自我保健小百科

本书对腰椎间盘突出症患者的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌以及康复宜忌等都做以细致的介绍。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书吧！人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，但是，现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题，成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法，人人都可利用这套方法改善睡眠质量。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

本书以提高现代女性自我保健能力为目的，围绕女性不同时期的生理、心理特点及其保健需求与常见的健康问题，针对现实生活中女性所关注的话题，给予指导。

随着广大人民群众生活水平的不断提高，我们对自己的健康水准和生活质量也有了更高的要求，健康长寿也随之成为人们新的追求之一。

我站在世界之巅，脚下是苍兰之云，奥义之山。虚无的剑刃上流淌着众神遗脉的鲜血，永恒的黯夜里徘徊着永不散去的忧伤。熔岩之河流淌，那是大地之血，炎之脉动。赤翼灰暗，无所来之故乡，无所去之故土。狂怒组成我赤金色的冠冕，烈焰是我手中天赐权柄的证明。我，索斯·冯·格鲁曼，多元宇宙无尽混乱的支配者，统治着死寂的翡翠汪洋。新建书友群248136461

主要人物：男主：楚慕寒女主：苏馨冉“我喜欢你”“你配得上我吗”女主表白惨遭失败，回到家后，继母和姐姐将他赶出家门。寒冷的夜晚，女主光着脚一步一步的走着…醒来天发现在男主家里。紧接着稀里糊涂就结婚了，每天受着猪狗不如的生活。她想要跑，但是……“记住你是我的女人”他将她壁咚在墙上，霸道的堵住他的嘴。

她是二十一世纪顶级杀手，却一朝穿越成了废材大小姐--轩辕沐沁，被一个身份，地位，名字都还不知道的人夺走了初吻.....“娘子你怎么了？是不是哪里不舒服？？？”他看着满脸通红的轩辕沐沁，心疼的问道。“你有病吗你？”轩辕沐沁一边问道，说我不爽？？？找死！！“前几日是患上了病，对了，娘子，你是怎么知道我有病的？？”“扑哧.....哈哈哈哈...你还真有病啊！！什么病.....”“相思病”................................分割线................................

一个原本平凡的DOTA游戏玩家，穿越到DOTA的世界里，看他怎么一步一步地变强，走上一条属于他自己的道路！

在努尔哈赤统一女真的大业正炙手可热的时候，他娶了一位年青美貌的妻子，这就是清太宗皇太极之母叶赫纳喇氏。努尔哈赤同叶赫纳喇氏的结合是难得的佳偶。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

穿越异世，上辈子为情所伤，这辈子本不相信爱情了.......这是什么情况？

许飞本是一个落魄的学生党，一次上网，归途中竟然被闪电击中，无意间穿越，来到了异世大陆，咦，这是哪里？？我穿越了！！哎呀！疼啊，啥我是皇子………，看许飞再异世帝国当皇子，打脸群臣………………

巫衣和巫霏，年龄相仿的表姐妹，一个命硬克亲，一个贵不可言。巫衣因为二娘连天雪一句无意有心的话，被太后指婚给病弱王爷沈天予。巫霏对赐婚深感不忿，冒名顶替巫衣嫁入王府。巫衣得知真相后，隐瞒身份混入王府，却被皇上带回皇宫。此后，姐妹俩互换身份，一个身在后宫，一个是冒名王妃。当身份被揭穿后，姐妹俩又该如何面对自己的感情？

“美女，我没有别的意思，只是想和你一起练功而已！”“练功？”“对，就是那种痛并快乐着的功法！”“来啊，互相伤害啊！”身为高贵的赏金猎人，“上学”这种任务还能在雷人一点吗？虽然一开始陆长空是拒绝的，但显然义父也是下了血本，竟然掏出了“阴阳衍恒诀”这种极品功法。这让陆长空只能红着眼咬牙答应，而从此，他也有了再正当不过的泡妞理由了！之后，校花、大小姐、御姐、邻家女孩、萝莉……等一一来到他的身边。“美女，你们都准备好了吗？我陆长空来了！”