路，楼顶更是坍塌了一部分，露出里面的钢骨架，顺着各种建筑垃圾，他爬到顶部查看情况。
看见天花板墙壁边缘有半人高的通风管道，恰好可以让一个人趴着进去，里面倒是漆黑一片，也是没有半点动静。
谨慎起见，他顺手捡起了一个石子，往里面扔了过去，半天也是没有动静。
既然来都来了，不爬进去看看，那不是有点亏，他爬下身子满满的移动着进入了通风管道里。
爬行了大概二十几米，转过几个弯还爬了几个坡，忽然看到了一丝光亮，心里也是惊的砰砰直跳，萧剑耐着性子，屏住呼吸继续往里面深入。
一块被碎石卡住的巴掌大的缝隙出现在面前，透过这点缝隙，硕大的房间内各种摆件，花瓶，石雕，木刻......琳琅满目，地上更是细碎，架子，家具，残垣断壁也是不少，看来破坏的差不多。
不远处更是传来了几声异响，有的像磨牙的声音，有的像拍打翅膀的声音，有的还有各种动物的撕吼声......以前地下二层是厨房和佣人住的地方，目前看来情况确实不妙，估计除了人这屋里啥都有。
他也不再深究原因，慢慢的退了回去。不练出个模样来看来是出不去了。
心中也是不胜唏嘘，有点失望，楼梯间的破碎砖块堵住了怪物进来，同样也堵住了自己的出路。
接下来几日萧剑每日除了药浴就是准备药材，每天有点变化的就是感觉到自己身体变得轻盈了不少，身体也是充满了力量，汗蒸出来的黑杂物质也是明显减少。
根据书中所说和与药老攀谈，当身体内的杂质排除一空，证明先天条件已经具备，可以进行残酷的身体训练。书籍的下一页更是密密麻麻的一大堆安排。
每日将药浴和汗蒸减少一个循环，省出来的时间进行身体释放和控制训练，对于力量和速度进行了严格的指标，这一步是刺激身体的各处细胞，通过打破修复，打破再修复的过程，加速身体的进化。
药老总结道：之前一步的药浴是为了这一步做基础，现代人的身体普遍虚弱，直接进行高强度的变态训练让身体进化，直接就会爆体而亡。
先要补！才能进！补得越多，基础越牢！
长时间的药浴让箫剑的身体变成了一个储存药物的罐子，下一步骤进行的释放会变成药引，药效有了出口释放，身体会在短时间内产生变化。
遵循书中记载的残酷指标，每日饮食添加了各种奇怪的药材，刚入口简直晦涩难以下咽。在地下5层设置了跑步训练，力量训练，神经反射训练，弹跳等等十几种刺激训练。
萧剑本以为每日吃吃喝喝，睡睡觉看看书自然就会进化，没想到自己才开始的只是一小步，药老也是表示帮不了他，劝他平常心，不行就陪他在这困洞里安享晚年吧，这里除了媳妇，吃喝倒是齐全！
被泼了一头冷水的萧剑，也是不断鞭策自己，长时间孤独的一个人让他变得封闭，床头的日历也是显示，距离他苏醒也是过了将近半年，再不行动，回家那只能是痴人说梦，估计真的要困死在这里了。
有了压力就有了动力！
每日的训练更是被萧剑压缩到了极致，把每日训练量开到了两倍，每天早上跑步十万米，力量举重阶段性1000次，使用淘到的虚拟现实模拟器，进行神经反应测试，还有攀爬，推铁，跨越障碍，古剑法兵器使用等等......
然后一天接下来的时间完全是在木桶中度过，每日要服用的药材更是加到了两倍。
在药浴中吃饭和睡觉都变成了习惯，每次泡着泡着打盹睡觉醒来，基本一个循环结束，到了最后索性连钟表都不用查看，他自己变成了一个只知道训练和吃饭睡觉的机器。
就这样日复一日的刺激训练
刚开始那些变态的实验指标，每日折磨的他整日痛苦，身上的每一寸皮肤，每一条血管都要爆裂开来，每当要痛苦的爆裂时候，药浴的药效就被充分吸收，第二天又变得活蹦乱跳起来。
周而复始枯燥的生活，逼迫他寻到了不少消磨的乐趣，他在床边养了几只小白鼠，萧剑还煞有其事的给它们也修建了一个笼子豪宅，每当他看到这些小白鼠，他就感受到了自己。
简直是苦中作乐第一人！
短短的几个月的时间，出现了肉眼可见的变化！每日拼命的训练，身体大了有好几个维度，精气神提升了不少，目光如炬，身体如铁，皮肤倒是变得越发白皙。
他找药老的次数更加频繁了，看到眼前这个年轻人出现的变化，药老心中也是燃起了一丝希望，何不把他当作自己的试验品？不能白白浪费自己研究多年的心血。
他索性搬到了箫剑的地下四层，亲自为萧剑配比药包和每日的服用的药材。
