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第10章 附录冠心病的食疗方法(1)

妙香红枣茶

【配料组成】酸枣仁10克,枸杞12克,桂圆肉9克,红枣7枚,白糖10克。

【主治效果】益肝肾,补气血。适用于心律失常属肾阴虚的患者食用。

【制作方法】1.把酸枣仁洗净,去杂质;枸杞洗净,去杂质;红枣去核。

2.把酸枣仁、红枣、枸杞、桂圆肉放入炖杯内,加清水150毫升。

3.把炖杯置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟,加入白糖。搅匀即成。

人参麦冬煲猪肾

【配料组成】人参10克,麦冬9克,猪腰2只,西兰花100克,绍酒10克,酱油10克,盐3克,葱10克,姜5克,素油50克,鸡汤300毫升。

【主治效果】滋阴补气,益肾填精。适用于心律失常属肾阴虚的患者食用。

【制作方法】1.把人参润透切片;麦冬去心;猪腰洗净,一切两半,去白腺除臊味,切花;西兰花洗净,撕成花朵;姜切片,葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,加入葱、姜爆香,随即投入猪腰花、西兰花、盐、人参、麦冬,再加入鸡汤,煲至浓稠即成。

人参蒸甲鱼

【配料组成】人参10克,红枣10枚,麦冬9克,丹参10克,甲鱼1只(500克),绍酒10克,盐3克,姜5克,葱10克,酱油10克,鸡汤300毫升。

【主治效果】滋阴补肾,补气补血。适用于心律失常属肾阴虚的患者食用。

【制作方法】1.把人参润透切片;红枣去核;麦冬去心;丹参润透切片;姜切片,葱切段。

2.甲鱼洗净,斩去头、爪、除去内脏,把人参、麦冬、红枣、丹参放在甲鱼身上,抹上绍酒、酱油、盐,加入鸡汤。

3.把甲鱼放入蒸笼内,用武火、大气蒸35分钟即成。

人参炒猪腰

【配料组成】人参10克,猪腰1对,绍酒10克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,姜4克,葱8克,淀粉20克,素油35克。

【主治效果】补肾阴,益气血。适用于心律失常,肾阴不足的患者食用。

【制作方法】1.将人参润透,去芦头,切片;猪腰洗净,一切两半,去白色臊腺,切成腰花;姜切片,葱切段;腰花用淀粉、绍酒抓匀。

2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香,随即下入腰花,加入盐、味精、胡椒粉,炒熟即成。

白木耳羊肾粥

【配料组成】白木耳15克,羊肾2只,绍酒6克,盐2克,味精2克,胡椒粉2克,姜4克,葱8克,粳米150克。

【主治效果】补肾阳,益心气。适用于心脏病,心律过缓,胸闷,肢冷。夜尿频频患者食用。

【制作方法】1.将白木耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣状;羊肾洗净,一切两半,去白色臊腺,切成花;姜切粒,葱切花;粳米淘洗干净。

2.将粳米、白木耳、羊腰花、绍酒、姜、葱同放铝锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。

香菇油菜

【配料组成】香菇60克,油菜心250克,鸡肉50克,糖15克,盐2克,料酒3克。淀粉5克,鸡油25克。【主治效果】降压,降脂。

【制作方法】1.将香菇用温水泡发,剪去根,择洗干净。将油菜从根部掰开,用沸水汆透,捞出后用冷水冲凉,沥净水分。

2.火上放锅,加入鸡油、鸡肉、糖、盐、料酒,再将菜心和香菇放入,烧4分钟后取出菜心和香菇,整齐地摆放在盘内。将油锅原汁加入淀粉勾芡,浇在香菇菜心上即成。

香菇豆腐笋

【配料组成】香菇100克,嫩豆腐250克,鲜笋50克,精盐、味精、胡椒粉、白糖、葱白、生姜、淀粉、酱油、香油、花生油各适量。

【主治效果】降脂。降压,减肥,健脾和胃,宽中下气。适用于治疗高血压、冠心病。

【制作方法】1.将香菇洗净,去根蒂。鲜笋洗净,切片。豆腐切片。葱、姜切段。

2.炒锅置旺火上,烧热后放入花生油少许和适量盐,下入豆腐片,煎至两面浅黄时倒入盘内,再在锅内放入花生油少许,下入香菇炒香,再下入笋片、葱、姜炒透。放入清汤适量,加入白糖、味精、酱油、胡椒粉、精盐搅匀,接着下入豆腐,改用小火烧,待豆腐入味后用淀粉勾芡,淋入香油拌匀,出锅即可。

