小李是一位年轻的推销员，有一个美满的家庭和一份薪水挺高的工作，在他面前的是一条阳光大道，可他的情绪却很低落。他常认为自己的身体有病，总觉得自己快要死了，他甚至为自己购买了一块墓地。实际上小李只是偶尔感到呼吸有些不畅、心跳较快而已。医生让他暂时放下工作，在家休息。
小李在家里休息了一段时间，但是由于恐惧，他的心里仍不安宁，而且呼吸变得更加急促，心跳得更快，喉咙仍然梗塞。这时他的医生建议他到海边去度假。
海边虽然有能使人健康的气候，壮丽的高山，但仍消除不了他的恐惧感。一周后回到家里，他觉得死神很快就要降临了。
小李的妻子看到他的样子，将他送到了一所有名的医院进行全面的检查。医生告诉他：“你的症结是吸进了过多的氧气。”他立即笑起来说：“我怎样对付这种情况呢？“医生说：“当你感觉到呼吸困难，心跳加快时，你可以向一个纸袋呼气，或暂时屏住气。”医生递给他一个纸袋，他就遵医嘱行事。结果他的心跳和呼吸变得正常了，喉咙也不再梗塞了。他离开这个诊所时已是一个非常愉快的人了。
此后，每当他的病症发生时，他就屏住呼吸一会儿，使身体正常。
几个月以后，他不再恐惧，症状也随之消失。自那以后，他再也没有找医生看过病。
当然，并非所有的治疗都这样容易奏效。有些时候需要用你的机智和忍耐才能找到效果好的疗法。聪明的办法是坚持用积极的心态探索治疗方法。这样的决心和乐观精神通常是要有毅力的。
有一位商人，在一家宾馆里登了记，当他准备进房间时，不小心跌了一跤，跌坏了腿。宾馆派车把他送到附近一家医院，住院后医生给他接合了腿。几天后他可以走动了，医生允许他回家休养。
在家里经家庭医生的护理，他感觉似乎恢复了健康，其实他的腿并没有好。有一天家庭医生告诉他，他的腿正在日趋恶化，有可能要跛。这个商人听后立刻就站不起来了，感到受伤的腿疼痛无比，几乎绝望了。
在这位商人最痛苦的时候，他的朋友告诉他：“不要相信家庭医生的话，总会有一种方法能治好你的腿，不要怀疑，立即行动！”大家把他送到了当地最好的一家医院治疗。医生告诉他：“你的身体缺钙，我们可以给你补钙，但你每天要坚持喝一杯牛奶。”他做到了。经过一段时间的治疗，他那条受伤的腿痊愈了。看来信心对一个人的健康也有很大的决定性作用，我们应当记住：信心是健康的前提。
