养生先养腿和脚

面对全球性的环境污染，我们人人却得无能为力，但只要我们从我做起，从现在做起，努力改善个人居住的小环境，科学抵御生活中的环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中，便能增进健康，延长寿命。本书从衣食住行出发，介绍了简便易行、形式多样的生活之道，只要你在生活中躬身实践，你就会享受到璞归真的生活乐趣。

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让患者做到轻轻松松降血脂。

《舌尖上的安全：食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式，对食品的色、香、味和外观形态进行综合性的鉴别和评价的方法，其基本方法有：视觉鉴别法嗅觉鉴别法味觉鉴别法触觉鉴别法巧妙而综合地运用以上四种方法，能直观地购买到安全食品。.

习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为。它是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活方式，是人们头脑中建立起来的一系列条件反射。习惯在医学上叫条件反射。孩子出生无所谓习惯，但他们有无条件反射，如用乳头碰孩子的脸，孩子就会把头转过来，寻找乳头，这叫觅食反射，含住乳头就吮吸，这叫吮吸反射。这些反射是人类生存的必备条件，这和动物的本能有区别，无须训练。

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

自小接受继承人严苛培养的萧天恒，刚接管家族集团，就死在天气原因导致的私人飞机事故中。意外穿越到异世皇家。金碧辉煌却冰冷至极的皇宫里，萧天恒母妃早逝父皇戒备……皇子间的皇位争夺，权势倾轧？上辈子手握大权死在工作路上的萧天恒……这一世我一定要和两世才相遇的心爱之人一起，活的轻松快活……强强、互宠、甜文

肖一不幸的被外星人选中，成了小白鼠，获得很多他原本都不敢想的能力，但是天下哪有白吃的午餐，这个外星人居然还是个黄世仁啊...，可他绝不要做杨白劳！！！

夏清：“阿晨，我喜欢你!”姬晨：“啊！这……，你怎么会喜欢我？”“你猜？”这一次我不会再留遗憾，阿晨，从初中那个对视的瞬间，我就知道，难逃你的身边了。一场小心翼翼6年的暗恋终于不在藏于背面……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

难道这就是你分手的借口???如果让你重新来过???你会不会爱我???爱情让人拥有快乐???也会带来折磨???曾经和你一起走过???传说中的爱河???已经被我泪水淹没???变成痛苦的爱河???——《瞬狱影杀阵·修炼秘籍》“无知者在劫难逃”***********女主文、无男主、英雄联盟、非猛男不建议阅读

爱情不是单行道，一相情愿的爱不是爱；以为付出就能得到爱，那是傻瓜做的梦！面对爱情，女人需要一点理智，一点智慧；所以，女人在付出身心之前，不要陶醉遐想，不要蒙蔽迷思，要学会读懂男人，保护自己。男人爱发誓，是因为女人爱当真；男人爱吹牛，是因为女人爱捧场。总之，男人明白女人需要什么，想要什么，女人也就乖乖的成为了他们的猎物。本书告诉女人，你该如何在爱情中不让自己吃亏，如何识破男人的谎言和欺骗，如何走出情感所带来的伤害，如何正确地看待婚姻，如何做一个独立和爱自己的女人等，帮助女人在情场上从被动变到主动。

本是奇才天降又蒙豪门青睐十载英超路友谊荣誉同行不易不易笑傲欧洲之巅自从曼联有了他，弗格森就从没有后悔过卖掉C罗。自从有了他，鲁尼才真正成为曼联的国王，才真正超越坎通纳所创造的成就。

曾国藩，崛起于落后的农村，出身于白面书生，成名于拯救大清。他被称为中国历史上的东南之主、湘军之父、洋务之父，大清王朝的中兴名臣，有清一代的儒学藩镇，中国历史上最后的理学大师。他手无缚鸡之力，却打造出了战斗力强劲的湘军；他长着一副奸臣短命之相。却成了万人景仰的盖世功臣；他功高震主，令皇帝寝食难安，却能全身而退。毛泽东佩服他，蒋介石学习他，梁启超推崇他，李鸿章继承他……在他身上，虚名与实利都得到了集中体现。他享尽了功名利禄，占尽了令人羡慕的一切好处：吃喝玩乐占了，叱咤风云占了，行权用势占了，建功立业占了。

每个人都有过幻想，每个人都有做过梦，做梦用科学解释：是人在释放（白天无用的记忆）内存，删除不必要的“垃圾信息”（记忆），大脑潜意识认为这是无用的信息。在清除过程中或多或少，让我们身临其境这些被幻想修饰过片段中，当我们醒来时，会慢慢忘记，梦中所经历的那些片段。这样大脑就“删除成功了”也许有记忆深刻的片段，让你难以忘怀，不过也会在记忆中慢慢消失，只不过时间长了点。其实我们的大脑也能创造世界，就如电脑虚拟世界一样，只是我们并不知道。他就是“梦”，这其实是一种“意识”，每个人都会有。

美人厌时迟，静候颦蛾眉。但见泪痕湿，不知心恨谁。