登陆注册
79614

情绪是健康的良药:如何快乐度过每一日

状态:完结作者:约翰·辛德勒
2000011.5万字

据统计,50%以上的病皆因自己的情绪所诱发,辛德勒博士将这种病叫做情绪诱发病(EII病),当你产生负面的思想时,你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官而产生许多负面的反应,继而产生相应的不良情绪,最终破坏我们的生理机体与健康。本书为我们提出了12大保持情绪健康的方法:<br>1、保持生活简单;2、说话令人愉快;3不要杞人忧天;4、学会反败为胜;5、学会热爱工作;6、遇事决定果断;7、具有良好嗜好;8、懂得珍惜今日;9、懂得知足常乐;10、学会计划行事;11、学会喜欢他人;12、远离生活烦恼。

同类推荐
  • 忙里偷闲的生活指南

    忙里偷闲的生活指南

    本书是一本指导女性如何生活的图书,读完这本书,你不会再有任何心虚或不适的感觉,相反却能更好地安排和改善你生活的方方面面。你会信心百倍地开始你的新生活,并享受这种改变给你的工作和家庭带来的快乐,有自信的女人才最有魅力,所以相信自己可以的,要对自己有信心。
  • 天资差异

    天资差异

    本书根据荣格理论的观点,区别了四种主要的人格类型,并解释了这些性格特质在人们面对世界和做出决定中的作用。说明了这些因素对每种性格类型的人在学习、工作和人际关系诸方面的影响。
  • 指引人生丛书:指引人生的不变法则

    指引人生丛书:指引人生的不变法则

    当物质的匮乏已不再困扰我们的今天,心灵的成长便攀升为我们生命的第一要旨。看惯了功名利禄的喧嚣,摆脱了人际的矫饰与煽情,我们迫不及待地为自己的心灵找一处清凉的宿地,让我们的情感、我们的欲望、我们的灵魂……得到休憩。从此,让自己获得一种提升,以至在更紧张、更严酷的生存较量中,展现更完美、更优秀的自我,实践我们生命的最大价值。
  • 那些年,我们不懂爱

    那些年,我们不懂爱

    你是否时常感觉孤独,觉得每个人都是一座孤岛?你是否认为成长仅仅只是一个人的事,与任何人都无关?你是否会怀疑,自己未曾被这世界温暖相待……NO,其实并不是这样的。你之所以会感觉到孤独,那是因为你还没有读懂爱。这世界上有那么多的爱就在我们的身边,只要用心,我们每个人都可以感受到。父亲所给予我们的不是贫穷,更不是别人的鄙夷,而是坦荡荡的爱;在“母亲”的词典里,你永远找不到“自私”这两个字;有朋友真好,只要挨一点苦,就有很多朋友关心你;还有一种爱感人至深,那是生命的相互支撑,那是在我们冰冷的时候相互温暖……
  • 别让小毛病毁了你

    别让小毛病毁了你

    本书从十六个方面介绍了一些为人处事方面的小毛病的来源和危害,并用生动事例加以阐释,也提出了解决方法。
热门推荐
  • 笑语柔桑

    笑语柔桑

    人类自诞生以来,对文字和情感的热爱是共通的。如果某个地方容不下这些热爱,那就去找一个新的地方。
  • 农女俏毒妃

    农女俏毒妃

    她是平民百姓家的女儿,但她却发奋图强,成黎天国排名第二的富商,同时也是掌管黑暗势力,鬼殿幕后首脑。她受皇帝之邀参加公宴,却在皇宫邂逅了他,他文武双全曾是黎天国的太子。他遭人陷害成为了一个废物王爷,他性格冷漠隐世隔绝。他是皓夜王朝的帝王,他同时是邪夜教数万名死士的首脑。他一双火红色的眼睛一头银灰色的头发,同时也是命运的安排两人邂逅相遇。他第一次见她,他说;“女人!你不怕我吗?”她惊鸿一瞥,清脆如夜莺般的声音在他的头顶响起;“不过是一个人而已,有什么好害怕的!”他笑了,她太过于优秀,追求她的人不计其数,但她却倾心与他两个人如何经过重重考验,又如何相爱厮守一生呢?
  • 梦之天路

    梦之天路

    柯宾,是厉格赫帝国年轻一代的最强者,也是手握重权的帝国公爵,他实力强大,野心雄伟,为了实现帝国的统一,于是开始向帝国统治者提议统一大陆。哈斯大陆,存在众多国家及部落种族,要想统一谈何容易,但偏偏的,柯宾这一个勇敢、高傲的男人却要与天相抵,定要做出千万年间没有人能做成的事情。前路漫漫,一片迷惘,而柯宾能否依靠个人能力真正带领厉格赫帝国统一大陆?
  • 穿越之今古岁月

    穿越之今古岁月

    穿越时空,历史上真的发生过吗?如果你可以来回穿越时空,你要将现代先进科技带去古代,从古代带回古老文物到现代?还是寻找永生不死的秘诀呢?
  • 迷惘:灿白心恋

    迷惘:灿白心恋

    他是朴灿烈,是学校里的小混混,打架吸烟做坏事永远少不了他。他是边伯贤,是学校里的顶级学霸,第一名的奖励永远少不了他。因为他碰到了他,他决定要好好学习,要和他在一个班。因为他碰到了他,他决定要帮他改正一切坏毛病。从陌生到相识再到相爱,再到……生死。他希望他能够好好活下去,这是天意吧……
  • EXO叶子之殇

    EXO叶子之殇

    叶殇被姐姐叶璇陷害,被叶氏抛弃,被男友背叛,已经身无分文、分外落魄的她居然还被姐姐叶璇卖给了一群混混?!她逃了出去。重新回归时,她早已不是当年那个单纯易骗的小丫头,而是拥有多重强大身份的夏侯心殇了。在复仇之路上,她又会与EXO的十二个少年擦出怎样的火花呢?
  • 异瞳妖王,不服来战

    异瞳妖王,不服来战

    丫的,自己被自己的亲哥哥封印在一颗蛋里,过了几千年,好不容易解了封印,没想到却遇到了千年冰山,嗜血成性的腹黑王爷手上,自己这是造了什么孽啊!!!难道是天要亡我?!
  • 噬族学院

    噬族学院

    刚刚结束了初中,正要上高中,我莫名其妙的收到了一封来自噬族学院的通知。命五,噬二
  • 时空之旅末日篇

    时空之旅末日篇

    时空系列中的一篇,一篇即一个世界,类似快穿,这篇文是专门写末日无限流的~本书全本免费,永不收费!(如果有意外尽量免费)预计200~300万字完结但是我事一只鸽子,又不会签约此书……(因为签了有可能就要收费了)所以,反正我们还有大好年华,你们一定可以耗死我的hhh!
  • 浅情人潜别离

    浅情人潜别离

    如是相爱的人愿长久不分,但瞬间的离开让你支离破碎,你才知深爱已在别离前。雷赤的浅情淡痕温北音的侬情深迹伤了她也伤了他。