会吃的女人更美丽

本书详细介绍了男性的身体和心理状况，特别强调预防保健的重要性和具体措施，如生理保健、医疗保健、饮食保健等具体方式和方法。

从睡眠习惯、常见睡眠障碍性疾病、常见睡眠疾病的认识与防治，以及与养生保健等十二个方面，阐述了睡眠对生命健康的意义；分析了人的睡眠和睡眠障碍的功能和机理；列举了睡眠障碍的各种表现和原因，针对人的不同体质、不同年龄、不同的睡眠障碍，总结提出了多种、保健方法。书中不乏特色按摩法和因人而异的食疗法，从睡眠、食物、运动及经络保健与等方面，深入浅出地介绍了中医如何利用食物和按摩等方法改善睡眠质量，提高身体素质。既是睡眠障碍患者改善睡眠的锦囊，又是健康人群养生保健的良方。

据WHO统计，目前全球约有11亿吸烟者，其中中国吸烟人数占世界总吸烟人数的近30%，人数很多，很多人三番五次地尝试过戒烟，都终究抵不住尼古丁的诱惑而放弃，烟民们很困惑，到底怎样才能远离香烟呢？戒烟究竟需要多长时间？有没有有效的方法？要解决问题，首先要认真地剖析问题。很多人认为吸烟能让人让兴奋，能扩大自己的社交圈，能在受伤的时候给人抚慰，有利于问题的解决和解压。其实，揭开烟瘾难戒的种种现象之后，我们发现，本质上，抽烟并不能真正改变什么。烟瘾之所以让想戒的人有戒不掉的恐惧感，是因为人的依赖路径在起作用。这种依赖分为心里依赖是和生理依赖。通常人们的吸烟方式是点燃吸入，而且需要用嘴巴“嘬”，这个动作本身代表着“满足”、“幸福”、“安全感”等积极的情绪。因此吸烟而形成随时随地可以携带的心理保护。香烟中的尼古丁是导致依赖成瘾的主要物质。尼古丁成瘾的秘密主要在于奖赏效应和多巴胺。位于中脑边缘系统中的多巴胺奖赏回路与药物依赖的关系最为密切，尼古丁会激活大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体，促使大脑分泌多巴胺，让人产生愉悦感。尼古丁的半衰期为2~3小时，吸烟者需要补充新的尼古丁来维持他们的“愉悦感”。这样不断地循环下去，就形成了难易戒掉的瘾症。事实上在成瘾之后，尼古丁带来的愉悦感非常有限，吸烟者实际上只是为了避免戒断症状的不适才继续吸烟的。明白了这两点，就能解开困惑，抛弃恐惧。《再见吧，烟瘾君》一书中，肖恩·沃德把自己的戒烟过程中所遇到的困难、挫折、情绪和身心变化做了全纪录，并针对每一个时间段所遇到的障碍，提出了具体的解决办法。本书不仅是一本全程戒烟指导书，更是一本能给人带来勇气的能量书。别犹豫，开始吧！

预防治疗胆囊炎、胆石症应该注意什么？《专家诊治胆囊炎、胆石症》介绍了该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……凡病人或家属可能之疑问，悉数详尽解述。

本书以轻松的形式介绍了中医按摩知识、常用保健按摩方法、常见病的按摩治疗。全书编排合理、结构清晰，适合没有医学基础的普通人士学习使用。读者既可以系统地学习，也可以只学对自己有用的部分。

撩人上瘾花心贵公子??又奶又A自恋小妖精第一次见面，明夕就为言啓打上了标签：有点好看，花心，喜欢到处撩人第二次见面，明汐被撩，标签内容就更为丰富了：渣，中央空调，自恋男。……后来的后来，随着明汐对言啓的更深入了解，标签内容逐渐狼性化，言啓看着手上的日记本沉默好久，哭笑不得等明汐醒过来，就看见某位大灰狼捏着笔记本，她好像都能看见他身后的尾巴都快要垂到地心去了。某人委屈道“我在你的心中就那么不好嘛，看看这都是什么禽兽词语，我不管，我生气了，三个亲亲都哄不好的那种”明汐努力地控制住想打人的冲动，微笑说道“如果你把你的爪子从我身上拿下去再跟我说，这句话的可靠性就会比较高。”[当我已明了世间情理世俗时，见到你时却还是想要好好爱你，那么就请告诉我自己"就是他了，非他不可。"]

舞蹈学院才女小茉与初恋警察结婚后幸福甜蜜，丈夫不幸牺牲。烈士遗孀小茉重遇爱情，爱情跌宕起伏，酸甜苦辣，精彩纷呈。三个家庭三种态度，短短八万字带你一起走进小茉的爱情故事。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

方仁和众多玩家在一无所知的情况下穿越进了一个Minecraft的世界中。这里与游戏并没有多大区别，但是令人惊奇的是，这里有着从未在游戏中出现过的武器，更是有着不少传说中的人物横行。而这既有熟知的事物，又有未知的事物，究竟是怎么回事？他们又究竟要在这个世界何去何从？

世界上没有任何东西可以永恒，爱情也如此。如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零……

——你知道吗，人类是有灵魂的。——当意识回归身体，当现实又一次充斥于感官，你有后悔醒来吗？——明明早早的就下定决心不再做好人了，但是为什么还会这样！——我的心乱了。——为什么要做到这个地步，我明明说过不需要你的同情。你什么也不会懂！——好奇怪，为什么我在哭呢？——不是为了毁掉自己，而我为了成全自己。本以为平凡的日子会持续到我老死或是病死的那一天，但是我知道，在我遇见幽灵女的那一刻起，我已经没法再看到命运轮盘的指向了。我该幸运自己被选为“工具”这件事吗？

“绝对美好的世界，你听说过吗！？就像那小人书中一样的世界，王子和公主幸福的生活在一起了，世间和平祥和！没有硝烟的世界。”那是我所期待的世界；健康的没有病痛的世界；平等的没有歧视的世界；安详的不必为活下去而苦恼的世界；自然的不需要管理的世界；自由的可以自我作主的世界。“心中的，你我都在的世界。”就是神明所说的一样“世界是喧闹的，但并非绝望的。”我是一个幸运儿，我本死在了我的世界，但因为我的好运又来到了这个世界，再一次的生命；一个世界有一个世界的规矩……规矩……是违反不了的……“我不想死，可我更不希望别人因我而死……”“我的命都是你给的，你随时想要收回也无妨。”“承诺，我会永远保护你。”“这本是给世间的恩赐，却成了万人贪婪的起源。”“现在的局面……难道不是你们当初教给我的嘛！！”我本是个懦弱的人，看到危险我会避而远之，不去参与；但是……这一次明白了，我会站起来，毫不犹豫的选择奉陪到底。“孩子……到我身边来……让我来告诉你，关于「世界」的故事吧。”阴暗之中，一只手伸向了我。船头，摆渡人笑的看着我。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

作者无能，无法概括，自行阅读吧，不好意思了

老天不会让每个人都轻易实现愿望，所以原本只想当个普通天才逍遥一生的苏某人，在命运捉弄下就变成盖世天骄了。