中老年人健康生活宜忌目录

这是一本非常独特的健康指南，它不同于医生所开的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗窍门，适合于每一个家庭，能帮助处理您和家人经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭大夫。民间蕴藏着不计其数的奇谋怪招，区别于一般的生活常识，本书的窍门是宝贵的技巧和经验，都是经过老百姓在生活实践中摸索或验证过的，因此实用价值很高，用起来方便有效。愿这些窍门能给您和家人带来一生的健康！

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

本书从血脂的来源讲起，阐释了高血脂对全身的危害，讲解了药物治疗法、饮食治疗法、运动治疗法在防治高脂血症方面的作用。居家调养部分讲解了如何从一年四季的衣食住行入手，调控高血脂；防治并发症部分讲解了如何防止、延缓及治疗高血压、高血糖、冠心病等高血脂并发症或伴发病。本书特点是用许多生动形象的比喻解释医学知识，并配有多幅插图，内容深入浅出，使读者在轻松愉快的氛围中获得保健知识，可供高脂血症患者及家属阅读参考。

本书以提高现代女性自我保健能力为目的，围绕女性不同时期的生理、心理特点及其保健需求与常见的健康问题，针对现实生活中女性所关注的话题，给予指导。

吃出健康，认识和习惯很重要。很多营养知识大家都懂，却很少有人会用，这主要因为不知道该怎么做。如果把健康饮食方法细化到了可以操作，你会突然发现：吃出营养和口福，是再简单不过的事儿。不用理论说话，不用数据说话，不告诉你什么不能吃，解放军三零九医院原营养科主任张晔，用30多年临床实践，告诉你可实现的吃喝方法，让你吃出健康，吃出幸福。

无限好书尽在阅文。

她，本有着无上高贵的身份，却因上一辈的恩怨成为了家族内斗的炮灰……她，二十二世纪华夏帝国杀手之王，天生的冷漠傲然，为了寻找流落异世的弟弟，制造出一台时光穿梭仪，没成想随哥哥一起穿越到了这光怪陆离的异世，更没成想她占据身体的原主居然是个傻子！！世人说她是草包？琴棋书画歌舞战弓样样精通算不算？说她是废材？有神秘大神和妖孽相公相助，不用修炼都可以晋级算不算？说她是丑八怪？绝世小脸萌你一脸鼻血！！这一场看似巧合的穿越是回归还是重生？冥冥中注定了她要经历一番磨练方能回到那个原本属于她的位置！（萌萌的，傲娇的各类神兽都有哦！还有强大的美男团，身份神秘，长相妖孽的相公……无虐无白莲花，一生一世一双人）

我不懂感情，也不知道什么是感情，更加不知道自己存在这个世界的意义，在内心深处似乎一直都有一个声音在告诉我：用心去体会这世间的情，去寻找最真实的自己，做一个有些有肉的生灵！

新人写书，有写的不好的地方别喷。作者学生党，尽力不太监。

曾经的她母仪天下，却依旧没能逃脱皇家残忍毒害。再度重生，她带着无尽仇恨走上复仇之路。国母的地位爱谁稀罕谁拿去，她今生只为复仇。她选择的合作伙伴乃杰出的青年俊秀，弃疗他居然是他国的太子，更让人惊讶的，是他隐藏在背后的另外一重身份。合作伙伴腹黑更胜一筹，又有技能傍身，这场合作当中她又是否能够占据上风？两世为人，她历尽艰难，最终复仇，却也有意外的收获。强强联手，翻云覆雨，看我小女子折腾出个大动静来！聪明睿智的将军府七小姐智斗未来君王，谁胜谁负？

一场精心的算计，她身怀六甲净身出户。想脚踹前夫，怼天怼地怼空气，奈何本事不够，卑微绝望的时候，他如耀眼星辰的出现，问，“有时间吗？结个婚。”--情节虚构，请勿模仿

规则的打破与平衡、邪念的根源与救赎、我是魔法的绝对使用者，他是无情弑杀的根源，已经被拉入这一百一十年究极阴谋，我......

传说：她，无才无德无貌，丑颜一出，惊落四座；他，容貌倾城，经纶满腹，行踪隐秘，堪比谪仙。事实：她，一舞倾城，再舞倾国，手段凌厉；他，身中剧毒，一副残身，从不出府。她说：你的守护我无以为报，唯一要做的，唯一能做的便是倾尽所有，还你完好无缺。他说：身中剧毒又怎样？性命垂危又如何？此后，再也不会放开你，哪怕是地狱，本王也要托上你。慕卿小说群：206695920欢迎看文的宝贝们私戳

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

本书本着优中选精的原则，斟酌再三，将石评梅最脍炙人口的散文、诗歌、小说、游记、戏剧、书信等作品精选出来，集结成书。鉴于石评梅的散文和诗歌的成就最大，因此本书内容的重点侧重于对其散文、诗歌作品的遴选上。