预防老年人跌倒知识读本

如何真正地做到法则在心，健康在身呢？为帮助您逐一揭开每天饮食中的科学、健康的营养方法，本书将分别从营养的选择、营养的结构、营养的来源、营养的摄入、饮食的制作、饮食的习惯等方面帮助您树立健康、科学的饮食观，作为您生活中贴心的营养助手和顾问，帮助您吃出健康，吃出漂亮，吃出活力，吃走压力和疾病，从而拥有真正的健康、幸福和快乐。

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本书详细介绍了豆类在养生中的功效及相关养生方法，在此基础上又介绍了各系统常见病的豆类养生方法。

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传统的观念认为心宽体胖、大腹便便是一种福相，殊不知这是一种病相。现今医学界权威认定，人体最忌就是有个不健康的大肚腩。肚腩增大一分，对健康的危害就增大十分。现代医学经过多年研究得出惊人的结论：大肚腩是心脏病、冠心病、糖尿病等高危疾病的元凶。也就是说大肚腩其实是不健康的表现，它的出现，使得与肥胖相关疾病的发病几率大大增加。

她是十八线无名女星，他将她捧成万众瞩目的流量巨星。她是无人疼爱的孤女，他护她、宠她、帮她重新组建了一个人人艳羡的家。他身份尊贵，却将她视若珍宝，唯一的霍太太。直到有天，霍仲宴发现自己忘记了，这样一个曾经视若生命的女人。他将人奉上、心奉上：“媳妇儿，恋爱吗？领证的那种！”

文奎带着一座军火库穿越到元末明初，他激情豪迈地吼道：“朱元璋，我来也！”

【1v1甜宠】一觉醒来，银妤变成了圆梦人，跟着追梦号开始圆一个又一个追梦人的愿望。人生如戏，全靠演技。银妤作为资深演员，总是将一个又一个角色演的出神入化，可偏偏就有那么一个人识破自己演技。“说吧，跟着我干嘛？”银妤看着眼前可怜巴巴的美少年，暴躁的只想打人“你说过要陪我到死的。”“你现在已经死了。”“可是灵魂未灭。”银妤看着这个追了自己一世又一世的少年颇有些无奈，能怎么办，只好宠了，美色误人啊

漆黑之夜，魔神降临。灭世之力，危在旦夕。主角气运，附身于吾。无尽轮回，终能破局。

逃命逃到异界。李洪涛发现他被瞎子大仙给耍了。在战火纷飞的荒原大陆。在分崩离析的苍王朝。在偏僻的大西北。在穷困的山区。为了生存，为了身边的朋友，为了心爱的女人，为了安定的生活，为了无上的霸权。为了一切，李洪涛从头做起，从基础做起，从一个拾荒者做起。旧的不去，新的不来。毁灭一切，创造一切。路是一步一步走出来的……

表面上是正经的神魔大战！实际内容却是娘化少年大春异界开11的故事......

现代小导游意外穿越到古代，但却是一个苦逼的小丫鬟，凭借自己的能力一步步建立自己的事业，丰富自己的人生经历，最后与爱人收获幸福，执手相看世界，唯我独尊。剧情跌宕起伏扣人心玄，欧亨利样式的转折，不会让你看开头就知道结尾，甜宠刺激来吧

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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她仰着脸，用发颤的声音说道：“先生，求你，救救我。”他低头，笑容邪魅而诱惑：“救你，有什么好处？”她把心一横：“我有的都给你！”“好，成交。”轻易将她扔在床上，声音沙哑得吓人：“女人，你忘记你说过什么话了，你说，你有的都给我！”她哀求：“不，那不包括我自己……”“可是我要的，只有你……”