实用保健手册

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

五谷加大枣，胜过灵芝草。大枣是天然的维生素丸，且含有丰富的糖类、蛋白质以及铁等矿物质，可以补血养颜、抗衰老、保护五脏，增强体质，提高免疫力。本书编者于长期临床实践中搜集、总结了数百种简便易行的大枣单方、验方、秘方，简便廉验，经济实用，适合广大读者阅读参考。

本书由辛德勒医生的演讲稿集结而成。面世以后，十分畅销，先后再版30多次，狂销1000000册，并荣登《纽约时报》等畅销书排行榜。 本书根据心理学界近50年来最新的发展，向大家推荐一些简单有效的心理健康训练方法，而且是从中西文化两个角度，充分介绍了每种方法的心理保健功效。在如何操作、练习、测试等方面也有很多详细指导。

《国医养生密码：国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源，破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一，在漫长的实践中，国医辈出，他们皆以仁者、仁心、仁术立世。

身体健康是成功与幸福的基础。拥有健康，远离疾病，是每个人的愿望。如果我们不从另一个角度，以旁观者的眼光来对自己日常的一些饮食习惯进行认真地审视，许多不良的饮食细节就很容易被忽略。正是出于这样的考虑，我们才组织相关专家编写了本书。本书从饮食窍门、食物搭配、饮食宜忌、食疗进补、一日三餐、饮食习惯、四季食谱、喝出健康、饮食男女、营养美容、营养瘦身、舒压食谱、活力套餐、饮食排毒14个方面，详细介绍了各种有关饮食的健康细节，指引您的饮食向更为健康的方向发展。从现在开始，就请您跟随本书，开始您真正的健康饮食之旅吧。本书告诉读者怎样科学运用饮食营养的细节。

本文集为十卷本，汇集了作者在解放初期恢复东北工业，制定和实施“一五”计划，赴苏谈判156项工程，三年“大跃进”大炼钢铁，国民经济调整，建立新中国物资管理体制，“文化大革命”期间国民经济运行，改革开放期间国民经济管理，企业整顿和改革，制定《企业法》，开创职工教育和MBA教育工作，开拓企业思想政治工作，创建民间经济类社团，建设中国企业家队伍，以及担任中国人民大学校长工作中的理论著作和文章。

灾荒降临，突现的魔物侵占地球，城市被摧毁，领土被践踏，海水蒸发，魔物在新的陆地上建立起自己的帝国，人类伴随灾难进化，一代强者横空出世，扛起残破的旗帜，在废墟中建立新的人类文明，伴随科技，魔法，武技，人类帝国开始了与魔兽帝国的战争。人类基数太大，开始了移民年代，大部分平民到月球上去建设，地球上只剩下贵族，军队和基因优秀的人类，月球变成人类第二家园。生活在月球东部，咆哮领曙光城的少年张生目前只有一个念头，在第一期期末战争学院大考中取得优秀成绩，才能有一丝机会回到地球，完成和她的三年之约……

这部小说是根据1942年8月3日，东北军第111师师长常恩多和苏鲁战区政务处长郭维城在鲁东南甲子山区举行起义这一真实的故事而改编创作的。小说以“八三”起义为背景，主要叙述在抗日战争初期，一个出身江南名门望族的爱国进步青年洪图，与恋人许雪华双双投军抗日，参加中共秘密党工作。他们在极其艰难困苦的条件下，多次化险为夷，最终成功起义。

“女人，交出我要的东西，饶你不死。”游轮上，她被误认为卧底警察，被他抓去跳舞。他“好心”解救，磨刀霍霍，“还是不肯说？”他竟要亲自上阵。“混蛋！恶魔！你给我滚远点！”邪恶的男人挑高眉毛，“滚？这么高难度的动作，不如你给个示范。”“你，你抱我干嘛？”“既然你开了这个口，怎么都得滚一下。”“喂！我说笑的，意思一下就行了。”“那怎么行？这种技术活，我当然得深刻卖力！”“你无耻啊……”叶小北悔不当初。

宇宙初开，诞生了一个强大的生物——混沌，他凭借着自己的力量开拓了整片宇宙，可是在那之后，他自己也耗尽了力量，消散而去。不过，他的力量流传于世，各种能量元素散落在各处，逐渐演变成了众多强大的生物，在星球中繁衍生息。这一切是那么平和，有序，直到人类的出现……他们占据了地球，飞快发展文明，并将那些拥有元素的人类都排斥为异类，将他们残忍屠杀。于是，拥有元素的生物们开始隐居于世。其中，60%被屠杀的生物的力量都汇聚到了一处，那是混沌的诞生之地，也是毁灭之地，那些力量经过岁月的流转，最终化为了神之印记。传说，拥有神之印记的人，将它修炼成功，就可以拥有这世间最强大的力量。于是，宇宙中又掀起了一场风波。

为顾全大局，她只能软化屈服，可原来这只是他精心设计的“皇后养成计划”第一步……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

2027年，Riot公司推出了以LOL宇宙为世界观的MMORPG游戏——LOM。在LOM中，玩家可以挑选LOL中近五六百个英雄技能中的15个作为自己的角色技能。这一新颖的游戏机制颠覆了传统的MMORPG游戏，并在世界范围内掀起了一场热度不亚于当年LOL的电竞浪潮。韩冰旭——一个游戏天赋极高的少年想要通过LOM完成自己的电竞梦。然而，一场意外却让他的梦想近乎破碎，突如其来的的debuff让韩冰旭的游戏生涯陷入了低谷——“游戏角色的每三次技能或普攻就会落空”。在这样的情况下，韩冰旭还能否踏足巅峰，完成自己的梦想？一切的答案，尽在本书之中。

从前，你有云非澈陪伴；今后，你有我季流止保护；这一生，我不会再让你不开心。

他，玩世不恭，花花大少，躲不开是花边新闻的男主角。她，高冷傲慢，拒人千里，逃不掉是别人眼中的私生女。他从未想过会遇到这样一个女人，这个女人给自己加上厚厚的保护壳不许任何人靠近，表面高冷得要死，内心却无比缺乏安全感，她的一颦一笑都牵动着他的神经，尽管是远远的看着她，都会有想要冲过去抱住她的冲动。她也从未想过会遇到这样一个男人，这个男人尽管她冷嘲热讽恶言相向都赶不走他，前脚说着老死不相往来的话，后脚又继续不计前嫌死皮赖脸的粘着她，她不知道到底是什么时候这个男人走进了她的心里。