从头到脚说养生智慧

脑是中枢神经系统的主要组成部分，位于颅腔内，重约1200~1500克。脑分为大脑、小脑和脑干三个部分。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

本丛书通过精心的策划、合理的编排,分别介绍了“三高”的基础知识以及“三高”人群适宜食用的食材(附有营养健康的食疗菜例),为“三高”人群提供了一种健康、安全的日常饮食方案,增强“三高”人群及其家庭对日常饮食的关注和重视,从而减轻“三高”带来的痛苦和伤害。

本书内容包括：中医饮食观念体质养生法，因人而补脏腑调补最关键常见保健品应怎样服用运动是最便宜的长寿药中医养生功等。

一个青春初动得城市女孩，为了爱情上演私奔大逃亡，讲述下嫁凤凰男得哪些悲欢离合！

宝气，某方言里是S13的意思，但在另一个世界却是力量的象征。一次灾难让某宅男穿越至这奇异的世界，但却被诅咒的锁链所束缚，为守护而伸出的双手最终却变成了伤害。是在力量与杀戮中沉沦亦或是在这个世界走出属于自己的道路，少年作出了选择。

时代在不断的前进着，他绝不停歇。岛上的神灵还在喃喃自语暗夜的乌鸦发出嘶哑尖叫“希望被放上天平，绝望被视作代价”该如何选择？理性的机器吱吱作响，感性的圣贤不断宣唱复仇与宽恕，正义与未来该如何选择？——————————————新人写第一篇见谅我只能保证每周会有更新，篇数不定我也不知道我玩了多少梗

他是舒乐企业的高级总裁，仅用一年时间便将垮台十年的舒乐经营为国内顶级的对外贸易上市公司。由此，他成为了生意人口口称赞的商业奇才，A市人民所熟知的经商霸王。上台后，他便垄断了国内的进口贸易，使得国内几十上百家贸易公司在短短数月便纷纷破产、兼并。其中仅次于舒乐的莫氏集团亦如此，无法的莫老爷子无奈寻求他的帮助，他提出让莫倾风以十年为期抵债的要求才可帮忙，让莫氏起死回生。此后第二天，英贸大学里的大四一班便来了一名转校生，她就是莫倾风---莫氏集团起死回生的救命稻草，舒文旭压制莫氏的筹码，莫倾凡心底处最柔软的花，舒文旭的陪读，他以后共度一生的妻子。她来后，以迅雷掩耳般的势态成为了英贸大学人人皆知的才女，男生眼中青睐有加的女神。对比，她没有过多言语，除了冷眼相待，还有些欣慰之色。可是，在莫倾风的狂热追求者沐千霆出现后，他就对她开启了疯狂压制和折磨的模式，她的生活就像金丝雀被关在牢笼般外表光鲜，实则暗淡不已。其实她不知道的是，他只是想自己一个人拥有她，仅此而已……

带着前世无法弥补的遗憾和最深爱的男人给予的伤害重生，再世为人，只为了能弥补前世的遗憾，不再理会那份爱得深伤的更深的爱情，种田修仙，再次遇到那个男人，她要怎么办……

王昊得到上个宇宙纪元的文明结晶穿越到异界得到鸿蒙灵宝万界之门，从而依靠万界之门争霸诸天的故事

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

三万年前，他是无上剑魔，修神剑一千三百八十一柄，掘空神山为剑冢，令神魔陪葬。甚至，杀妻、斩师、断手足，乃是天地间响当当、血淋淋的大魔。三万年后，他重生归来，再踏滚滚红尘。是否会再修神剑，再掘神山？再杀神魔？再作一次血淋淋的大魔？

樱月生平只有一个志愿：就是能和老头子在医谷里自由自在的生活。可是，她身负国仇家恨，她必须要为自己的亲人报仇...五年的磨砺，足够她蜕变，她似乎已经忘记她本来的面目...费尽心机，她来到他的身边，却发现，他居然是樱花树下偷看她跳舞的少年...她更没想到的是，他居然找了她五年...重新拥有，他用为她倾尽天下...到最后居然恍若南柯一梦...他说：我会捧你上天...也可以将踩在脚下……--情节虚构，请勿模仿

巨龙翔九天，一吟碎天澈。持御灵之剑，断众生邪念。伏八荒，灭四海，毁洪荒，破乾坤。众神膜拜足前。吾名为何？应天！！