耳鼻咽喉疾病知识问答

骨质疏松是骨量减少，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨组织微细结构破坏，导致骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种系统性、全身性骨代谢障碍疾病。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书围绕中医食疗学、经典营养科学、现代营养科学，对食品资源与人体健康的关系作了多层次的论述。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

本书收录了《鬼子降服了》、《德高文美长存人间》、《记忆中的老舍》、《恭送孙犁师长》、《杂忆台湾》等散文、随笔。

天灾人祸的李卫被迫来到了北宋末年，面对外族入侵山河破碎，本想逃避的李卫意外的想出了一条退敌之策，正当李卫打算一展抱负之时，不料却陷入了一局惊天诡秘的棋局当中，文臣，武将，百姓，帝王，这里面藏着太多无可奈何的取舍。

大道缥缈，亘古长存！都云大道三千，皆可证道，但吾之路，不为争雄，不求至尊，惟愿找到回家之路。

活了几百岁的逆天儿接到任务下凡，一身杀气闯进学园！什么保镖的活都通通包了！嗯？被一群臭小子虐待？错！没听说过眼神能杀人的吗？她嘛，就是寒气逼人～当小美男的师傅，当六大少的保镖，再当个学校老大回来！哈哈！可是为什么一知道他会来就会心跳加速呢？天，她不会恋爱了吧……

一个关于成长的长编故事。从生，到向死而生，从懂，到万般须臾…从一个人到两个人到无数的牵扯羁绊。

咸瑜是个口残，对，不折不扣的口残。打从她成为深资宅女的那一刻起，她就断掉了和外界的联系。哦，顺便还忘了和人交流的方式。（咸爸咸妈：不！你们快把那个活泼阳光的鱼鱼还给我！QAQ）然而咸瑜的想法是：忘了就忘了吧，省的还要和别人交流。于是咸瑜更咸了！不是…更宅了！

总裁又如何？他注定无药可救！当年，她为他疗伤，现在，是他为她疗伤的时候了！不要靠近我，男人！哪怕你是总裁！我的死亡戏码里可没有你的角色！没有用，再温暖的怀抱也没有用……一切都乱了套！他们闯入了各自的世界，挣扎与纠结，冰与火，不停地撕扯！世界太冷，他们需要相互取暖。儿时的生死与共，分别时的肝肠寸断，再遇时的恍如隔世，能否再成就一场刻骨铭心的爱恋？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

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