香菇炒白菜

【配料组成】干香菇100克,白菜心300克,肉汤500克,精盐、味精、胡椒粉、水淀粉、花生油、香油各适量。

【主治效果】降脂,降压,减肥。适用于治疗高血压、高血脂、冠心病。

【制作方法】1.将香菇去根,放在清水中泡发捞出。挤去水分。白菜心洗净,切成十字花,放入沸水中汆熟捞出,再放入凉水中泡凉,捞出,沥去水。

2.炒锅置火上烧热,放入花生油适量,再放入香菇煸炒,炒香变色后倒入肉汤,加入精盐、味精、胡椒粉、白菜心煮沸,改用小火将白菜心烧熟,然后用筷子将白菜心夹入盘中,摆匀,使之围成一个圆圈。改用中火,用水淀粉勾芡,淋上香油,拌匀,浇在白菜心上即可。

醋拌青椒

【配料组成】

青椒400克,消精盐4克,香油5克,醋30克,菜油100克。

【主治效果】

降脂,减肥,消食化积,活血散瘀。适用于治疗血管硬化、冠心病。

【制作方法】1.青椒去蒂,洗净,去籽,切成大块,沥干水分。

2.锅置火上烧热,放入青椒,炒至皮皱并显现焦斑时倒入菜油,炒至干香,加入精盐炒匀起锅,放入盘内,倒入香油,用醋拌匀即可。

胡萝卜炒肉

【配料组成】胡萝卜250克,瘦猪肉100克,植物油30克,香油30克,酱油15克,盐4克,醋5克,味精2克,葱3克。姜丝3克,香菜段10克,豆腐干50克。

【主治效果】适用于治疗高血压、冠心病。

【制作方法】1.将胡萝卜洗净,去根,切成细丝。猪肉切成细丝备用。

2.锅放火上,加入植物油烧热,投入葱、姜丝炝锅,再加入肉丝炒至断生,加入胡萝卜丝、豆腐干条、醋、酱油、盐,炒熟后加味精、香油、香菜翻炒均匀,出锅装盘即可。

白菜炒豆芽

用料:白菜300克,黄豆芽300克,酱油、精盐、味精、葱花、姜丝、植物油各适量。

【主治效果】利湿清热,减肥,降脂。适用于治疗动脉硬化、冠心病。

【制作方法】1.将白菜择洗干净,切成条。黄豆芽洗净,去掉豆皮等杂质。

2.锅上火,放入植物油烧热,加入葱花、姜丝炒香,投入黄豆芽、白菜炒至将熟时加入酱油、精盐。继续炒,炒至白菜、豆芽熟透入味时加入味精调味即成。

胡萝卜炒鸡肉(蛋)

【配料组成】胡萝卜250克,鸡脯肉100克,植物油30克,香油30克,酱油15克,盐4克,醋5克,味精2克,葱花3克,姜丝3克,香菜段10克。

【主治效果】降低血脂,改善冠状动脉血流量。适用于治疗高血脂、冠心病。

【制作方法】1.将胡萝卜洗净,去根,切成细丝。鸡脯肉洗净,切成细丝备用。

2.锅内加入植物油,上火烧热,投入葱、姜丝炝锅,再加入鸡丝,断生后加入胡萝卜丝、醋、酱油、盐,炒熟后加入味精、香油、香菜。翻炒均匀,出锅装盘即可。

炒素菜

【配料组成】胡萝卜60克,土豆60克,青椒60克,鸡蛋60克,花生油60克,花椒油25克,精盐2克,味精3克,玉米粉100克。

【主治效果】降压,降脂。适用于治疗冠心病。

【制作方法】1.将胡萝卜去皮,青椒去蒂把,去籽,土豆去皮。

分别切成长2厘米、厚1厘米左右的三角片。

2.将鸡蛋磕入碗内,加少许水调匀,再加入玉米粉调成米糊状,加入味精、精盐、胡萝卜片、土豆片、青椒片,调匀挂糊。

3.花生油入锅,烧至六七成热时将挂糊的原料分3次投入锅内炸,炸至成形后捞出,再回锅炸至外酥里脆时捞出装盘,撒上花椒盐即成。

青椒绿豆芽

【配料组成】青椒100克,绿豆芽200克,料酒、精盐、味精、醋、花生油各适量。

【主治效果】降脂,减肥。

【制作方法】1.将青椒去蒂,去籽,洗净,切成细丝。将绿豆芽择洗干净,沥去水分。

2.将锅烧热,放入花生油,油热后入青椒丝煸炒,烹入料酒,淋入醋,然后投入绿豆芽,加入精盐、味精调味,继续煸炒至熟,起锅装盘即可。

香椿拌豆腐

【配料组成】豆腐300克,香椿50克,盐2克,味精3克,香油15克。

【主治效果】适用于治疗冠心病。

【制作方法】1.豆腐切小丁。香椿烫后切末。

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