轻松得来好睡眠

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

腹部疾病种类繁多，病程复杂，严重威胁着人类健康。随着影像学技术的发展，其对于临床治疗指导意义已不可忽视。本书共分9章，系统阐述了腹部常见疾病的病因、病理、解剖、生理、详细介绍了现代的先进影像检查技术和影像学表现，对于新的理论知识和新的理论知识和新的诊断、治疗措施，都做了详尽介绍，较全面地反映了国内腹部疾病的研究进展。

编写《食物健康手册:N种常见食物的最健康吃法》的目的，是为了让读者了解食物的最健康吃法，促使大家在追求食物美味的同时，也注重食物的合理选择和搭配，从而远离疾病，拥有健康长寿的一生。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

伊顿的孩子出国留学，附小的孩子北大清华，附小分校的孩子呢？师大啊…..为了一套附小分校学区房，胡定慧蛮拼的；为了一套附小学区房，师大毕业的孟璐更拼：四处借债，卖房炒股，以身相许，离婚大战。。。各种戏码轮番上阵，各路神通都见过了，各种大招都用上了，还能换来一套附小学区房？为了一个即将变成的学区房的地产项目，岳安妮挺身而出不惜所有，她能决胜千里吗？

一场疾疫致我重生，这个危险的武力世界令人惶恐。被迫卖身得遇小主，究竟是她碰巧将我买来，还是我本就该宠她一生。

从我有二胎，大宝上小学一年级开始，远嫁没有朋友的我，开始面对问题一次次的崩溃，控制不住自己内心的，我会躲在厕所偷偷的哭泣，不想让她们两个看到，有些话又不知道该如何跟老公诉说，跟弟弟有些话似乎又不知道该如何开口，我经常把自己堵到一个没有出口的路上，出不来。

一穿过来就被干爹凤吾生生关在山上八年，凤珏曦表示郁闷之！啥？终于可以下山了？仗着南诏太子师兄与寒羽宫少主二师兄的庇护，凤姑娘决定作威作福一番！可是下山当就天遇到了软硬不吃的某凑不要脸的梁王殿下。“澈对姑娘，一见钟情！”嘿，咱扯谎能不能扯个可信度高点的？

我写这个东西，不是在讽刺什么人什么事。只是单纯讲述着我的生活，表达出我想表达的东西，纪念出我要纪念的青春。单纯的为了一股憋屈的闷气。这里的生活，这里的现实，总会把许许多多的人框在这里，每个人都有自己想追求的，可生活就是如此而已。

我说：我爱你。因为自卑，我等了十几年，最后你说，你只想守护我一辈子……但我只能是你妹妹……他说：丫头，你永远都只是我的……你只能做我的情人……不管愿不愿意你问：能不能重新回来你的身边……我：……最后，我们都败给了命运……

成仙之事，祸福难测……古典文学爱好者，金庸野生弟子创作的古风仙侠，欢迎喜欢的朋友加QQ群1038177255（神仙中人），畅聊小说、电影、神话及一切有趣的事情。

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向往着强大，于是便未在意脚下走过的路。时空无限，幻想无尽。