怎样吃出健康

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

本书是“男科专家谈药膳丛书”之一，主要介绍了阳痿的药膳治疗，在介绍各药膳的配料、制法、吃法、功效的同时，重点突出了专家提示，十分清楚地指出药膳的出处、性味、忌口、功效特色等。读了本书，普通读者在生活中选用药膳也更有把握；中医师也会从中受以启发，得到借鉴，在临床遣方用药治疗疾病的同时，可以据此嘱患者配合治疗，选用某些药膳，把药疗与食疗有机地结合起来。本书不仅具有临床医疗保健的实用价值，而且具有医药、饮食文化欣赏的特色，适合于普通大众及中医从业者阅读参考。

本书收录了作者多年来发表及创作缺了一角的天空、春之殇、邻居的耳朵、花语、平安密码、迷失在阳台上、机器人暴怒了等蚂蚁小说作品七十余篇。

本书是一部有深度、有温度、有态度的短篇小说集。在作者笔下，生活有美满有艰难，有爱也有恨，有关怀也有背叛。平淡的文字，鲜明的人物形象，扣人心弦的故事情节，每一篇作品，都能给人以觉醒。

这里是魔法与科技并存的符文之地！这里是血与刃交织的瓦罗兰大陆！这里就是英雄联盟！（登峰造极境，无畏共联盟）

我叫杨之鱼，我好像在不间意中，犯下了无法原谅的错误。想要挽回吗？在这个世界里，负罪之人追随着属于自己的救赎，当旅途开始的时候，就无法停下。理好衣袖，让刀刃出鞘，保持你的决心，让故事开始吧。纵使自己的敌人并肩神明，也要用凡人之躯与其对抗。故事总要有个结尾，不是吗？

高墙起，红颜锁，后宫何处有安宁？风华绝代的宗亲贵胄，身负使命，披荆斩棘。备受垂怜的将门遗孤，心怀天下，覆手翻云。坎坷飘零的官宦婢女，几度沉浮，母仪天下。冥冥中，是谁在穿针引线，将这无数命运纠缠交织？江山平定，乌云散尽，才发现秘密之中还有秘密。

江湖无悔，不诉离殇。“救了我，你会后悔的。”“是挺后悔的，不小心把心给了你。”冷血无情的杀手?穿越时空大学生

古之逼婚记，拳拳之心，尽在文中，闻着伤心，听者落泪。

十四五岁的年纪,鹿禾一直那么坚定的认为那个叫做苏子木的少年会陪伴在她身边，坚定到有些固执。时间在那个季节，过得匆忙而沉痛。任谁也料不到，那个总是温暖的叫着她“阿禾”的男孩子竟然会离她而去。他瘦弱的套在蓝格子病服里面的身躯，在午后的阳光下被温暖的光包裹成美好的温暖.病态般白皙的指尖触碰到她消瘦的下颚，他眼角微眯起来，声音清浅：“阿禾，不要难过，我只是睡得比较久罢了。”十七岁的天空，湛蓝又辽阔，一切显得未知又迷茫，那时候的喜欢强烈到想要将对方燃烧掉，他们都还不知道那就是爱情，阳光和尘埃同在。

洛夜殿：四国中最恐怖，也最神秘的存在，掌管江湖各大机密。闵琈相府三千金顾予，在江湖上有一个令人闻风丧胆的称呼：洛御（洛夜殿殿下）小剧场：流纱谷。纕亦与顾予看向不远处一群手握兵器的刺客。微风拂过，顾予粉蓝色长发随风轻漾。纕亦宠溺地捏了捏顾予白嫩的脸颊，“乖，看谁不顺眼，我帮你弄死他。”几十位刺客面面相觑，欲哭无泪。大佬，有你这样宠媳妇的吗？

“Why,why!”米子望着一群个种奇葩宝可梦，陷入了对自己的培育方的沉思，自己当初想的可不是这样，最后只能45度仰天长叹:这精灵有毒。标签:神奇宝贝,口袋妖怪，精灵宝可梦