谁"偷"走了你的好睡眠

预防保健，中医将其称之为“治未病”，其内容包括未病先防、既病防变和愈后防复三个方面。中医养生理论最早出现在《黄帝内经·素问》第一篇《四气调神大论》中：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……

本书共九章，包括了解腿脚经脉循行，掌握腿脚穴位功效关注腿脚健康，了解全身状况腿脚反射区域多，勤加按摩不易病腿足养生祛病，按摩手法与注意事项腿足SPA，缓解身心压力等。

本书主要从饮食技巧与保健，老年生活保健以及女性生活健康保健等方面，倡导人们要注意生活养生。

幸福的人生应当建立在健康的基础之上。如果说“人食五谷杂粮，孰能无病”可以理解，但因为过度追求海市蜃楼般虚无缥缈的幸福，而让自己陷入心理疾病的泥潭，则可以说是人生最大的不幸。幸福有很多种定义。拥有健康的身体，是幸福；拥有甜蜜的爱情，是幸福；拥有美满的家庭，是幸福……幸福不仅仅是你拥有几幢豪华别墅，拥有几辆顶级名车，当这一切无人与你分享，或者你已经没有能力和精力去享受，你还会感觉到幸福吗？幸福也不是你中了500万之后的欣喜若狂，如果你的心理承受能力在生活的重压之下早已不堪一击，这样的惊毒你或许无福消受。

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

重生十年前，从主播开始。唱唱歌，写写小说，有空再演演戏，前世没有实现的明星梦，就在这一世实现。ps：存在即合理。如果本书有任何你觉得不合理的地方，你要相信，他们就是合理的！！！

一个平凡的人，一个丑陋的人，一个资质低劣的人，修仙之艰难，看他如何一步步逆天而行，最终长生不老，逍遥天下间

那时的他还是一个青涩少年，和其他喜欢篮球打闹的少年们并无什么太大的区别，唯一不同的，可能就是他比较喜静，还有，在那样的一个午后，阳光撒下的那一秒之后，就喜欢上了她。她总是喜欢问他，我这么普通，就是那种丢在人群里一点也不起眼的路人甲，你到底为什么喜欢我？沉默……他摸着下巴思考了一下，感情这事挺复杂，说实话我也不知道到底为什么会喜欢你，但是，我却总是能在人群中一眼注意到你，我想，这就是喜欢吧。

《中华帝王(全4卷)》帝王作为历史的重要角色之一，是当时左右和影响国家、民族的关键人物，研究他们的是非功过，治乱兴替，在一定意义上事关国家盛衰、民族兴亡、个人成败，并对我们现代人有着极大的借鉴意义。《中华帝王(全5卷)》所选辑的帝王传记，以皇家修订的正史为主线，辅之以别史、小说家言、笔记、见闻等，以修补正史的不足。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

武林传作者：钟如允宣和五年﹛1123年﹜宋江率领水泊梁山一百担八将征讨方腊班师回朝，手下兄弟死得死，亡得亡，只剩下三十几人，混江龙李俊带着童威、童猛、费保等四人去了化外国，做了暹罗国主，入云龙公孙胜回师父蓟州罗真人处继续修炼，神机军师朱武、混世魔王樊瑞二人拜公孙胜为师出家，神行太保戴宗去泰安岳庙陪堂出家，神医安道全、紫髯伯皇甫瑞、玉臂匠金大坚、圣手书生萧让、铁叫子乐和为朝廷所用，

百万粉丝狂热追捧，特别奉上精彩番外篇！悬疑、推理、恐怖、罪案，四大类型的极致融合，给你最想不到的原因和结局！柏皓霖成为了警署的心理顾问，实则暗中追查当年杀害自己父亲的真凶。只是线索纷杂，他身陷连环谜案中。对一起车祸的调查牵扯出当权政要不为人知的秘密，进一步调查却重重受阻；同时发生的连环失踪案更让警署背负沉重的舆论压力。柏皓霖与易云昭联手破案，他们能否抓出幕后之人？

安不浪是一个顶级仙二代，但他并不快乐。一日，一个容貌绝美的少女走到他的面前，拿出一纸婚书：“安不浪，我要退婚！”安不浪勃然大怒：“三十年河东，三十年河西，莫欺少年……”“呜呜呜……别人都说我配不上你……”少女突然泪流满面，“是，我仅仅是个十大圣宗的宗主之女，仅有一条圣品寒灵根的卑微少女而已，连神女榜榜首都不是的渣渣，我高攀不上你，但我还不能悔婚吗？！”说罢，少女将婚书撕裂，暴风雨哭泣，掩面飞走。安不浪一脸懵逼地站在原地。我这该死的仙二代！！……（普群：1031630512VIP群：229370094，上架前需2000粉丝值进群~）

星修世三界，星灵之争，修气之炼，天之灭。无数的历程见证新一代强者的诞生！终有一天，他会站在巅峰。

这是一个热血的大时代未来地球，武道昌盛到了极致，罗天一个平民少年，偶然获得一篇神奇的精神念师修炼之法，成为一个武道天才，在大时代中悍然崛起，踏上星空！