神经系统是人体活动的指挥中心和联络网。由中枢神经和周围神经组成。在体育锻炼时,由于运动中枢神经高度兴奋,能够使周围神经产生强烈的抑制,使其他神经细胞得到良好的休息,从而提高工作效率,有利于提高学习效果。
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