第21章 饮食调养原则

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

世界著名的老中医叹息道：我如果有子进一半的医术，我就可以把死人给医活了！胡三太爷苦笑道：在子进面前，我等只不过是区区一野仙！教皇对着血族血皇哀求道：求求你，你让袁子进离开梵蒂冈吧，我可以把圣女送袁子进！武松宗师跪在袁风面前讪笑道：求求你，你能不能把你的武术教给我？我可以把我女儿嫁给你！阎罗王一脸惊恐的道：什么？袁子进来了？告诉黑白无常，关门拒客，无论是谁，一律不见！袁风望着一众女无奈道：我只不过是想成仙，你们为何缠着我？啊——不要，不要脱衣服！

主角因为巧合而被选中参加神话内侧，同时成了内测中的第一法师。做个任务也能救个极品尤物，学习技能也能俘获众美芳心，学艺之路充满旖旎，更加不凑巧的是主角冲进了美女寝室……新手村屠龙，获得无限声望，风流而牛叉的人生尽在本书……

传闻中冷血无情沈轶尘，硬汉沈少在被追杀的路上遇见了一个暴躁医生小可爱，一见钟情，身心全部放在了她的身上，想要把她拐回家拐进民政局！跟我谈恋爱，我帮你摆脱相亲！跟我结婚，我帮你虐渣爹绿茶妹妹！给我生个孩子，我负责爱你一辈子！苏霂瑜在沈少的热烈攻势下失心。可当她回来了，所谓的一见倾心下又隐藏着什么样的故事呢？沈少又该如何抉择呢？匪徒:选她还是她呢，沈少？霂霂对不起，我选她！苏霂瑜的心在此刻大概是碎了吧！三年后，当苏霂瑜再次回归....

本书讲述仿生学中的许多趣闻，带广大读者走进一个奇妙的世界，受益匪浅。

作为新娘死在婚礼之上，看尽丑恶嘴脸！重生十七岁，空间器灵相助，她踏上修真之路！学习炼药，医治植物人母亲，灵气感应，搜得各种宝贝。强大功法，再无人敢欺！开店铺建公司，她要上辈子的拿捏她人生的人永远仰视着她！看她最强千金逆袭！本文纯属虚构，请勿模仿。

凤喜梧桐，人喜凤尾。贪婪与怜悯，凶残与同情，你愿意选择哪一种？

少年寒初，背负诅咒，逆天而行，向死而生，一杆雷戟，一身风纹，书不败传说

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

天地生阴阳，阴阳化两极。两极生四象，四象化五行，五行生八卦，八卦化轩辕。大千世界无奇不有。妖有妖力，鬼有鬼力，仙有仙力，魔有魔气，神有神力，僵尸有尸气。在现在世界上面有些极少数的天才，他们的血液里面继承神魔的血脉，拥有此血脉者，可控阴阳，掌五行。他们被统一叫做”轩辕一族”。他们过着和普通人一样的生活，该上班的上班，该上学的上学，该挣钱的时候就挣钱。他或许是工人，或许是商人，又或许只是一个刚上高中的学生.....

多年的感情发生突变，她爱了整整十年的男人，却抵不过交往几天的女人。他为了攀上事业的顶峰，终究还是抛弃了他们曾经的美好，娶了富家女子。在叶昊轩风光无限的表面，背后是对夏慕晴的一次次利用和欺骗，没有人知道他背后那个名义上的妹妹曾为他付出多少。夏慕晴原本以为她的生命里再也不会出现让她疯狂的男人，再一次应酬中，她遇到了他，那个近乎完美的男人对他展开疯狂的追逐游戏。她再一次一步步沉沦。他将她抵在墙上，单手禁锢着她的下颌，眸光带着绵长的笑意，“夏慕晴，这场游戏是你挑起的，但是必须由我来结束。”当真相摆在眼前，她进退两难，往日的美好被残酷的真相摧毁，他们的爱如何继续？