女人更年期调养食谱

本书收录了300个营养方案，为0至12岁宝宝提供最优的饮食指导；300个食疗方，让妈妈们轻松解决宝宝常见症状；100个健脑益智饮食，轻松吃出聪明宝宝。

本书综合老年人及其家人对健康知识的基本需求，从运动锻炼、科学饮食、生活起居、疾病防治、养生保健、良好心态、良好环境这八个方面，为老年朋友讲述如何养成科学的、健康的生活方式。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

时尚是人类社会活动发展的必然要求，是社会和经济发展的必然趋势，是经济水平发展到一定阶段人类生活新的需要出现的必然结果。经济发展和思想开放，为时尚生活的发展提供了客观条件。

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

什么是欧皇？欧皇就是睡觉神级大佬梦中传承衣钵。随便买来的宠物都是神兽凶兽。淘宝淘到神级功法，神级神兵。……很多年以后曾天站在世界之巅“其实我不是欧皇”

新时代的年轻人要活在当下，寻找属于自己的动力和目标。苏珊和白一珂就是这种人生的典范，运动员苏宇杰的十年付出也收获了无数荣誉，在人生的分岔口上他选择经营自己家的酒店，打造一个连锁企业品牌。这是属于我们每个人的全新时代，谁都是生活的主角。幸福社区里大家齐聚一堂，街边的小巷有人在乘凉，路人们用爱传递喜悦。做时间的主人，相约感知生活的美好，见证我们的新时代。

好友的忽然失踪，让自己陷入了一个又一个的谜团，谁是友？谁是敌？一个扭曲的十字符号，怎会忽然出现在我的身上？一个神秘的组织，怎么会和普通人的我有所交集？静看主人公一步步走出谜团。

在情窦初开的年纪宋青柠遇到了白毅。一瞬的回眸，那一刻白毅看到了他这一生的挚爱。-短篇小甜文，一见钟情文，不喜勿进

如何做称职的老板，如何做称职的员工，没有花哨的言语，只有质朴的告诫。

穿越成了射手座的圣斗士艾俄洛斯，选择不改变剧情，在死后却获得了盖亚的赏识，开始了自己的旅途。

某日，某王爷回到家，发现自己的床榻上窝着一只懒猫和一个懒人。某王爷笑说“请王妃把爱猫放下，可否。”语气如春风沐浴一般的和谐，看不出任何不妥。某女探出脑袋，用手摸摸他的头说“王爷，您没有发骚吧，这么温柔，骗骗黄花大闺女可以，但是骗我太假……”某女明明知道某王爷有洁癖，却歪着头丝毫不怕死的说。“褚诗沉！”“在！”某女回答“把你家的猫拿出去，否则我拔光他的猫毛!”“哎，怎么可以，我还指望他给你暖床呢，他可是暖床上好极品，毛都那么软……”某女抱着爱猫，嘟着嘴说道，然而说到一半被打断了“褚诗沉，今晚你死定了。”某王邪笑。某女打了个寒颤，马上逃跑时被逮住了。王府今夜发出人和猫惨叫声

初次见面，她问过：“要赔偿么？”回答却迟了好久，他说：“我想你赔不起。”楼泽缓缓靠近她的脸，“若是非要赔偿……你这个人，还算值点钱。”濮陵市只手遮天的男人，却折服在一个女子的裙下。一夜的翻云覆雨累的沐流萧够呛，一直睡到了中午。从最初他以侵略者的姿态闯入她的世界，到现在一切已颠覆。一切恍如一场天人说梦。轻轻的敲门声打断了沐流萧的思绪，佣人们端上来大盘的鲍鱼燕窝，还留下楼泽的一句话。“体力这么差，还是得补补。”

三国历史上，苏双，张世平成了谜一样的存在，想知道他们去哪里了吗？想知道苏双的儿子苏锋身上又发生了什么，他何以专坑刘备，又如何吊打诸侯的吗？来来来！签个到先！

系统：“恭喜宿主被大佬干掉了！奖励……” 宋仁哭的撕心裂肺，虽然奖励很丰富，但是他发誓一定要谨慎的活着，不被系统坑死！系统：恭喜宿主获得神级能力直死魔眼。宋仁，卒！真香！ 酱油书友群号：544984643