舌尖上的“毒食”目录

古代养生家十分重视四季养生，并留下了大量精妙的论述。成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就明确地提出了“必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，并论述了春天养“生”，夏天养“长”，秋天养“收”，冬天养“藏”的各个季节的具体养生方法。

什么是营养？本书从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面，解答了365个营养养生问题，教您通过膳食营养保持身体健康。本书内容涉及面广，语言通俗易懂，适合关注自身和家人健康的您阅读参考。

瑜伽可以让女人的美由内而外地得到改善，因为格格一直认为，健康是美丽的基础。在循序渐进的瑜伽练习中，感受身体外部的舒展和内部的滋养，在汗水与酸痛中，体会到体内整个循环系统都被调动起来的快感。让我们抛开紧张的都市生活。感受宁静与甜美，体会到原来自己应该是那样地钟情于自己身体的健康和美丽，在坚持和改变中了解自己所能承受的极限。瑜伽告诉我们，女人要关爱自己，因为我们没有理由不去关爱自己，不去向往健康的生活，不去追求我们的美丽和梦想。

认识自己的优势、劣势，自己的与众不同和发展潜力。如果你能认识自己的长处，并善用它，则可以为你的人生增值；倘若认识不到自己的短处，拿自己的短处与别人的长处去竞争，那么你的人生则会贬值。认识自己还需要我们经常仔细地反省自己，不受外界环境的左右。曾子说“吾日三省吾身”，讲的就是依靠经常的自我反省和思考，来了解自己的本性及其变化。

本书吸纳了中医、西医对于女性常见病的特色食疗经验，科学、详尽地讲述了女性在月经期、妊娠期、哺乳期、围绝经期等特殊时期和女性常见疾病的饮食调养、饮食治疗、饮食适宜、饮食禁忌、饮食预防。每种疾病又分为血虚、气虚、阳虚、阴虚、脾虚、肾虚、痰火、肝郁气滞等不同的证型，便于读者辨证选方，增强了可操作性。本书适于广大女性朋友及关爱她们的家人、亲朋阅读参考。

叶歌被从天而降的命运系统砸晕了过去，莫名其妙的看到了自己未来的命运。什么？改变自己和别人的的命运，能兑换各种超能力？想要飞，没问题。想要痛扁超人，没问题。想要大战蝙蝠侠，更没问题。只有你想象不到，没有本系统办不到。那还等什么？叶歌欢快的加入了改变自己和改变别人的命运的道路。

世界无限大，让我们相约在这灿烂星空下，你永远不会独行。穿过风，穿过雨，带着你的梦想，一直走，一直走，或许会有黑暗，但终有一天光明会照亮这片星空，你永远不会独行……

“宝宝，我们来谈个条件好不好？”某日大boss成功引诱小男神。“如果是帮我完成小小宝的诞生计划，我想可以考虑考虑！”大boss一口应下，小男神接之出卖了沐沐宝宝，但是，某不要脸的大boss居然在追到沐沐宝宝之后，舍弃了小男神。小男神一脸生无可恋的样子：就这样被自己的爹地卖了么？不行，小小宝的诞生计划必须实行。尾叙：小男神继承了大boss的优良传统，靠着一张妖惑鬼魅的人皮，开启了死不要脸模式。绝对的高智商家庭追逐战，本文全无傻白甜，（PS：当然除了小男神的宝贝儿。）喜欢本书收藏，不喜欢本书评论，喜欢小男神抱走，不喜欢小男神抱我！^_^

在桃花的的记忆里，最亲的是师傅，最喜欢的是二黄，最爱吃的是师傅做的桃花糕……

武者、武士、武师、武将、武王、武皇、武尊、武圣、武帝、武神，一个斗气的世界，一个不入流的大学生穿越异世，在异世依靠自己的坚持，最终踏上巅峰。

因为父亲的野心，想笼络更多人扶持他的公司壮大起来，却往自己酒里下药，偷偷放进了厉瑾熙房间。没想到某位总裁洗完澡就披了一个浴巾出来就看到床上躺着一个被下了药的沐歆，心想“没想到沐家那个老东西能把亲生的女儿送到自己床上来是有多缺钱。”过了一夜之后。沐歆看到已经伤透了心，看着旁边的人长的还不错，身材也好，就说到：“这位帅哥，娶我吧，既然你昨天晚上要了我，你就要回报我，帮我让沐家的人破产，然后我整个人都可以是你的了。”厉瑾熙“小东西，既然你这么说，从今以后就有我来好好的疼你，帮你除掉想伤害你的人。”沐歆“你真是太棒了。”他起身说：改天我们就去领结婚证。

一个美丽女人与总裁的浪漫的爱情故事

二十世纪七十年代末，江南农村籍青年顾明波在某部队服役，爱上了驻地少女赵红静，两人迅速陷入爱河后，却因赵红静母亲叶飘扬的原因，含悲分手。复员回家的顾明波和机关干部戴妍相爱，终因工作和身份的原因惨遭抛弃。绝望之后的顾明波选择了出家，没想到在那里又遭遇了一场更加热烈的爱情，空了疯狂地爱着他，他也疯狂地爱着空了，然空门净地，情爱难续，免不了落个黯然伤别。顾明波和叶飘扬一笑泯恩仇，乘改革春风，彼此鼓动，事业终成。当曾经失之交臂的华枝再次出现，真难说这不是冥冥之中的注定。一路走来，爱与被爱都让他刻骨回忆……

石月，他生长在自然的月历中，因年华的时代不同，他选择了季节成长的场景，作为劳动兑换的回忆，声音就此像风尘一样儿落定，可是，他还是，追寻着那份希望，这已经过去了很多年，也应该有所做为的成就啦，他迟迟未动，这时，他想起这一日的曾经的年华，市景。现在已经过去了，年轻的时光，可他还是，希望这里，能够有所转变，世上，没有卖后悔药的，他这时，必须需要做出，选择。这份回忆，至今，当时的成年成长的时间年龄的成长的路上，年纪在这时，好像，失去了，想象力。他这时做出了选择，给了自己一份希望，正如，他所想的那样儿，他真实的到达了，自己坚心创造的环境的生活，这里需要着复杂的程序，让人，至今难以回忘。

神经大条的女高中生陶夭夭，意外得到美貌总裁青睐。重金助学，钦定为贴身小秘书。自以为时来运转，却走入阴谋圈套。莫名穿越，被逮把柄，身不由己。他宠她惯她，只为将她利用。陶夭夭：王爷，我要出府玩。某王：准，本王的贴身玉佩拿去，任你嚣张跋扈，本王护着。陶夭夭：王爷手头有点紧。某王：账房银子随便取。某日，某仆惊慌来报：王爷不好了，陶夭夭竟买了个男妓回来。某王怒：大胆丫头，三天不打上房揭瓦，本王亲自去绑人。