目录(共27章)
↓↓
第1章 失望
第2章 惭愧
第3章 生气
第4章 不安
第5章 防御性增强
第6章 愤怒
第7章 害怕得不到肯定
第8章 伤害 (1)
第9章 伤害 (2)
第10章 控制你的愤怒 (1)
第11章 控制你的愤怒 (2)
第12章 引起生气的六个迷思 (1)
第13章 引起生气的六个迷思 (2)
第14章 自我施加的愤怒 (1)
第15章 自我施加的愤怒 (2)
第16章 自我施加的愤怒 (3)
第17章 如何面对愤怒 (1)
第18章 如何面对愤怒 (2)
第19章 如何面对焦虑
第20章 如何面对罪恶感
第21章 那些人所保持的非理性信念
第22章 和那些人做更有效的沟通
第23章 QR法第一步:掌握“压力感指数”
第24章 脸和横隔膜是重点
第25章 幽默 (1)
第26章 幽默 (2)
第27章 色感与光感
同类推荐
5分钟把你变成阅人高手
本书是一本识人、察人的谋略宝典。阅人需要不断地累积经验,但是阅人也有一定的技巧可言。一个人的相貌是天生的,有时候后天也会因为某种原因发生变化,但这种情况极为少见。在我们与生俱来的相貌之中,其实就蕴涵着许多不为人知的性格密码——人们常说:眼睛是心灵的窗户,其实人体的每一个器官都是忠实反映人的内心的,只有通过细心的观察才能看出背后暗藏的性格。同样,人的衣着打扮、言谈举止,这些外在的表现也都反映一个人的内心所想。除了长时间的相处之外,还有很多方式能够教给我们快速识别一个人。做自己的形象代言人
大多数人之所以不成功,是因为他们首先看起来就不像成功者。在这个一分钟时代,社会上99%的人以貌取人。一个成功的形象展现出来的自信和魅力,不仅反映在别人的视觉效果中,更是激发自身潜能的辅助工具,让你在事业中充满激情、事半功倍。本书从个人形象的重要性入手,让读者对形象管理有个正确认识,继而从宏观上讲了做好个人形象管理的基本功课,再分别从外在形象管理、内在形象管理、不同场景下(商务场合、社交场合、其他场合)的形象管理三个方面进行详细阐述,涉及衣着配饰、言谈举止、社交礼仪、内在修养等诸多方面,内容简单具体、图文结合、即学即用,是一本帮你经营自己、实现从平凡到卓越成功跨越的实用指南。
热门推荐
血色撩人:霸道校草求顺毛
每到月圆之夜,夏非欢就拥有风一般的速度,甚至能短暂风行!伴随着的,是血色妖瞳以及嗜血的欲望。她不要!不要变成一个妖怪!“喂,别再靠近我了,我怕忍不住要吸你的血。”某校草无所谓地笑,扣住她的后脑勺,吻了上去,含糊地说“吸就吸吧!我的命都是你的!”本文美男多多,宠溺无下限!快穿之攻略对象别过来
“主人主人!您看我没骗你吧。跟着我不仅有美食吃,还有男神可以欣赏。”小萝莉激动的直打转。阿诺苦恼的皱了皱眉头,略微开口:“是的!但…为什么这个男人一直跟着我呢?你是不是有事瞒着我?”小萝莉默默退后。心道不好,阿诺看起来没那么简单。关键时刻,男人及时出场解救小萝莉。“阿诺!我来接你回家了。”………◎阅读前需注意本文1v1,甜宠不腻。略微带虐,不喜勿入。欢喜冤家:我错了,大人
为报父母之仇,她把最初拥有的一小点变成了一个帝国,为了潜伏在敌人身边她不惜牺牲掉自己的爱情,原本以为整个世界已经容不下她的时候,慕然回首才发现其实全世界没有抛弃她,可惜她却已经不需要拥有了