拒绝三高有妙招

《食补药补大全》主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。《食补药大全·女性滋补篇》是由胡元斌编写内容比较丰富主要包括：菜谱、粥类、羹类、主食类、茶类、汤类。

妇科、产科误区和疾病无声无息地困扰着广大女性朋友，严重伤害了女性健康，甚至损害了女性的生殖能力，乃至危及生命，在这残酷的现实生活中，女性朋友们如何在疾病降临前明明白地采取科学的有效措施，呵护好生殖健康是大家迫切关心的问题。本书作者是名院的妇科、产科名医，他们从繁重的临床、科研、教学工作中，挤出宝贵时间，根据各自在临床中常见的痛心病例着手，策划编写了本书，能帮助读者科学地关爱女性的童年、青少年、成年、更年期、老年期的生殖问题，远离生殖疾病的困扰，拥有幸福家庭和美好人生！

本书让读者了解糖尿病、认识糖尿病及其并发症，并对糖尿病的常用药进行详细的描述与解释，帮助患者调节日常饮食。

本书内容分为三个部份。第一部分介绍了“夜猫子”的生活特点；第二部分介绍“夜猫子”生活会带来哪些疾病；第三部分介绍一些简便的方法以改善“夜猫子”的生活品质。本书图文并茂，文风轻松，适于各类人士阅读。

《简式减肥食谱》为你提供看一眼就会的食谱，从经典菜肴到美味的低卡路里正餐，另外还有很多新颖的理念。本书的健康食谱旨在让食品和营养专家帮您减肥。如果你的目标是降低体重，塑造身材，那么它就是你不得不看的一本书！利用这些食谱，你肯定会甩掉体重，身材无比棒。抓住今天。在这本书中，你会学到：健康膳食常识、黑豆的功效与食谱、燕麦的功效与食谱、鳄梨的功效与食谱，以及其他有用的信息！

随着城镇化进程加快，农村人口向城市集聚趋势越来越明显，农村空心化严重，而并村是振兴乡村战略的敲门砖，势在必行，是这个时代的改革进程，是实现中华民族复兴的必由之路。金铭是市组织部向双一流高校选调的干部，他被派到圣岩村任党支部书记，开始为期五年的基层挂职锻炼，在他的带领下，克服重重困难，不仅顺利完成了并村的任务，而且让圣岩村走上小康之路……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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在世界外的另一个未知世界——魂界。而从魂界通往人类世界的通道就是临界诡道。人类世界的生物都是活着的，有生命的，魂界的生物，却是在人类世界已经灭绝的动物。魂王是魂界的主宰，可他想主宰世界，由此，暗藏在人类中的魂灵捕手与之展开了角逐。最终的结果却出乎意料——

天古时代，噬骨天神以一己之力独十大天神，震动整个太始界，由此掀开了诸神浩劫的序端，太始界崩碎，化为尘埃，飘散于宇宙深处，噬骨天神陨落，但即使是集诸神之力，也无法彻底磨灭邪神在世界留下的最后痕迹。邪神遗骨被放逐于宇宙深处。五十万个轮回之后，天坠山下，邪神遗骨从临世间，在天地间掀起了一场腥风血雨的动荡，无数强者接连陨落。十万年后，一个被逐出家族的卑微蝼蚁，在黑暗与痛苦中觉醒。看一个卑微的蝼蚁，如何一步步成长，谱写出一曲荡气回肠的史诗巨歌。心态很淡然，我也不想说什么，把序章丢了从新写就是了，联系了那么多回，等了这么久，至少回我一下呗。

“著名影帝宫澈今日回国，机场涌现大批狂热粉丝，场面一度失控。”在内衣店工作的程小悠，缓缓抬起头，望着电视中那张熟悉的脸，不经意之间，一滴泪缓缓落下。“曾经你是校内名人，我是配不上你的穷丫头，如今你是国际巨星，而我是连梦想都不敢拾起的废人。也许你会骂我吧！但现在的我，多想你在骂我一次，欺负我一次。”一一程小悠。“有的人一生如同平行线一般，纵使有交集，过后便各奔东西，但是程小悠，哪怕是平行线，我宫澈也会将它们紧紧绑在一起，我要把你一辈子都绑在身边。直至生生世世。这颗心你已经伤过一次，这次你忍心再伤它一次吗？”一一宫澈。PS：算上另一种类型的同人小说吧！但是与原来不同的是，两者的痴情不变，但性格有了一些变化。故事发生在2018年。

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我们大多数人的青春很简单，没有流产，没有癌症，没有车祸。就像本文四个女孩就是这样从大学到工作，一年一年，她们的爱情有过伤痛，有过难过，她们的生活有过彷徨，有过迷茫，可最终她们坚持梦想，收获事业，也收获爱情，嬉笑怒骂皆文章，她们就是这样普通，最后却有着不普通的人生......

腹黑师尊原来厉害得不行。原本现实就拥有超能力的她来到了异世。为了找到操纵时空的力量，她努力修炼，却遇到腹黑师尊，让人分分钟都有想要宰了他的冲动。1V1，和师尊的大斗小斗，连连不断……

作者从道光皇帝登基开始写起，通过诙谐、幽默的手法写了平定张格尔叛乱、鸦片战争、太平天国、第二次鸦片战争等重大历史片断，讲述清末一些不被真正了解的人物以及事件，揭示了东西方文化对立给中国近代历史带来的悲剧性命运。