有了“三高”怎么吃

冬天寒冷，裹上厚厚的羽绒服；工作中疲惫了，冲上一杯浓浓的咖啡提提神；从冰箱里取出来的肉扔进热水里，解冻起来既快速又便捷；家具上落了灰尘，用鸡毛掸子轻轻一掸，问题全部解决；睡觉前顺手将手机放在枕边，晚上有电话或看时间就不用起床去找手机了；给新生儿包“蜡烛包”，以防止罗圈腿……在大多数中国人眼中，这都是再正常不过的事了，然而从科学的角度来看，这些我们自认为正确的做法却都是错误的。

胃旁路手术是一种改变肠道结构的手术，通过关闭大部分胃功能，减缓胃排空速度，缩短小肠，降低吸收，从而达到减肥的目的。当初你决定做这个手术时，你的决心肯定下得不容易。制定一个详细的计划，针对你术后每个阶段的饮食禁忌，这会省去你花好几个钟头研究、查找，最后总结出你到底什么能吃什么不能吃。这本书会给你提供你需要的各类详细资料，包括为胃旁路手术后的饮食控制所需的所有信息。本书方便实用，有简单易学的详细操作说明。本书是你开始术后饮食调整的最好起点！

主要是通过饮食营养达到保健、美容、亮肤、护发、减肥、养生、食疗之功效， 具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性， 是指导现代女性健康饮食的良好读物。

本书作者是长期从事药膳研究应用的专家。他针对考生学习、考试中出现的精神紧张、记忆力下降、心神不安、失眠等情况，设计了增强考生记忆药膳、抗失眠药膳、补心益气药膳、增强消化吸收营养药膳、补脑药膳、抗病强身药膳，以及女生保健药膳等，共计500余种药膳配方。每种药膳有配方、功效、制作、食法、宜忌等内容，内容翔实，简单易行。适合各类考生及脑力工作者家庭制作食用，也可供餐厅厨师及药膳爱好者阅读。

没错这是一个逗比的爱情小说~讲了青荷（女主）和王源（男主）滴爱情故事，在摩天轮相遇~

离奇的穿越，离奇的运气，离奇的神秘世界，和那神往的众神世界，看男主如何崛起于陋巷，腾飞于苍穹，与各路勇士抵抗命运，誓要与十二神使硬斗硬。

他是深山里的一个孤儿。为了至亲至爱的人，他踩尽天下所谓的天才，杀遍佛、道、妖、魔，最终却是悟道成神。他是战伐之神！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

前世，她是杀手界的神话，秘密拜师于玄门风水祖师爷，杀人无形。人送外号——阎罗无常，却因为出任务抢夺一枚神秘古戒而陨落。今生，她是平凡家庭里的女孩，就因为得罪了一个有钱有势的千金，就被找来的人失手打死。师傅，你说过，天道轮回，种什么因得什么果，我自视从来没有做过伤天害理之事，为何却落到如此田地。既然上天让我重活一世，我必踏着茫茫白骨登上世界之巅，俯瞰众生。——墨雨涵

剑与魔法的世界，本书主角一登场就挂了，就这么死啊死的走向巅峰。验证群：549811805

二十一世纪令无数人争辩不已，以及困惑不已的问题就是，如果李小龙对战泰森谁会赢。对于这个谁都给不出答案的问题，我们的主角李大卫只是淡淡的笑得：“李小龙我不与评论，但泰森我把他打退休了。”

“你嫁衣如火灼伤了天涯，从此残阳烙我心上如朱砂。都说你眼中开倾世桃花，却如何一夕桃花雨下······”一个是将军之子，血战沙场，铁骨男儿；一个宰相之女，艳绝天下，名动四方。二人青梅竹马，一起长大，“漠哥哥，你要等婉儿长大，然后嫁给你。”“漠哥哥，我咏上邪给你听，可好？”这是她对他说的话。可是这么多年他总是不语，或一句：“婉儿还太小。”后来一次意外，她跃入朝堂，成为天子义妹，封桃夭公主。桃之夭夭，灼灼其华。“漠哥哥，这次我可以嫁给你了。”可谁人能知，天下之大，狼烟烽火何时休？只记得她为和亲出嫁那日，城内飞花满天，嫁衣如火炙热。她轻声呢喃道：“漠哥哥，若有来世，我定要嫁你。这一世，便就此与君绝！”

‘’喂·你挡到我了，让开。‘’一个女孩曼妙的身姿迎来，语气却带着霸气和一丝不屑，‘’呦，小妞，你敢对我不敬，知道我是谁吗、‘’他们一瞬间好近，以至于让对方都看到了彼此俊美的脸，，这个女孩梦芷涵其实是来找这个男生家族复仇的··两个人就这样误打误撞走到了一起··而这个霸气的女生又会怎样，下面为你揭晓。。。。

穿越到仙界本来是一件十分幸运的事，修炼资质超凡脱俗也是一件十分幸运的事儿，捡到个戒指老爷爷并且是上古大修士更是幸运到没边的事儿！然而这却是郑浩霉运的起始……“为毛仙界这么多妖魔鬼怪灵异事件而且通通无解啊！！！”